emersontobias

Ao meu ver ele é um cara q naum toma suplemento e q não malha pra suar a camisa, simplesmente como ja falaram acima ele tem uma genética boa, da uma corridinha na praia e faz exercícios moderados 3 dias por semana O corpo do cara não é feio, mas eu busco muito mais q isso, pela foto acho q ele tem no máximo 38 cm de braço e isso eu ja tenho, só naum ta muito definido, pra ficar legal pra mim teria q aumentar ao menos 5 cm em cada músculo pra ficar bacana E um cara com uma genética bacana e uma alimentação saudável, em um ano de treino intenso fica com um corpo dakele

Realmente depois que proibiram a venda da creatina no Brasil ficou foda de achar, em lojas da net é impossível, nenhuma tem, o jeito é fazer como o amigo falou acima e girar nas farmácias trocando idéia com os farmacêuticos pra ver se encontra, foda vai ser encontrar aki no cú do mundo onde eu moro

O importante é q agora vc se conscientizou e quer malhar sério, assim como ja falaram acima, coma bem, durma bem, treine bem e começe a se suplementar bem, eu tb recomendo logo de cara um Whey + Malto, se vc tiver bom de bolço pode até tomar uma Hipercalórico tb, mas lembre-se sempre da ordem dos fatores q nesse caso alteram sim no produto final

Puts, nem fala nisso mano

O mercado de suplementos alimentares cresceu tanto no Brasil, que seria praticamente impossível a Anvisa ou qualquer outro órgão público conseguir restringir o consumo dos mesmos, é um caso semelhante com o do cigarro, mas claro com a diferença q os suplementos fazem bem à saúde e o cigarro faz mal, mas um mercado que da tanto lucro a nação não vai cencer nunca abolido como alguns imaginam ps: eu ja enviei o meu manifesto, até agora ja soman-se 736

O Ultimate 5 Whey Protein da Probiótica não entrou na votação e até agora só vi duas pessoas falarem q tomam ele, eu comprei ele hj, gostaria de saber se ele perde feio pros outros da probiótica ou esta no mesmo nível, paguei 100 contos, fiz um bom negócio ?

Realmente tenho q concordar com meus colegas, a panturrilha do muleke ta muito disproporcional com o resto do corpo

Tb gostei bastante da idéia

Entendo o lado de vcs e realmente é chato ter não só um frango, mais qualquer um incomodando seu treino, mas lembrem-se q um dia vcs tb ja foram frangos e tb ja quiseram perguntar os segredos dos mais fortes

Texto muito bem elaborado realmente

Realmente vc evoluiu bastante e esta com boa medidas, só acho q vc deve enfatizar um pouco mais o tríceps e as panturrilhas. Continue assim amigo, esta no caminho certo. Bons treinos.

Muito provávelmente essa deve ser uma academia mais pra socialização do que realmente pra malhação, o pessoal vai faz alguns exercícios com 5 ou 10 kilos, passam 30 minutos conversando e deixando o sangue esfriar e depois vão pra hidro Se vc quer realmente malhar e principalmente, se vc se da o respeito, fuja desse tipo de academias

Ja ia perguntar essa mesma coisa, e meu bolso não suporta pagar nem 20% do que ele deve gastar com essa dieta, com certeza deve ter um trampo muito bom

Ta evoluindo bem garoto, continue assim e terás bons resultados

Evoluiu bem, principalmente nas costas ( eu não consigo ganhar volume nas costas ) continue assim que tu chega onde tu quiser

Um grande exemplo para os mais novos

O tribulus da um aumento considerável de Testosterona no Homem pelo q eu li em alguns fóruns e livros sobre o assunto, naum sei se ele funciona da mesma forma para as mulheres, mas acho q vale a pena vc testar sim, até pq o custo nem é tão alto

Ta indo muito bem cara

Como eu moro no Nordeste e numa cidade do interior, o preço é um pouco abaixo da média Pago 25 pilas e tenho direito a no máximo 1:30 por dia, de segunda à sabado entre 14:00 e 16:00, ha ... e sem direito a esteira A academia é simples, naum tem nenhum aparelho mais moderno, mas da pra malhar legal

Poxa cara, pra mim treinar com luva é o mesmo de fuder com camisinha, perde 50% do tesão

Eu custumo malhar calado, somente quando estou quase sem força q sai um ruidozinho baixo só pra ajudar a levantar o peso

[quote name='Guilherme Presotto' post='23075' date='18/07/08']Grande Dorian! Quanto a lesão, ja vi coisas piores.. Dêem uma olhada aqui: [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=985&hl=les%C3%A3o+causada"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...%C3%A3o+causada[/url][/quote] O Dorian chegou numa fase onde ele realmente estava um monstro, uma pena ter se contundido e sobre a outra contusão postada pelo nosso amigo, pqp, fudeo o lado esquerdo todo do cara

[quote name='Fueca' post='13366' date='24/04/08']Foi o segundo ano que o Cutler ganhou do Coleman. Mas na minha opinião as costas do Coleman destroem. O cara é mto forte!!!!![/quote] Sem contar q o trapézio do Coleman é muito maior q o do Cutler

Duas vagabundas bem gostosas, eu comeria a bunda das duas

O cara é mito velho.