julliocesar

Janeiro 2, 2016 às 23:32

Em 24/12/2015 at 00:28, kani disse:

cara 100mg/sem de deca na minha opnião e dosagem menor que de mulher, não compensa tomar menos de 400mg/sem de deca

Mesmo se tratando de deca de Farmacia? tb estou achando os ganhos fracos.

Setembro 28, 2014 às 22:48

Tb achei muito exercício, varios drop set... o cara que fez é um desses caras que ficam dando consultoria pela net.....

Setembro 28, 2014 às 22:21

Bom Galera, treino há mais de 7 anos direto e sem intervalo, sempre monto meus treinos seguindo a base ABC 2X...

Porém um nutricionista esportivo/personal me passou o seguinte treino, achei meio 'Puxado' de mais, mas sei lá, conto com a ajuda dos experientes.

o que acham?

PEITORAIS / REPETIÇÕES

supino máquina.nº / drop set

supino reto nº / drop set com dois tempos

supino inclinado nº / drop set

sup. Inc. art. nº / 4x8

voador nº / 4x8

pullover / drop set

crucifixo reto nº / drop set

cross over nº / 3x12

paralela / 4x8

========================

DORSAIS / REPETIÇÕES

pulley costas nº / 4x8

pulley fechado nº / drop set

pulley art nº / drop set

pulley aberto nº / 3x12

remanda unilateral / 3x12

pullover nº / drop set

hiper extensora nº / drop set

graviton n° / 4x8

barra fixa / drop set

=========================

MEMBROS INFERIORES / REPETIÇÕES

agachamento nº / 3x12

agachamento aberto nº / 3x8

leg. 45° nº / drop set

leg. sentado nº / drop set

leg. vertical 80° nº / 3x8

panturrilha leg. nº / drop set

calf baixo nº / drop set

stiff / drop set

OMBRO / REPETIÇÕES

elevação lateral maquina nº / drop set

elevação lateral / drop set

remada alta / drop set

crucifixo inverso / 4x5

encolhimento / 3x8

elevação frontal / drop set

============================

BÍCEPS / REPETIÇÕES

rosca direta / drop set

rosca scott máquina nº / drop set

rosca scott nº drop set com dois tempos

martelo / 4x8

rosca inversa / 4x8

concentrada / drop set

rosca punho / 3x12

=============================

TRÍCEPS / REPETIÇÕES

pulley ( cross over ) nº / drop set

francês / drop set

paralela nº / 4x8

supino fechado / 4x8

testa / drop set

coice / drop set

banco / 3x12

Maio 8, 2014 às 23:46

Relato:

Loja: HD
Produto:

BPI, 1.M.R. Vortex Blueberry Lemon Ice 50 Servings Universal Nutrition, Creatine Twinpack, 2 Bottles, 200 grams (40 Servings) Each Universal Nutrition, Tribulus Pro 100 Caps Universal Nutrition, Animal Pak 44 Packs

Valor: U$87,08
Declarado: U$5,54
Enviado: 28/03/2014
Chegou: 08/05/2014
Estado: SP
Taxa: R$69,90

Maio 7, 2014 às 22:56

o codigo que foi gerado é esse: LM367991380US, esta no site da DHL.

Eesta indo de Curitiba para São Paulo

puts, olhei hj a tarde e não estava no site dos correios, como saber se foi taxado?

Obrigado.

Maio 7, 2014 às 22:28

Pessoal, realizei a minha primeira compra de suplementos na HD, nunca tinha comprado suplementos de fora,

a compra foi realizada no dia 11/03/2014

o código é: GM555113775083088037 no site da DHL consta que saiu de lá dia 28//03/2014

Peso 1.8706 Kg

Order Total $87.08

Estou achando que não vai chegar mais, costuma demorar tanto?

consulto nos correios o código disponibilizado no site da DHL e nada consta.

há algo que eu poça fazer?

Obrigado

Março 31, 2014 às 00:07

E ai Galera,

Cutting Ou Bulking?

Tenho 30 anos, 80 kg, 40 de biceps, 1,74 de altura.....

um ciclo de dura e stano.

Estou estudando o próximo ciclo.

Nunca medi meu BF, dá pra ter uma ideia no olhometro?

