Milena.T

Gostaria de saber dois detalhes sobre o Lipo 6 black hers. Vou começar a tomar e serão 2 de manha antes do café e os 2 da tarde que estou em dúvida sobre qual forma da melhor resultado.... O certo é de preferencia 30min antes de alguma refeição, ou simplesmente a tarde, tipo 15h, sei la... ? Ou o melhor é tomar antes do treino? AFF.... Se alguem puder me ajudar!