Tudo que HigorM postou
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Leandrão meu amigo tem 16 anos e tá fazendo a academia ja a algum tempo (6~~7 meses) e ele esta querendo perder gordura pois ele é gordinho, Qual suplemento serial ideal para essa perda de gordura? Ele tava querendo comprar Lipo Black 6 , ou esse é muito prejudicial a saúde dele? vlw Abraço
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Cara esses tempos atrás te falei que o lado direito do meu peito está mais desenvolvido que o esquerdo , ai vc me deu a dica de fazer supino com Halters, mas não queria fazer com Haltaers agra pq to começando a aumentar de carga no supino barra , tem outra maneira que eu possa fazer pra "corrigir" isso ? tipo - Fazer supino com Halter so com o braço esquerdo -Crucifixo Halter so com o braço esquerdo Pode fazer assim ?? abraço !
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Leandrão conferi hoje o rastreio e ja faz uns dois dias que esta a caminho da minha cidade , então quero tirar uma pequena dúvida contigo, vou mandar 60g de whey concentrado da Growth por dia , sendo 30g de manhã e 30g pós treino , vc acha melhor tomar de manhã com agua e de tarde com leite ou ao contrario ? ou tudo com água ou tudo com leite ? Ou não faz diferença ? Vlw Abração caraa !
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Leandrão recebi um e-mail hoje da confirmação do Pagamento da Growth ^^ ! To em Bulk e quando meus suplementos chegarem vou aprofundar mais nesse Bulk , to percebendo que to ganhando uma barriguinha mas não quero comer menos , será que to fazendo errado ? Quando vc tava em Bulk vc ganho um pouco de barriga tbm? Depois some ? pq tipo to com uma barriguinha mas quando eu forço aparece os gomos do abdomen...
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Então Leandrão vi o Cobavital hj na farmacia R$ 12,00 16 comprimidos , e no momento to sem grana por causa da suplementação que comprei e tipo meus pais estão pensando que eu estou complexado em engordar e cortaram minha mesada mais me falaram da Buclina e vi que é 3vezes mais barato . Compensa Então juntar Buclina + Complexo B ? -To indo pro 6 mês de academia e "engordei" 7kg acheii bem bouco ! Vlww Abraço
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Sai hoje com meu pai pela manhã ai aproveitei e fomos na farmácia ai perguntei o farmaceutico se tinham Complexo B ai ele falo que tinha e comprei o de 100comprimidos , queria combrar o Cobavitol mas ele falou que so o complexo B era suficiente pra mim pq to em fase de crescimento talz . Tenho 16 anos só o complexo B já vai dar uma ajuda? Ele pediu pra tomar antes do almoço e do jantar devo tomar nesses horarios mesmos ? Vlw Leandrão Abraçoooooo!
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