keepjohn

Obrigado amigão ^^ A vc e ao resto que comentou ai acima elogiando.

Não, auhauha, uso muito a palavra "feedback" por causa do meu trabalho, peço direto o "feedback" dos clientes auhauha!

Grande abraço!

acho que a questão aqui não é atrair piriguetes ou coisa do tipo.

Mulher gosta e olha sim para o corpo do nego, gosta de homens que se cuidam, pois um corpo dahora é sinal de cuidado e preocupação com si própio.

Não que oce pegue elas por conta disso, mas principalmente quando tão em grupo, que elas dão aquela olhada de cima em baixo e as vezes até meche com tigo, há, isso acontece direto comigo!

Na própria academia, vc ta la treinando e percebe que uma guria ta te comendo pelo olho o tempo intero enquanto faz um exercício =)

Muda sim.

Galera, eu tou querendo usar No2 agora, mas queria entender esta substancia primeiro, o que é, o que promove no corpo, no que ajuda, emfim, entender direito, saber mais sobre o NO2, se há riscos sei lá, tdo!, procurei no blog do hipertrofia e entre outros mais não consegui encontrar nenhum artigo que fale sobre o mesmo, alguém aqui sabe um link aonde fale sobre o No2 ? Ou se alguém tiver paciência pra resumir e me explicar isto eu agradeco.

Um abraço!

É isso ai Junior largato!
Mas apenas pra colocar um Obs, o treino de ombro cata sim o triceps, mas a intensidade é baixa e mesmo assim no caso dele fazer ABCDE e treinar na sexta OMBRO e na Segunda o tríceps ele tem ai sábado e domingo off pra descansar ombro/triceps e devido a baixa intensidade sobre o tríceps quando se treina ombro, 24 horas apenas seria o suficiente para descansar o músculo, eu acredito!

Mas como nosso amigo junior largato falou, importante é se alimentar beem, ter uma dieta foda (Y)