Leeo 17

Olá, sou novo aqui no forum, mais sempre acompanhei as postagens. Mas queria saber se a receita: Hipercalórico: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado 500g Whey Protein 500g de amendoim cru É boa? Posso ingerir como primeira Refeição da Manha? E o mais importante o amendoim cru ali, não é perigoso, dizem muito que o amendoim pode ser tóxico por causa de um fungo i tal, i eu misturando ele por vários dias não pode ser perigoso? Desde já agradeço.. Abraço