Royal
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Galera q quiser seguir la no insta @vitorleitedefreitas, sigo de volta me mandando mp
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voltando galera pra atualizar
estou a 9 semanas do estreantes paulista, dao um ligue
sou o 1º
estou so com 50mg de prop test e stano dia injetavel os 2, anastrozol 1mg dsdn
dieta ta bem alta ainda 3mil calorias dias, vou cortar pra 2500kcal e ir abaixando, mandando aerobicos, e se der vai ter t3 e clen mais pro final
VOU ENTRAR com trembolona 50mg tsd daqui 1 semana
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stano é um problema hard stein, mas so que era apenas inflamação normal, ja ta saindo aquela retenção toda, devido alguns locais q vc aplica acontece, mas e estou agora em gluteo,ventro gluteo(2 lados) e nao ta acontecendo nada
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2 horas atrás, Stein disse:
stanooooooooooooooo
agora entra com medicação e reza..
ainda está vermelho como na foto.??
ja ta ok ja nao foi nada, ontem ja tava zero, hoje suave demais, nunca mais aplico no reto femural, so gluteos, ventro gluteo e ombros
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Vasto e uma bosta galera pra stano na parte do reto femural, ruim demais, vou shotar ombros e gluteos pra stano e vasto lateral, ventro gluteo e reto femural pra propi e tren os dois lados tb
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Pode dar descanso de 4 dias pra outra aplic entao, eu seguia o que stein falava nos topicos 1 semana, pq shoto tsd, ombro e gluteo foram os melhores msm
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19 minutos atrás, MagnoxD disse:
tive muito isso em ciclo anteriores usando stano, acho q é normal mesmo, so pra saber
da umha olhada na foto la em cima
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14 minutos atrás, MagnoxD disse:Stano tem dessas coisas. Não quero assustar mas pode ser um abcesso sim, manda foto ai? Uma vez do meu amigo ficou assim, muita dor, lugar quente e vermelho, dai ele pegou um seringa vazia e aplicou encima bem onde tinha aplicado e fez a sucção, veio uma quantidade de sangue e depois melhorou.
Ta mole agora a regiao, apliquei sexta e ontem acordei com dor e inchaco duro, depois mais pra noite comecou ficar vermelho, hj ja ta melhorando, ficando mais mole e menos vermelho, pouco quente tbm
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galera mandei 1ml stano no reto femural da do pentriceps, agora esta um calombo, pouco quente e vermelho, o q pode ser, fiz assepsia certinha, aplicação ok
estou mandado 1m stano tsd, 0,5ml trembo ace+0,5ml prop tsd
abscesso nao seria um possivel caso ne?
mas uma inflamação no caso?
melhores lugares q achei para shotar stano foi ombro, gluteo e vasto lateral, vou te q jogar somente nesses lugares
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stano pra mim seria pra uma droga de finalizalição, por conta do colageno, q no caso iria tacar 4 semanas antes 50mg tsd e na ultimas 2 semana 100mg tsd e 3 dias antes shots maiores ainda q bata 1gr por semana injetavel, fora isso os colaterais são pessimos, mas ela e uma boa droga pra finalização por isso optei por ela no meio do meu pre contest
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4 horas atrás, Torf disse:
Considerando que o chá mate possui em média 25 mg de cafeína a cada 100 ml, totalizando 625 mg de cafeína nos 2,5 litros de chá, você também vai fazer só 20 dias on no chá?
