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zuera4ever

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Tudo que zuera4ever postou

  1. E eaew povo, vi que meu tópico tava morrendo e ia criar outro p/ tratar de assunto parecido com esse, mais preferi dar continuidade a esse. Eu comecei meu ciclo , ontem fiz a 3º aplicação, to gostando dos resultados ja apresentados, consegui um volume legal ja, 3 cm de braço ( do 37 para 40)cm, peitoral (de 106 para 110) só que com isso meu abdomem tambem foi de (96 para 100)cm, eu queria pedir ajuda pra vcs, e principalmente se o andré pudesse da algumas dicas, pois como ja li em alguns tópicos dele que da sim, para se crescer com qualidade perdendo a graxa abdominal. Será que tem algum jeito pra q isso possa ocorrer comigo? vlww!
  2. Pow galera dexa meu topic morre n :x
  3. Opa e aew Editei la ve si ficou bom, coloquei levantamento terra, e um de panturrilhas, tirei o pulley pela frente pela remada baixa, porem eu não me sinto contente com ela.. tem algum outro exercicio pra colocar no lugar de remada baixa? que recruta os mesmos musculos? vlww!
  4. Cara, eu não lembro ao certo mais acho que foi 4 durateston 250mg/ml e 2 decas 200mg/ml. Aew galera vou iniciar o ciclo amanha, e vou me auto-aplicar mesmo, só que estou meio com receio, em teoria está tudo nos conformes porem nunca apliquei( nem em mim ,nem em ninguem), vcs tem alguma dica em especial para os 2 tipos de droga que vou injetar?, uma é base aquosa e outra é oleosa, estava pensando em fazer a oleosa no braço e a aquosa no quadrante externo superior da nadega. Vlww!!
  5. E aew galera, chegou ontem minhas drogas e vou postar as fotinhas delass ai só pra fins ilustrativos: Obs: a Deca e um Propionato é do meu amigo porêm pedimos junto. Irei iniciar o Ciclo Na Segunda-Feira que vem e vou relatar. Abraços!
  6. Opa, vlw, mais intão, quanto a paralelas, eu não consigo fazer nenhuma ;x, sei que eh humilhante, porem meu bf não esta ajudando não. qual exercicio posso fazer para pegar força e conseguir fazer paralelas? Vlww!!
  7. E aew galera, montei um treinamento diferente do meu anterior com base em alguns tópicos e matérias no blog e Queria saber se gostaram, se não ajudem-me a deixar o treino firmeza . Objetivo: Hipertrofia e qualidade dos ganhos. (vou ciclar propionato + stano) Treinamento Jr: Segunda: Peito e Triceps Supino Reto 3 x 8 Supino Inclinado com Halteres 3x8 Supino Declinado 3 x 8 Peck Deck 2 x 8 e Ultimo Drop Set. Triceps: Supino Fechado 3x8 Triceps Testa 3x8 Triceps Corda no Pulley 3x8 20 minutos Esteira para condicionamento Fisico. Após treino. Terça: Costas e Biceps Puxada atrás com polia alta 3 x 8 Remada Cavalo 3 x 8 Remada baixa 3x8 Levantamento Terra 3x8 Rosca Scott 3x8 Alternado Sentado 3x8 Concentrado 3x 6~8 Abdominal: Tri-set o André. Quarta: Pernas e Ombro Mesa Flexora 3x8 Agachamento Guiado 3x8 Leg press 45º 3x8 nele mesmo faço panturrilhas após terminar (3x8) Panturrilhas em pé 3 x 10 Cadeira extensora 3x8 ( drop set na ultima) Elevação Lateral com cabo, por trás da cabeça 4 x 8 (primeira sem peso para aquecer) Desenvolvimento com barra, por trás da cabeça 3 x 8 Remada em pé com pegada aberta em seguida e elevação lateral com halteres 3 x 8 (Superset) Quinta: Peito e Triceps Supino Reto 3 x 8 Supino Inclinado com Halteres 3x8 Supino Declinado 3 x 8 Peck Deck 2 x 8 e Ultimo Drop Set. Triceps: Supino Fechado 3x8 Triceps Testa 3x8 Triceps Corda no Pulley 3x8 Abdominal: Tri-set o André. Sexta: Puxada atrás com polia alta 3 x 8 Remada Cavalo 3 x 8 Remada baixa 3x8 Levantamento Terra 3x8 Rosca Scott 3x8 Alternado Sentado 3x8 Concentrado 3x 6~8 20 minutos Esteira para condicionamento Fisico. Após treino.
  8. Nem vou aplicar na mesma seringa, vou preparar 2, e se possivel vou aplicar uma de manha e outra de tarde, pra dar uma aliviada ^^ ... Quanto ao stano, vou mandar sabado tambem intão.. pq todo dia, não tem como a pessoa que vai aplicar em mim é um farmaceutico amigo e trabalha né ^^... fica complicado ir todo santo dia na casa do cara ^^... Dependendo da situação eu até peço pra ele me ensinar auto aplicar^^... Abraços!
