Jhow

Olá Pessoal! Sou novo por aqui! Estou achando bacana esse site, pois me esclareceu algumas dúvidas, gostaria só que me tirassem algumas dúvidas abaixo, tenho 20 anos, peso atualmente 60 Kg, 1,68 m, comecei a malhar somente a duas semanas, estou em busca de ganho e definição muscular, não exageradamente, pretendo chegar somente até os 75 kg, de massa é claro, mas nessas duas semanas já pude notar algumas melhoras como postura, e até ganho de alguns centímetros em meu bíceps ( 24 para 29), e peito, estou malhando em casa, pois não tenho como ir a academia - trabalho/escola, mas tenho os recursos necessários em casa, agora segue abaixo meu programa, preciso que me orientem se estou fazendo certo. Segunda: Abdominais - 4x20 - 2 exercícios Peito - supino reto - Cruxifixo - e também pullover Terça: Bíceps - Rosca concentrada, direta, deitada Ombro - elevação frontal, lateral e encolhimento Alguns exercícios para Tríceps Quarta Pernas - panturrilha - agachamento Quinta - Abdominais e peito com menos intensidade Sexta- Desenvolvimento e agachamento E aí me orientem, tenho que me habituar com alimentação, tenho meio que forçado a comer, como antes, e depois do treino, conforme a orientação do meu nutricionista, logo estarei incluindo suplementos, então estou no caminho certo??