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theRock recebeu reputação de Toquinho em 51 De Braço Natural
Rapaz... O cara eh grande... Tem o BF alto e deu um migue ali na fita... Mas ele eh grande.
Eu sempre vou preferir ser um "gordo" grande do que um magro definido...
Ai eh opniao minha...
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theRock recebeu reputação de CarlosRP em As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Cara... tem coisas aqui que nao entendo... pessoal reclama que o pessoal fica ocupando os aparelhos... que nao sei que...
Rapaz... eu quando quero sempre chego e peço pra revezar... e nunca alguem me disse quem nao poderia... As vezes quando o revezar envolver mudar posição de polia ou difererença muito grande de anilhas ai mudo a sequencia dos exercicios e pronto...
Povo aqui se irrita com cada coisa... pessoal eh "rardicori" demais...
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theRock recebeu reputação de pereiraRJ em As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Cara... tem coisas aqui que nao entendo... pessoal reclama que o pessoal fica ocupando os aparelhos... que nao sei que...
Rapaz... eu quando quero sempre chego e peço pra revezar... e nunca alguem me disse quem nao poderia... As vezes quando o revezar envolver mudar posição de polia ou difererença muito grande de anilhas ai mudo a sequencia dos exercicios e pronto...
Povo aqui se irrita com cada coisa... pessoal eh "rardicori" demais...
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theRock recebeu reputação de helb4o em [Oficial] Problemas Com Instrutor/ Professor
Muita gente aqui reclama que academias nao deixam fazer treino de fora... Me pergunto realmente quantas dessas pessoas realmente tem conhecimento para fazer e executar um treino corretamente...
Nao estou me referindo ao autor do tópico... Só um comentário mesmo...
Pq eh meio que moda aqui no fórum criticar treino dos professores e que só sou "hard core" se fizer meu treino sozinho... E ele tiver agachamento e terra...
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theRock recebeu reputação de ejreborn em [Oficial] Problemas Com Instrutor/ Professor
Muita gente aqui reclama que academias nao deixam fazer treino de fora... Me pergunto realmente quantas dessas pessoas realmente tem conhecimento para fazer e executar um treino corretamente...
Nao estou me referindo ao autor do tópico... Só um comentário mesmo...
Pq eh meio que moda aqui no fórum criticar treino dos professores e que só sou "hard core" se fizer meu treino sozinho... E ele tiver agachamento e terra...
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theRock recebeu reputação de caralhudo em Faça Suas Tirinhas Com Memes E Poste Aqui!
La vai minha primeira... aprendendo a mexer nisso ainda... hahaha... fraquinha...
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theRock recebeu reputação de SaciZ em Faça Suas Tirinhas Com Memes E Poste Aqui!
La vai minha primeira... aprendendo a mexer nisso ainda... hahaha... fraquinha...
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theRock recebeu reputação de Don't Stop Me Now em Faça Suas Tirinhas Com Memes E Poste Aqui!
La vai minha primeira... aprendendo a mexer nisso ainda... hahaha... fraquinha...
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theRock recebeu reputação de Luiz.F em Faça Suas Tirinhas Com Memes E Poste Aqui!
La vai minha primeira... aprendendo a mexer nisso ainda... hahaha... fraquinha...
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theRock recebeu reputação de Pa Prut em [Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
Adoro comida japonesa... se nao fosse to cara, comia todo dia. Ja teve dia que pos solido ser 600-700 gramas de sashimi =D
Bom... voltando ao topico... meu almoço de hoje (dia do lixo *.*)
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theRock recebeu reputação de Pa Prut em Faça Suas Tirinhas Com Memes E Poste Aqui!
La vai minha primeira... aprendendo a mexer nisso ainda... hahaha... fraquinha...
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theRock recebeu reputação de Camila Martins em [Relato] - Oxyelite Pro - Meta 10 Kg Em 5 Semanas
Blz cara... Essa formula deu certo pra mim... Vai firme.
Quanto aos preços... Achei caro... Paguei 145 no Hemo Rage se nao me engano e 130 no oxyElite...
Abs
Dia 6:
Bom galera... Sábadao... Dia de descanso... Como nao vinha sentindo qq efeito colateral do oxy decidi começar hj a tomar 2 capsulas e nao segunda.
