flavio.m

tem "n" topicos no forum pra tirar suas duvidas e não custa nada..!!

começa com uma dieta balanceada por seu objetivo..!! deixa pra suplementar depois quando seu corpo se acostumar com a rotina de treino..!! nesses primeiros meses vc não vai ganhar massa muscular.. vai ficar inchado devido ao extress causado pelo treino!! quando isso passar tah na hra de suplementar... flw

malto tem um IG um pouco mais baixo do que a dextrose.. no pos treino eu prefiro a dextrose .. pra complementar essa siplementação se tiver grana manda junto bcaa.. flw

1cm de braço em um mês.. pra chegar no verão mais fortinho?!?!?!? dificil de rsponder essa pergunta man..!!

entre essas opções ... pegaria a grana e investiria na dieta..!!!

pesquisar eh bom e num cai o dedo!!

no seu caso m-drol não eh bom de modo algum mto prejudicial pra mulheres..!! tenta whey+dextrose+creatina no pos .. pode ajudar nos ganhos!!! abrass

mano ja que vai trazer do exterior taz algo que vc conhece e q todo mundo fala que eh bom tipo.. 1mr,jack,shotgun,assault.. etc pra que inventar moda..!!

creatina te deixa inchadinho soh no começo por causa da retenção hidrica.!! não eh ate acabar o pote!! e quando vc terminar de toma-la essa retenção ja terá passado..!!

essa marca eh meio fraquinha mais tendo leucina,isoleusina e valina .. tah valendo!! tomando uma dosagem boa de bcaa pode ajudar

mesmo tendo whey hydrolisado ainda continua sendo time release..!! eu mandaria a noite mesmo!!

PW gringo eh melhor..!! se for o blade dakness e bonzinho..!

se o sabor tah ruim assim tem algo de errado aew.. tdo mundo fala que ele tem um sabor bom .. quando provei era bom ..!!

sobre o mutante.. duvido que não use AE's shape sinistro.. se fizer um cut vai ficar cabuloso!!

cara hje eh mto comum nutricionistas indicarem para pacientes em dietas para perca de gordura whey isolado..!! eh comum em fase de cut vc perder gordura e tbm um pouco de massa muscular.. por ese motivo nada melhor do que uma whey pra preservar sua massa muscular evitando ocatabolismo..!!

mto bom esses videos..!! vai ser dificil alguem superar phil por agora!!

vlw pelas dicas aew galera..!! tbm pensava que não era lah essas coisas.. vo esperar o assaut mesmo!!!

flw .. eh por que num achei nada a respeito de ganhos com o mesmo! dai essa eh a duvida!!

nossa mta coisa..!!! quer abrir uma loja ?!

ele não eh um PW..!! ele eh um precursor de oxido nitrico somente (vazodilatação)..não tem nem um tipo de estimulante!! se seu objetivo for vascularisação, é com certesa um produto que pode te ajudar mto.!!

e ae galera to queredo comprar um PW desses e queria saber se vale a pena ..?! ele eh um dos 50 suplem. mais vendidos nos EUA pelo site BB https://www.bodybuild...labs/flood.html a composição dele eh bem top vlw

duvido mto que somente jack tenha sido a causa da morte..!! tbm tem aquela velha historia "ah ja que 2 scoops tão dando resultado vo tomar uns 8 ou 10 pra ver no que dáh"..

primeiro um objetivo depois o outro.. secar ou ganhar..??!! termogenico vai te ajudar a emagrecer PW vai te ajudar no ganho de massa,gás,pump,vascularização,etc.. tomando os dois tbm seria mto estimulante pro seu organismo!

mais recomendado tomar pos treino..!! para a prot. reparar as microlesões do musculo e repor o carbo perdido durante o treino visando a sintese proteica.!!

whey sem duvidas!