Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Fórum Hipertrofia

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

kimdu

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    kimdu recebeu reputação de Sr. PR. em (Vascularizaçao) Objetivo Frank Mcgrath. Poste Suas Fotos   
    Muito longe de algo ainda :'(


  2. Gostei
    kimdu recebeu reputação de Sr. PR. em Postem Seu Triceps   
  3. Gostei
    kimdu recebeu reputação de mafioso777 em [Relato] No Shotgun + Básico   
    Para retirar
    Silica para retirar a umidade do recipiente, mesmo assim empedra de vez em quando
  4. Gostei
    kimdu deu reputação a rdgw em Ajuda Na Suplementação   
    creio que pela alimentação que você diz ser ruim , nao há suplementos que te ajudem pois dieta>suplementos.
    corrijam-me se tiver errado mas acredito que seja melhor você tomar albumina antes de dormir ao envez de whey.
    boa sorte com os treinos
  5. Gostei
    kimdu deu reputação a Lucas Ernesto em Ajuda Na Suplementação   
    Primeiro deveria parar com o Mc donalds e subway, depois eu trocaria o whey de noite por uma albumina ou caseína, também adicionaria um hipercalórico na sua dieta, pois pelo que você falou tem uma deficiência na alimentação, e um multivitamínico nao seria ruim.

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.