não, vou jogar com clenbuterol tbm, mas so q cafeina vou tacar 200mg day manipulada com efedrina
seguinte conversei com um preparador e ele me mandou fazer o seguinte, continuar em cruise em cutt aerobico pos treino 40min dia, com dieta 250gr prot/100gr carb/80gr gord
e 10 semanas antes do contest mandar isso
PROTOCOLO PROJETO CARNE VIVA(hahaha)
1~9 prop test 50mg tsd
1~8 tremb ace 50mg tsd
1~8 masteron 50mg tsd
9~10 masteron 100mg tsd
4~8 stan 50mg tsd
9~10 stan 100mg tsd(4 dias antes shots maiores ainda)
1~8 anastrozol 1mg dsdn
9~10 anastrozol 1mg tsd
clenbuterol 15 dias on, efedrina x cafeina 15 on
aerobico em jejum, 40min dia começando
vitamina C 3gr dia, cha mate 2,5litro dia, finalizando 6gr vitamina c dia
muita agua 8litro+ por dia
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galera seguinte eu estou em pre contest para o culturismo classico(subo no estreantes ifbb paulista desse ano) por isso quero me manter mais denso, entao
estou usando vitamina c 3gr dia, dividos no dia, cha mate tbm 2,5litro,cafeina e efedrina entro segunda para secar e tirar retenção, vou usar
1~14 enan test 300mg sem(shot tsd)
1~14 tremb ace 350mg SEM (shot tsd)
9~14 stano 250mg sem ( shot tsd)
anastrozol 0,5mg dsdn
vitamina c 3gr dia( finalizo com 6gr)
muita agua
cafeina e efedrina 20 dias on, clenbuterol 15 on
cha mate 2,5litros tsd
https://www.instagram.com/p/BCjtsXBPrVW/?taken-by=vitorleitedefreitas
foto de ontem
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pra galera que manja, como retirar, faço bc, estou com estradiol baixo, alimentação com 2000kcal, 100gr carb, 1,5k sodio em cutting, vitamina c 2,5gr por dia, omega 3 8gr dia, como a galera retira bastante agua subcutanea?
estou em cruise 10 semanas com 300mg enan test e 1,75mg anastro na semana
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Em 27/02/2016 at 10:08, manoarroz disse:
Evoluiu muito desde seus ultimos anos aqui no forum, shape bem legal. Ciclos te fizeram bem, mais cara de homem, shape melhor e relaxa com a calvicie porque pelo seu rosto voce ficaria bem careca
mudou muito mesmo, barba principalmente que mal tinha hoje ta enchendo, nem ligo pra careca mais ja era pra eu ter ate raspado
17 minutos atrás, binaryz disse:Bela transformação cara, parabéns pela conquista!
valeu obrigado!
seguinte galera essa semana começo 15 weeks antes do estreantes paulista ifbb, a meta é subir no culturismo classico tenho q bater 87kg, hj estou com 93,5kg em jejum, meu treinador fala q estou com 8~8,5% bf, vou com poucos hormonios 300mg enan test sem, e finalizar com 4 semanas de stano 50mg tsd, tem muito chao e consigo, vou usando clen, e nas ultimas 4 jogo ec+clen, ainda nao se vai ser isso mais é isso q to propondo, vamos ver no q vai dar, vai dar b.o de anti dopping no brasileiro e tem q pensar nisso, aqui vai algumas fotos de como estou hj
7 minutos atrás, saintgraal disse:bom demais
pra ser sincero, falta so um pega nas pernas
opa ja tava postando fotos, eu nao foco muito perna pela genetica, ja tenho 45 pantu e 66 coxa, mas ta bem seca entao ta ok, minha meta é subir no classico vamos ver, nessas 15 weeks vou focar bem perna, acabei de postar foto q ja tava querendo
Valeu, obrigado
9 minutos atrás, Quintus disse:Boa evolução. Bom ciclo também.
obrigado cara, vlw
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8 minutos atrás, Jaraqui disse:
Grande Royal,
lembro quando você postou no link de transformações de Gordo para em Forma.
O legal é que você postou muitas informações - peso, altura, circunferências e dobras - para servirem de referência pra rapaziada que está ainda no começo da caminhada.