Março 4, 2014 às 00:58

Amigo, é necessário informar qual o seu objetivo com o ciclo,

ao meu ver é pouca dura,

creio que já saiba o objetivo de cada Droga, eu no seu lugar, juntaria a quantidade correta de dura e faria o ciclo completo,

fiz um ciclo de dura e stano, dá uma olhada no protocolo.

Abraços

Novembro 12, 2013 às 23:47

Pessoal, esqueci de citar, mas eu tomo muita água, uns 4 Litros por dia, creio que falta de água não é.

Novembro 12, 2013 às 23:23

E ai Galera, li um artigo aqui falando sobre proteina e problema nos rins, eu já ia abrir esse tópico no intuito de relatar o meu caso,

faz um tempo que fiz um ciclinho e relatei, bons ganhos, TPC tudo ok. lembrando que tenho 30 anos, já treino há mais de 15 anos, 7 anos treinando sem nenhum intervalo.

Essa semana fui ao médico, expliquei pra ele que ciclei e ele me passou uma bateria de exames,

tudo ok com exceção dos rins, ele me informou que os meus rins estão trabalhando no limite, que vou ter que fazer exames de 2 em 2 meses, falou pra eu diminuir a proteina e que se piorar vou ter que parar de vez com a proteina,

Não sei o que pode ter causado, no momento estou tomando RAZOR8, WHEY, BCAA, DEXTROSE, CREATINA UNIVERSAL, VITAMINA C, ALBUMINA... Só o básico.

Alguém já passou por isso? sabe o que causa, se tem como reverter? pensei que pudesse ser por causa do razor, um amigo meu t.b está tomando e passou mau,

outra observação, faz um tempo que tomei uma creatina de cavalo rsrs tomei 100G, pode ser a causadora?

aborto o uso da creatina universal que estou tomando?

Aguardo comentários construtivos,

abraços a todos.

Julio

Outubro 30, 2013 às 00:11

Fernando, acabou a promoção do frete? sempre realizou compras pra mais de 2 pessoas ai compensa no frete.

Junho 1, 2013 às 16:36

Man, vai se alimentar, para com esse cutting e entra no bulking!

Minha opinião.. sem recentimentos rsrs

Fevereiro 3, 2013 às 00:29

Fala Galera, me ausentei por alguns dias pois, tive uns problemas pessoais.....

Mas vamos lá, os resultados conforme dito pelo nosso amigo Dani3lima estão "Giga" agora o stano está fazendo efeito,

Continuo bulcando, comendo e suplementando, a ultima dura foi quinta feira 31/01 e aumentei a dose de Stanos estou mandando 1,5 mg DS/DN ainda faltam 8 aplicações, ganhei mais dois kg, ta todo mundo mandando eu parar de crescer pois já estou 'feio' rsrs mas quando entrar o culting ai o barato vai ficar mais louco ainda, pois grande ja estou.

Só tem uma parada que está me deixando meio bolado, e quero o auxilio dos mais experientes com as drogas, estou sentido uma sensibilidade nos meus testiculos, principalmente do lado esquerdo, oque pode ser, efeito do stano? será que é melhor eu parar com a parada?

Obrigado.

Julio Cesar

Janeiro 25, 2013 às 17:41

Véi, vc frio está maior que eu no pump rsrs sem falar na diferença gritante da primeira foto pra ultima.

acho que vou ter que mudar a minha dieta pra otimizar os ganhos.

abs

Janeiro 25, 2013 às 17:34

Cara, mantém sua ingestão de carbo ainda .. continua crescer e aproveitando as drogas, se tu cortar carbo agora vai comprometer seus ganhos pois voce ainda está em bulk .. então mantém o carbo e talvez diminua nas duas ultimas ou na ultima semana do stano .. ai fica bom.

Continua comendo bastante batata doce.

Eu não diminui em nada minha ingestão de carbos, estou até comendo um "carbinho" no jantar pra ajudar a a dar uma segurada e continuo perdendo gordura e trincando.

Capricha na dieta pois é ela que vai fazer voce trincar.

Demoro, vou continuar comendo feito um horse rsrs, o X da questão é que a barriga ta crescendo junto, ai é complicado, mas vou fazer isso, mandar bem no bulk e no término do ciclo, penso em dar uma tricada.

obrigado novamente.

