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Leomarques deu reputação a Lipebeta em Novo Treino A,b
Mano, eu tiraria o supino inclinado com halteres, e colocava crucifixo.,
e acrecentaria um pulley no triceps, e hack ou agacho livre pra quadriceps,
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Leomarques deu reputação a ligabo em Monster Extreme Black - Duvida
Depende do objetivo da pessoa. Porem dependendo tb da quantidade, tanto faz mandar antes ou depois que não fará diferença significativa quase nenhuma...
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Leomarques deu reputação a lucarelli em Treinamento De Peito Duvidas
Eu faria crossover bem inclinado com as costas quase em 90º com as pernas.
abraço
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Leomarques deu reputação a ligabo em Monster Extreme Black - Duvida
A questão é: Pq quer juntar os 2? Apenas por causa disso?
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Leomarques deu reputação a Alvarosq em M-Drol + Monster Extreme Black
acho q pode acontecer sim animal bombadao , anabolizante atrapalha o crescimento sim , tem até um artigo sobre esteroides anabolizantes na adolescencia aki no blog , falando sobre as consequencias ! mas c o claudinho já for alto ja manda pra dentro dumas vez uhasuhauhsuha