  9. Ola galera, ja faz algum tempo(começo do ano) comecei um ciclo de durateston, porem por motivos do fornecedor não ter mais, tive que interromper na metade do ciclo, intão fiz a tpc serms e agora, 3 meses depois vou fazer outro. Agora quero fazer um de stano + propionato. O Stanozolol é da Landerlan / 25ml / 50mg/ml O Propionato é da FM. Pretendo fazer um ciclo de 4 semanas. com objetivo de cutting. Hoje tenho: Idade: 18 anos Tempo de academia: 1 ano com pequenas interrupções. Peso: 90 Kg.. Bf: No olhometro acho que estou com 18% Biceps: 37 cm Cintura: 96 cm. Pretendo estruturar o ciclo assim (sujeito alterações): Stano: 100mg/dsdn Aplicando na: segunda, Quarta e sexta. Propionato: 100mg/dsdn Aplicado nos mesmos dias do stano. Dieta: Cutting. Estarei postando a dieta quando terminar de estruturar ela. TPC: Serms. Aceito sujestões. Vlw galerinha
  10. Ola galera, nesse final de ano eu tive que ficar parado por 2 meses da academia devido as viagens e outro problemas familiares, e voltei à umas duas semanas, quando eu sai estava com 85 kg e uns 13% bf, agr estou com 90 e não faço idéia do meu bf, sei que engordei um pouco, a questão é, como planejado desde o ano passado, vou fazer um ciclo de Dura+Stano provavelmente daqui 2 semanas, e a minha duvida é, dieta hiper + as drogas irá diminuir ainda sim meu bf um pouco? ou só com dieta hipo? Abraços!
  11. Intão galera, eu vou colocar aqui, de acordo com o conversado na grafica. Não importa tamanho P M G GG, XG eu vo confirmar amanha. Basica Regata Branca R$ 23,00 Basica Regata Preta R$ 25,00 Ai o que vai escrito atraz fica na escolha de vocês. esses acima. ou esse: Pra não alterar o preço da com manga, eu tive que retirar as correntes. e ficou assim: Intão, o que acham? Abraços
  12. É modestia parte eu tambem achei caro, fiquei impressionado como que outras "marcas" conseguem produzir e vender por tão mais barato.. :/..
  13. Bom galera, Bronco autorizou eu fazer as camisetas com o logo sim, e eu fui na grafica para verificar preços hj. E ela me passou os seguintes preços. Tecido é Malha fria. Branca com a arte na frente e escrito atraz = R$ 23,00 Reais Cada, Regata ou com manga. Preta com arte na frente e escrito atras = R$ 25,00 Reais cada, Regata ou com manga. Minimo de camisetas para produção de UMA ARTE, ou seja o LOGO do hipertrofia, é 10 camisetas, o que significa que eu vou ter que fechar 10 camisetas brancas e 10 pretas no Minimo pra mandar fazer. Bom digão o que vcs acham, enquanto isso irei bolar uma camiseta que se encaixe nos padrões da grafica. Obrigado galera.
  14. Hm, ok, esse é só o modelo na hora da fabricação, eu vou verificar com a grafica aqui perto, talvez até Regata com Costas nadador eu consiga fazer, vou dar um exemplo abaixo. Regata Vermelha Nadador Regata Preta Nadador Vlw Luciano, sim, da pra fazer elas mais abertas, agora ai que ta, o logotipo é do bronco, e eu tenho certeza que ele pagou caro por ele, direitos autorais é todo dele, então só vou fazer se ele liberar. Intão tem uma Camiseteria, a um quarteirão da minha casa, eu ja fiz alguns serviços pra eles, tenho uns 4 cursos profissionalizantes em designer, porêm havia algum tempo que eu não trabalhava com isso, estou meio enferrujado ainda, se adaptando com novos programas e talz, eu vou hoje la pra ver o preço da produção da arte e as camisetas, os tamanhos, e os modelos, normalmente eles só faziam camisetas personalizadas acima de 10 peças, ou seja, SE e somente SE o bronco autorizar eu ainda vou estar me arriscando de fazer 10 peças e vende-las, ai mais pra frente se as vendas forem boas, a arte ja vai estar feita, e vai ficar mais barato para produzi-las. Quanto ao preço, vou la ver hoje, depois posto pra vcs. E aew cara intão, será que o que você procura é isso?
  15. Bom galera, eu bolei alguns modelos pra galera, e estou disposto a produzir elas: Ai vai alguns modelos Regata Preta com simbolo. Camiseta com mangas, Simbolo e correntes. Branca com Simbolo Preto e branco. Branca com Simbolo Colorido. Modelo Classico, da vez anterior que descutimos sobre camisetas. Intão, eu estou pedindo permissão para os adms, se eles me liberarem vou fazer o primeiro pacote de camisetas. Aceito opniões sobre modelo e estilo, posso alterar alguns modelos. Obrigado
  16. Pow amigo, me desculpe, é sim, eu procurei aki por esse site e não achei ai postei por esse site, esse é o site que hospeda o podcast dela, pode fechar se quiser .. Abraços!
  17. E aew galera, eu tava pesquisando e achei esse podcast, fala muita coisas basicas e boas, que causam varias discussões aqui no fórum, intão para quem tem preguiça de ler, ai vai o link do podcast com 80 episódios de Alimentação saudavel, tipos de dietas e talz. http://www.podcasts.com.pt/episodios/alimenta%C3%A7%C3%A3o-saud%C3%A1vel-1-4388594.html
  18. zuera4ever