Janeiro 24, 2013 às 22:59

Acompanhando, to fazendo um ciclo igual o seu, algum colateral até agora? Abraço

E ai Brother, por enquanto nenhum.... no inicio tive um suador da porra, suava muito mesmo, mas agora já está de boa, e me deu algumas espinhas nos braços e uma ou outra no rosto, de resto tudo de boa. nada nada,

Então, eu comecei com o stano da 6 e fui até a 10 semana .. deu um bujao de 20ml certinho .. calculei os dias e dividi certinho os ml e pra te fala vdde sobrou 1ml que mandei no sabado antes do ano novo rsrs

Cara, sobre os ml .. quantos tu vai tomar ? Acho que poderia mandar 1,5ml sempre que for tomar e segue dsdn até o final .. minha opiniao .. mas como o Antonio disse "quanto mais bolar melhores os resultados" tu poderia mandar 2ml dsdn até o final .. se tu tiver mais stano ae rsrs

Chama atençao mesmo: negada da academia me chama de bomba o tempo todo .. prova que os resultados foram bons mas tem que se dedicar bastante como tudo na vida né ? Já que vai fazer, faça direito!

Segue firme aeee .. agora vai começar a trincar ..

Então, o estano que comprei é lander de 30 ml, enquanto estou tomando com as duras vou aplicar seg, quart e sexta, depois que acabar as duras, vou mandar ds/dn e nessa vou aumentar pra 1.5 ml por dia, vou fazer as contas certinho e vou aplicar os 30 ml.

Bora Trincar rsrs parei de ganhar peso e perdi um, será que é normal? cortei o carbo pra ver se trica masi rápido, acha que está corecto?

Hoje tem Dura.

Abs

Julio Cesar

Janeiro 23, 2013 às 22:51

E ae Julio Cesar

Sem querer me meter, mas já me metendo, quanto mais bola mandar, melhor o resultado... Só não fazer que nem o Andreas Munzer...

Sobre chamar a atenção, é muito 10 essa parte !!! Faz bem pro ego, e mostra que nossa dedicação e disciplina estão dando resultado.

Parabéns cara ! Continue firme !

Abços

Fala Antonio, eu to ligado que quanto mais bola mandar mais resultado virá, mas eu vou devagar, já realizei um ciclo de M-DROL com tpc certinho e bons resultados, agora estou nesse novo ciclo, dura e stano, vou aproveitar todos os ganhos e no futuro eu mando uma outra droga diferente.

Firme sempre, abraços e obrigado pelas dicas.

Caracas man, seu shape tá loco demais. Show de bola, continua assim.

Abraços

Valeu Man!! é muito gratificante receber o reconhecimento da galera aqui do forum.

Abraços.

Janeiro 22, 2013 às 23:40

Seu ciclo ta igual o meu e vo te falar: essas duas semaninhas de tomar picada todos os dias são bem chatas hahahahaha NO PAIN NO GAIN
Cara, não senti muitos colaterais quando iniciei com o stano, só umas espinhas mesmo mas bem poucas e um aumento de temperatura corporal.

Cara, eu suava por bosta .. o dia inteiro .. no treino então, nem se fala.

Do resto senti um aumento de força considerável.

No final da segunda semana do Stano eu já me sentia mais seco manja, ja tava vendo que a retenção já estava saindo os musculos desenharam bastante.

No final da 4 semana sim que o baguio fica loco, força aumentou bastante e o calor tbm hahahahha

Agora eu vi mesmo o resultado dele depois de uns 15 dias. Ai ficou mais massa ainda porém segurei na dieta.

Segue firme aee .. essas duas semaninhas com 5 picadas são meio cruéis mas faz parte.

Do resto o shape ta show man .. agora vai dar uma trincada .. ai as mina pira kkkkkkk

eh noix

Pode crer, essas duas semanas são as mais complicadas, mas acho que os ganhos serão monstros, hoje mandei uma dura, achei que a vaso dilatação no treino foi cabulosa, de resto sem muita mudança, só espinhas e suador.

Vc aplicou 1 ml de stano do inicio ao fim? eu tava pensando em aumentar na segunda semana pra 1.5 depois na terceira 2ml e depois voltar pra 1, o que acha?

O shape ta chamando uma puta atenção, a galera do meu serviço me chama de Arnold rsrs sem falar nas minas.

