Brunoo

Visual do meu AEJ de todos os dias..

Deixem o cara relatar em paz.

As drogas já estão compradas.
Agora é ler e aproveitar o relato do cara.

Mete bala.

Isso mesmo bro, eu cheguei ontem no Andreis depois do meu AEJ as oito da manhã, ele tinha acabado de chegar de caiem na madrugada, fui lá com sangue nos olhos, com mta vontade de provar pra todos que desmereceram,, eu to apenas relatando o ciclo, ninguém aqui veio me perguntar se já ciclei se já treinei quanto tempo eu treino se eu faço dieta e os kct. É lógico que eu tenho uma rotina toda voltaDa pra isso, faço dieta 24horas por dia, sou extremamente rigoroso e o Andreis sabe disso. Então pessoal pés no chão por que não to me entupindo de bomba sentado no sofá vendo tv. Abraços

[2]!!!

vitorsa2 disse tudo!!!
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OOOOOooo loko... quanto Monstro aqui hein...pqp...

a pior coisa que existe é alguém falar do outro sendo que não está tão diferente desse...

a pior coisa são pessoas Julgarem sem nem saber nada sobre tal pessoa..

por isso que esse mundo ta cada dia pior... é um querendo ser mais que o outro.. sendo que nem das fraldas saiu ainda...

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Brunão e Mestre Andreis,

chegando aqui agora para acompanhar e participar dos debates.. com os Mrs. Olympias do Hipertrofia...

abs.

Também curti o treino, tenho tentado manter meus treinos assim....

Agora Maurice, era tu que estava com uma dor nas canelas ao andar né? Melhorou? Foi no médico? Usou alguma coisa? Como anda essa dor?

Estava em bulk e tinha tirado os aeróbios da rotina, voltei a fazer e vinte minutos de esteira andando a uma velocidade média parece que minhas pernas tão queimando, uma dor absurda na canela, forcei pra ver até onde conseguia ir e em 30 minutos a dor era tamanha que tive que descer da esteira e sentar.