Maicon22

tipo eu tenho um abdomen +/- e to começando uma boa dieta, cortei todos os chocolates/refrigenrantes e etc... mas quando a gente usa a creatina e naquela pausa de mais ou menos 2 meses o músculo desincha e fica mais forte,definido e etc...?

Olá gente eu dei uma lida a aqui no fórum e pelo que entendi algumas vezes ela retem a água do músculo, mas isso tira a definição do abdomen?