    Duvida Aki :X

    vlw cara, eh esse msm, eu ja estava vendo uns videos deles, só que não imaginava que éra ele. kkk Vlww!! E pra quem pensa que ogro não faz coisas humanas, vai ai esse:
  19. zuera4ever

    Duvida Aki :X

    Aew galera, eu tava lembrando esses dias, de um cara, que estava apenas assistindo um campeonato de levantamento de pesos, ai como os participantes não conseguiram terminar a prova, ele se ofereceu para tentar, e ganhou a competição de levantamento sem preparação nem nada... algum de vocês lembram disso? lembram do nome do cara? lembro que tinha um video que saiu até na tv, e queria rever só que não lembro qual o nome :x.. Vlww desde ja!
  20. Ja comecei um ciclo de clembuterol, só que começou a dar varios colaterais estranhos, e eu tive que parar quando começei a sentir dor na area do coração... por isso vou optar pelo stano msm ^^..
  21. N, eu fiz todos exames e meu colesterol ta bom, muito bom até, o que eu estava querendo dizer é a gordura na região abdominal e no peitoral tambem.. ^^.. Abraço!!
  22. Bom tem um amigo meu aqui que inclusive vai pro estreantes ano que vem, ele disse que tem diferença entre as dores, ele disse que a dor do stan é soh pelos microcristais, dpois para, durateston não, é a semana inteira com os esteres ali latejando o braço ^^..
  23. Fiz 93/180 :x fui pessimo :x 53 no primeiro dia e 40 no segundo :/
  24. kkk [Duvida] Acelerar Mentabolismo.. VC quér acelerar a queima da mente é ? hauhsauhsauhsah
  25. É , eu vou fazer a tpc sim, é complicado cara, aqui no interior, é mto dificil, unicas drogas que tem de monte aque é , ganekyl, e outras vets, e testosterona eu queria durateston ou Propionato de Testosterona e é dificil encontra aqui, estou querendo encomendar de fora, + o povo do Py não manda, e esse mercado negro de drogas é quase impossivel descobrir, :x eu to com a grana do ciclo todo na mão ja, do stano, que ja tenho vendedor, por R$150,00 30ml, e tambem das duras, só que não acho de Jeito nenhum ;x.. Ps: algo que me encomodou na durateston foi os ésteres, porque ele deixa o braço dolorido 1 semana depois da aplicação.
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