Tomei uma ao acordar 30 min antes do café... Depois tomei café da manha, onde tomei uns 200ml de café. Aí sai de casa pra resolver uma coisas... E ao parar num posto para abastecer o carro, tava tendo degustação de um energético... Nao tive como negar um copo... Muito gatinha a que ofereceu... =D
Bom... Depois de tomar esse copo de energético... Nao sei se juntando mais o café que tinha tomado mais a capsula de oxy... Eu senti por um tem o corpo meio adormecido... Sensação como se tivesse tomado umas biritas... Nao durou muito tempo... Uns 30 min e depois tranquilo.
Dieta hj foi o melhor que pude fazer... Almoçar comida da mãe eh foda depois de passar a semana toda comendo fora. Mas tb nao foi nenhum exagero.
Umas 18h tomei a segunda capsula... Sem qq colateral... Aí tomei um Shake de proteínas e pronto... It's over por hj... Tem uma festa mais tarde... Mas ficar só na água mesmo... Eh o jeito...
Valeu galera... Abs
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theRock recebeu reputação de Giovanni29 em Jack 3D + Oxylite Pro, Como Posso Melhor Usá-Los Para Perder Peso?
Nao tomaria jack + oxy ao mesmo tempo... Sao 2 produtos fortes...
E mais... Galera compra a parada sem saber nem como usar... Depois morre... A culpa eh do produto...
Ps: provavelmente esse tópico será fechado
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theRock recebeu reputação de krebz em Oi Sou Novo.
12 anos? Pô... Eu com 12 anos só fazia exercício pro braço direito
Hahaha... Mulecada de hoje ta começando cedo... Segue firme aeh irmaozinho
Abs
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theRock recebeu reputação de matheuslol em Típico Playboy Brasileiro!
Triste realidade... Mas eh assim mesmo q funciona... Nao adianta xingar o cara... Ele só mandou a real mesmo... Queira ou nao...
Cara enche a cara, mata alguém paga uma fiança e sai... A culpa eh do carinha do vídeo? Nao... Se a lei nesse pais funcionasse ... Esse tipo de pessoa pensaria 2x antes de falar e principalmente fazer essas coisas...
Foquem a reclamação e revolta de vcs em quem pode mudar as leis do pais e fazê- lãs serem cumpridas... Nao no mamão do vídeo...
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theRock recebeu reputação de ectomorfo brabo em Típico Playboy Brasileiro!
Triste realidade... Mas eh assim mesmo q funciona... Nao adianta xingar o cara... Ele só mandou a real mesmo... Queira ou nao...
Cara enche a cara, mata alguém paga uma fiança e sai... A culpa eh do carinha do vídeo? Nao... Se a lei nesse pais funcionasse ... Esse tipo de pessoa pensaria 2x antes de falar e principalmente fazer essas coisas...
Foquem a reclamação e revolta de vcs em quem pode mudar as leis do pais e fazê- lãs serem cumpridas... Nao no mamão do vídeo...
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theRock recebeu reputação de ericsandes em O Que Fazer Com Meu Corpo?
Se ser só a capa do Batman eh o objetivo... Imagina como o cara eh magro...
Mas esquenta nao velho.... Agora vc tem q se ajudar... Ficar se lamentando e dentro de casa nao vai resolver seu problema... Tem q correr atras... Se nao conseguir sozinho... Vai atras de um profissional...
Pq ninguém vai ficar com pena de vc se vc nao se ajudar
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theRock deu reputação a soares02 em Camisas Iron Asylum
Galara andei procurando umas camisas para treino e me deparei com essas bem bacanas
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-203856075-camisetas-iron-asylum-musculaco-bodybuilding-regata-_JM
ruim é esse frete de 15 conto por uma camisa mais são muito maneiras pra quem treina de verdade
PORFAVOR não é propaganda
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theRock deu reputação a Tanin em Debate: Anderson Silva Deveria Ter Peitado Chael Sonnen?
Igual disseram que Stann ia ganhar facil do Sonnen...
Agora na comunidade do mma estão falando que se acontecer Belfort x Sonnen o Vitor vai matar o Sonnen, não aprendem rsrs.