willjagnow

Então, eu malho a mais ou menos 3 anos e quero ficar com o corpo que estou, não quero crescer mais peito nem braços, ombros ou costas eu parei de tomar creatina, irei começar a só correr e malhar barriga, acompanhado com syntha 6 antes e após dormir e whey antes e pós correr, e ainda acompanhado com hydroxicut hardcore eu irei crescer mesmo sem malhar aquelas partes que disse? por causa do whey e syntha pergunto isso, eles irão dar volume mesmo se eu não malhar, ou irei manter o que tenho correndo? agradeço a ajuda, por favor aguardo uma resposta =)