Janssen

Blz Vitor, valeu pelas dicas Mas como eu falei, queria algo que ajudasse a acerelar os resultados, e também tem o lance da preguiça que rola às vezes. Então pra iniciar você acha que apenas 1 desse produtos que vc me indicou já ta de bom tamanho. Vlw

Vlw Bronco, mas cara o que voce me sugere especificamente. Se não for pedir demais, tu pode dizer o nome dos produtos e suas respectivas ações. Desculpe se a pergunta parecer idiota, mas não conheço nada dessa área e estou muito querendo aprender um pouco. Obrigado pela atenção. VLW

Bom pessoal, achei esse site pesquisando no Google e gostei bastante, pessoal muito bem intencionado e preparado. Parabéns show de bola. Galera é o seguinte. estive pesquisando pelo Orkut e recebi como sugestão, tomar: CLA + Thermo + Amino. Minha dúvida é a seguinte, será que essa combinação serve pra mim? De que maneira tomar essa ou outra combinação? E a alimentação, por favor me sugiram? Tenho: 1,86 e 93 KG, mas a gordura no abdomen incomoda bastante Estou sem malhar a algum tempo, no momento corro 2 a 3 vezes por semana, mas estou voltando a malhar. Enfim meu objetivo é ganhar massa magra e perder as gosduras localizadas. Se não for pedir de mais pessoal, como é recomendado meu treino inicial?