drão
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drão deu reputação a mahalo'akua em Oque Você Está Ouvindo Agora?
https://www.youtube.com/watch?v=7GADT49XmW4
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drão deu reputação a enebt em A Criminalização Do Artista
https://vimeo.com/27659191
Tinha visto esse vídeo a um tempo atrás, não lembro todo o conteúdo, mas resolvi postar aqui pra poder discutir sobre oque acontece no vídeo...
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drão deu reputação a jucaa em Kai Greene - Eu Nunca Vou Ser Um Levantador De Peso
simples coloca 20kg de cada lado, faça com 6 seg de negativa , para 2 segundos embaixo sobe super slow e nao relaxa em cima mantendo a tensão continua a série inteira, e faça isso com 30seg de intervalo com 20 repetições, se teu quadriceps não sair ardendo, vc é mt hardcore haahhaaha
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drão deu reputação a rednos em The House
Vc gosta de desvalorizar todo mundo hein. O Erik tem alguma espécie de mutação nas panturrilhas, as fotos dele quando criança respondem por si só. Continue com esse pensamento medíocre de que tudo é a base de AE's, HGH e óleo. Volte a estudar, procure um emprego, seja mais humilde, pare de desmerecer a todos só pq seus resultados não o satisfaz. Antes de treinar seus músculos, treine sua mente, que pelo jeito é algo que vc esqueceu de fazer. Recomece do zero enquanto dá tempo ou vire um zé_ro a esquerda.