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Fotos Comparativas: By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03

Atualizando: 17º dia de uso contínuo do Meltdown, terceira semana, perdi 1 kg novamente, estou com 89kg. To mantendo o meu treino segunda, terça, quarta e quinta. Na sexta não treino pq minha namorada não está morando na minha cidade temporariamente, mas vem toda sexta e vai embora domingo. Dai eu treino de seg. à quin. normalmente e nas sextas tenho ido caminhar na praia à noite quando da. E no sábado (sempre) faço AEJ. Ontem foi feriado (finados) dai a academia não abriu. Mas fiz AEJ por 1:15 h, com picos de corrida leve e caminhada rápida, ida e volta deu 9 km (contando um morro com inclinação beem acentuada na ida e pro outro lado é menos íngreme. mas eu voltei por ele também (jura? ). E hoje tem fotos batidas ontem; By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 By coyotebc at 2011-11-03 "Pronto, agora solta o ar" HAUHAUHAUHAUAAIUHAUHUAHUA

To usando e relatando o VPX Meltdown, talvez eu use depois o Lipo6 Black, ou compre outro pote do Meltdown. Pelos meus calculos o pote vai durar na minha mão 40 dias exatos. Fim de semana ao invés de tomar 3 caps tomo só 2 no sábado e 1 no domingo. Você ta usando normalmente o Lipo6 black até nos fins de semana? E essa insônia é o CAPETA mesmo né? A gente tem que acordar cedo. Mas vai dormir tarde sempre. acho que vou acabar tomando um ZMA (manipulado).

Não, as vezes acontece isso mesmo. Mas não achei nada além do normal, por isso nem relatei

Bom, lembram que eu tinha falado que tinha stagnado no peso? Ganhei 1 kg Segunda semana de musculação e ja ganhei 1 kg, achei que ia continuar a perdendo peso mais de vagar e nao ganhar peso ja de cara assim. Nas medidas estou notando muita diferença, as calças, bermudas, camisas, ta bem diferente ja hehe

Pode ser, mas é que os colaterais do clemb, sobre oque eu li, são cabreiros... Fala galera, como prometido, essa semana to cololando as fotos que bati ontem a noite (7º dia de uso contínuo do produto) Lembrando que eu voltei a treinar UM DIA ANTES. By coyotebc at 2011-10-25 By coyotebc at 2011-10-25 By coyotebc at 2011-10-25 By coyotebc at 2011-10-25 By coyotebc at 2011-10-25 By coyotebc at 2011-10-25

Resolvi não fazer a avalição, vou deixar pro fim do pote do Meltdown. Sexta não deu pra ir treinar, mas a noite caminhei +- 8/10 km. No sábado de manhã fiz AEJ, o mesmo trajeto de sexta, os 8/10 km, só que fiz na METADE do tempo hehe. No sábado tomei só 2 caps em jejum, e no domingo apenas 1, vou continuar assim nos fins de semana. Além de não precisar acordar cedo eu ainda economizo no pote do Meltdown. Por enquanto hoje (24/10/11) 7º dia de início do pote, peso se mantém em 89,00 Kg! Certeza que é por causa da musculação dei uma estagnada no peso, por que nas medidas continuo notando diferenças! Cara, ainda que eu queira emagrecer rápido, eu ainda prezo e muito a minha saúde. Cada um faz que quer com o corpo, não sou de dar sermão em ninguém e nem ser moralista. Mas de tudo que ja li a respeito do clemb, to fora. Mas boa sorte pra você! Ta fazendo relato do clemb?

Ontem fui treinar, fiz o treino B, só não fiz panturrilha por que a minha ta doendo desde 3ª, dia que ja tinha feito o treino B. Consegui dormir só la pelas 2:00 de novo! A merda é só pra acordar, por que eu não fico com sono durante o dia. Estou tendo crises de FOME hehehehe, tenho certeza que é em função da musculação! Eu estava de boa com minhas barrinhas de ceral ou de sementes que eu comia nos lanches antes de voltar a treinar. Certeza que é meu corpo pedindo combustível! 4 dias seguidos de musculação, tenho que dar uma ajustada na dieta ainda, pra continuar com o deficit calórico, mas me manter saciado. Ja to sentindo melhoras nos aeróbicos, na resistência cardiovascular também, antes não aguentava um pique de 3/5 min sem ter que reduzir para pegar fôlego (sedentarismo é uma BOSTA mesmo). Peso atual está em 89,00 kg (sexta-feira, o mesmo de segunda-feira, 4º dia de uso do Meltdown) Talvez eu faça uma avaliação no domingo, pra ver como que ta o meu BF certinho no começo do uso do produto, pois a minha avaliação eu estava com 3 kg a mais. Po enquanto é só!

E mais uma dose do protein bolic substituindo algum lanche, da tarde ou da manha. Mas acho que vai acabar sendo o da tarde mesmo...

Eu gostaria que você me passasse a dosagem do ZMA, vai ser muito útil se continuar essa insônia! Sim, eu troquei os simples por integrais e obviamente reduzi as porções é claro! Mas para o meu abjetivo, ACHO, que dps do treino (to acabando cerca das 22:00) seria o ideial não comer fontes puras de carbos tanto faz de alto ou baixo IG (arroz, batata, macarrão, etc..) Como apenas salada a vontade, legumes cruz ou cozidos e proteína pura (peito de frango OU atum sólido natural OU omelete de claras com apenas 1 gema OU carne vermelha). Aceito dicas, pois minha ceia é o pós-treino e acaba sendo a ultima refeição do dia mesmo. E a minha intenção é tomar uma dose do protein bolic que é de lenta absorção, antes de ir deitar.