Janeiro 22, 2013 às 16:51

Ótimo cara, tá desenhando bem. #ProjetoPiercingCairPeloPeitoralGigante</blockquote>

Valeu man! Ta dando uma boa riscada mesmo.

Abs

Fico grande hein Juliao, caraca ! Os 10Kg que tu ganhou foram bem distribuidos.

Ganhos bastante ombro, trapézio e deu um grau no peitoral .. show .. ta de parabens !

Agora com o stano vai dar uma trincada bacana fora a força que vem junto de lambuja kkkkkk

Continua aee, segue firme que ta acabando.</blockquote>

Opa, viu só, demorei postar fotos, mas postei com resultados rsrs, ontem mandei a primeira stano, hj vai ser dura... Agora o ciclo ficou pauleira, pois vai ter aplicação de seg a sexta, e não esta terminando não, ainda tem duas semanas de dura e stano e mais 3 outras semanas só de dura, então ainda tem 5 semanas de ciclo fora aTPC.

Continua por aqui pois agora que iniciou o stano, surjirao as duvidas e colaterais, após o inicio do stano quais mudanças siguinificativas vc sentiu?

Janeiro 21, 2013 às 23:13

Júlio vc tah mais massa !!!

Cara, foram 10 Kgs desde o iníco !!! É um puta ganho !!!

Parabéns, e continue assim.

Abços

Valeu Antonio!!! muito obrigado por acompanhar, agora a meta é tricar com o Stanos e crescer mais um bucadinhos.

Abs

Janeiro 21, 2013 às 23:09

Bons ganhos Man!

Eestou mandando um ciclinho parecido, dura e stano, hj foi a primeira aplicação de stano,

da uma olhada lá. tem fotos na 1 e na segunda pag.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109424-ciclo-dura-e-stano-2101-novas-fotos-pag-2/

abs

Janeiro 21, 2013 às 23:00

Ta bacana véiii! Ganho ombro, costas e trapézio...

Ta com quantos kgs?

Staninho agora vai da uma trincadinha!

Valeu Skill, t.b notei que tive ganhos em costas, trapézio e principalmente ombro, estou com 81 kg, na balança não estou com muitos ganhos, 11 duras me renderam 5 kg.... acabo de aplicar o Stano, super de boa.

Fala Julião!

Então cara, o HCG eu utilizo de 4 em 4 semanas durante o ciclo, e na tpc mando mais uns shots dele..

Agora tu cresceu sim cara, tá mais volumizado!

Eu com 1 semana de ciclo, peguei uma virose aqui e to me fodendo pra krl! Hoje era dia de aplicar mas não vai dar devido a esta merda de virose.

Mas vamo que vamo! mais tardar na 4a feira to aplicando de novo e vou abrir um relato!

Abs e bons ganhos.

E ai Adão, virose é fod#$ mesmo, eu to tomando vitamina C, acho que ajuda bastante. vou dar uma lida sobre o HCG. abraço e melhora.

Janeiro 21, 2013 às 22:23

Ola Galera que vem acompanhando meus relatos, hoje irei iniciar o Stano, com isso já se foram 11 duras, só faltam 5 duras, com isso vou postar fotos tiradas hoje, ao meu ver tive alguns ganhos, mas nada como a opinião de terceiros.

1º Quando terminar o ciclo espero dar uma definida melhor, vamos ver os resultados do stano;

2º Parece que as costas deu uma crescida.

3º Peito de Frango.

4º Ta ai uma coisa que preciso trabalhar mais, a perninha

Janeiro 17, 2013 às 22:31

Opa, passei por aqui, depois relata o que ganhou e com quanto ficou pós TPC, segunda inicio o Stano, só estou com medo de ser falsa, mas de resto os meus ganhos estão legais, não tão nitidos quanto os seus, mas está frmeza.

Abraços.

Janeiro 17, 2013 às 22:21

E ae Júlio ? Como estão os resultados até agora ? Pesou novamente ? Vai pesar e medir dia 20 ou 21 antes de iniciar com o stano ?

Fala Antonio, estou meio estaguinado no ganho de peso e de força,

porém estou definindo bastante e a recuperação está bem rápida,

Segunda feira tem aplicação da primeira Stano, vou pesar, tirar fotos e medidas , hoje tem mais uma dura.

Vamo que vamo.

Obrigado a todos que estão acompanhando!

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