Parabéns, novamente, pela conquista.
lembro de vc la ahaha, era um mero frango kkk, valeu Jaraqui tmj!!
falando nisso acabei de tirar medidas
altura tenho 1,82 msm nao 183
peso estou com 95kg pq estou carbado
gordura corporal 9%
biceps contraido frio 43cm
antebraço relaxado 36cm
coxa medial 65cm
panturrilha 45cm
cintura 81cm
ombro 148cm
peito sem estufar 122cm
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atualizando umas fotos aqui bati 9% BF
segunda feira começo blast cipionato 400mg x deca 400mg bulking limpo
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creio q uma altura boa seja 1,80 para pegar um volume da hr e chamar atenção, tenho 1,83 as vezes bate 182,5 mas a mulher mede errado
uma coisa falo aqui qdo o cara alto fica forte nao tem pra ninguem bota bota do lado qualquer baixinho forte q some
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Em 08/02/2016 at 15:27, Ericeu disse:
Pessoal, desenterrando aqui. Vocês têm experiencias com turinabol manipulada? Valeu..
tenho experiencia com turinabol manipulado powerfarma
fiz primeiro ciclo 4 semanas com 30mg ganhei 6kg e mantive 4kg, porem sequei gordura
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41 minutos atrás, Jukalp disse:
Oloco era pra dar quanto ?
so pra voce ter noção 500mg de dura bate 4000
a que to hb 300mg sem ta batendo quase 2000
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Agora, vizudo disse:
evolução top velhoooo! parabéns.
um dia chego nesse nivel
e vai chegar, dedicação é tudo, tem q ter coragem, obrigado brother!!
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2 horas atrás, davidevh disse:
evolução muito foda.
parabéns !
chuto entre 12 e 14% !!!
é as qualidade das fotos devo estar entre 10~11%a pele da regiao abdominal inteira vem finissima tipo so pele mesmo
e tem muito foto ai da evolução q é no meio do cutting
valeu brow!!
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29 minutos atrás, Aroma disse:2 horas atrás, VictorioUK disse:2 horas atrás, VictorioUK disse: Qual é o máximo que o braço cresce? Natural.
"Vareia" dependendo do BF, penso eu. Acho que a questão é o quanto de peso seco consegue-se ter.
Tipo, falando de 10~12% de bf, a gente sabe que um shape razoável é altura - 100 em kg (se o fella tem 1m80cm, seco com 80kgs). Acho que isso deve dar em torno de uns 38cm de bíceps contraído. Agora o quanto é possível ir além disso natural é a questão, ou a que custo fica progredir (a que velocidade vem a progressão) depois de um tempo.
Aqui eu acho que deve ser aquilo que falei, 1m 80cm 70 e poucos, quase 80.
Aqui um pouco mais, talvez uns 82, 83.
Sei lá, pelo que eu vejo é isso.
Ou seja, se o cara tem um peso absurdo comparado à altura, digamos 95kg pra 1m80cm, tem bf decente, 10~12%, significando que é grande e seco, provavelmente não é natty.
Pra completar, deixo essa tabela de proporções aqui. É bem interessante.
http://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/
Abraços.
Ja peguei 13.5bf e 93kg com 182cm tinha 42 de braco natural , agora na ultima avaliacao estava com 95kg e 44cm em jejum com 10bf ainda e a questao da segunda avaliacao estava hormonizado ja a 9 meses em bc pq quero subir no estreantes ifbb, so q senti hormonizado q o shape fica simetrico e evolui sempre com simetria, pegando uma qualidade absurda, mudando ate o tom de pele
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pessoalmente meu amigo diz que to com a mesma BF definição dele no antes, por isso falo 10% minhas fotos enganam pq n tiro com boa qualidade de cenario e luz
Evolução 4 anos de treino 68kg to 95kg
em Sala de avaliação / Antes e depois
Postado
pra galera q quer seguir la no insta, consegui competir no classico acima de 180cm, nivel tava bem alto fiquei em 12º de 18 atletas, segui o insta as fotos tão toda pra baixo, videos tbm
subi com 92kg 1,81 de altura
https://www.instagram.com/vitorleitedefreitas_ifbb/