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A_Ayala

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  1. A_Ayala

    E-Book Hipertrofia - Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Uma Dieta

    A_Ayala respondeu ao tópico de RTiago em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Grande ajuda sua rtiago, graças a pessoas como vc, muitos estao cada vez desenvolvendo mais. vai ser de grande ajuda pra muitos no forum.
  2. A_Ayala

    Mais Uma Polêmica Para O Shake Pós Treino

    A_Ayala respondeu ao tópico de laiovict em Dieta e suplementação
    eai pessoal, vou adotar este novo protocolo pos treino, para ver o realmente acontece, estava pesquisando os valores e achei este: https://ultrafarma.com.br/produto/detalhes-15832/%C3%93leo_de_coco_brasmed_com_200ml.html sera que a diferença entre este e de outras marcas como da NOW FOODS e muita?? nesta ainda diz que o produto é de oleo extra virgem...que é o indicado para usar no pos. queria a opniao ai da galera abraçooo
  3. A_Ayala

    Sistema De Gestão Hipertrofia.org

    A_Ayala respondeu ao tópico de diego.rcsantos em Musculação em geral
    Excelente, otima iniciativa, parabéns cara. Admiro sua força de vontade e competencia Apesar de não entender quase nada de informática estou ai para ajudar!se precisar de ajuda.... Este sistema estará a disposição para download para o pessoal aqui do forum?? abraço

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