Poisé, acho que vou começar ja hj a tomar a 3ª capsula mais cedo, la pelas 16h. E ainda não fui fazer o AEJ com ele, mas pretendo semana que vem. E vou fazer como você disse que faz, 2 cps e + 500 ml de água!

Cara, uma boa, mas me auxiliaria a diminuir a insônia mesmo? Acho melhor esperar até semana que vem pra ver se não é apenas acostumar o organismo. Tem aquele Centrum na farmacia também... Ah, mais uma coisa. Mudei de idéia e vou começar segunda-feira suplementar com um protein bolic, e ja tem zinco, magnésio e vitamina B6. E mais um monte de coisas. E é ZERO CARB. "Proteína da soja,soro de leite, proteína isolada de soja,albumina, proteína isolada de leite,gomaguar,minerais(cobre, ferro, iodo, magnésio, molibdênio, selênio, fosforo, potássio, cálcio), vitaminas (b1, b2, b5, b6, b12, d, c, e, h, PP), zinco quelato arginina, cromoquelatoornitina, sucralose. 60 gramas de produto, contem 227 kcal, 0 carboidrato, 53gr de proteína, 2gr de gordura." Então acho que não vai ter necessidade!

Não teve insônia? Estou no terceiro dia e relatando também, mas nas duas primeiras noites custei a dormir. Não sei se é por causa do horário de verão também, e nunca fui de dormir cedo. Vou ver se vai me dar hoje, se der semana que vem vou começar a tomar mais cedo a 3ª cápsula. Como voce está tomando elas?

De novo, tive insônia! Consegui dormir ja era mais de 2:00! Phoda é que eu acordo as 7 sempre, dai eu fico cansado. Mas não com sono, o Meltdown da uma acordada. Este é o único colateral que tenho sentido. E pra ir treinar, como eu comecei na segunda, ja foram 3 dias seguidos de treino. Hoje (quinta) to pensado em ir de novo, to quebradasso! Mas o Meltdown da uma puta vontade de não ficar em casa! Para visualizar as imagens é só copiar do "http" até o ".jpg" não sei pq diabos não apareceram direito!

E ae galera, blz? Pesquiso nesse FORUM ha bastante tempo. Mas sempre foi como visitante, então hoje, resolvi criar uma conta e compartilhar com vocês minha experiência-relato com o uso deste produto, pois sei que é raro achar um relato que vá até o fim. Ja treinei bastante, mas o ano que mais levei a sério foi 2008 (com 20 anos). Parei de treinar então, em 2010 comecei novamente, e por causa de trabalho, e depois de puro relaxamento mesmo, fiquei parado. Com uma vida social regada a ácool, alimentos nada saudáveis e 100% SEDENTÁRIA. Puro descuido com a estética e saúde principalmente, em relação a 2008 até 2011 ganhei uns indesejáveis 10 kg de peso GORDO. Mês passado resolvi que ia mudar. Dia 28/09/11 - comecei uma dieta radical + chá verde da YAMAMOTOYAMA (comer a cada 3h, e tudo mais, sei como fazer dieta, e o que comer) 94 kg DIA 30/09/11 - 92 KG (PERDI PRATICAMENTE LÍQUIDOS RETIDOS) DIA 04/10/11 91,5 KG DIA 07/10/11 90,5 KG DIA 10/10/11 COMECEI A FAZER AEJ (Aeróbico em Jejum) 2 a 3 x na semana. DIA 11/10/11 90,0 KG DIA 14/10/11 89,5 KG DIA 17/10/11 89,0 KG ENTREI NA ACADEMIA DIA 18/1011 COMECEI A TOMAR O MELTDOWN Minhas medidas, fiz avaliação estava com 92,00 kg ainda (a altura só dessa vez que eu vi que estava errada, o certo mesmo é o 1,77 m By coyotebc at 2011-10-19 By coyotebc at 2011-10-19 Meu treino: meu cunhado é fisioterapeuta e personal da academia onde eu treino. Olha o treino de iniciante "levinho" que ele me passou. Disse que eu poderia fazer todos os dias (segunda a sexta) se eu aguentasse. By coyotebc at 2011-10-19 Minhas metas no momento são: diminuir de 23% o BF para 14%/15%, com a mínima perda de massa magra. As minhas fotos de hoje (19/10/11) para fazer o antes e o depois: By coyotebc at 2011-10-19 By coyotebc at 2011-10-19 By coyotebc at 2011-10-19 By coyotebc at 2011-10-19 Não estou suplementanto com NADA e nem CICLANDO NADA (nunca ciclei com nenhuma substancia anabol e não tenho intenções) O MELTDOWN estou tomando um de manha as 7:30, mais, um as 12:00 e mais um as 17:30. De efeitos colaterais senti apenas no 1º comprimido. Com MUITA ANSIEDADE, coração na boca, vontade de sair correndo por ai, e não conseguia me concentrar no trabalho e noite passada tive leve insônia. Estou pensando em toma 2 cps no sábado e no domingo apenas 1. Principalmente por causa de economia, e também que não acordo cedo nestes dias. Não estou e nem irei exceder a quantidade máxima recomendada pelo fabricante que é de NUNCA passar TRÊS cápsulas/dia. Não prometo vir aqui todos os dias, mas no mínimo uma vez na semana, para atualizar dados, como peso e tal. Abraços! [post editado, consegui postar as fotos aqui mesmo]