serjao_muscle

Mas tirando cafeína e efedrina, quais outros estimulantes que são encontrados nestes produtos?

O negócio é fazer sexo, lavar a mão e ir pra cama!

Pessoal, sempre tive vontade de usar um NO, mas fico com receio de perder o sono. Malho por volta das 19h, por isso estou pesquisando sobre um NO que não interfira. Qual desses que poderiam ser possíveis candidatos? Xpand Shock Therapy Anabolic Rush SuperPump White Flood Super Charge N.O. -Xplode NO-Shotgun Jack3d

Eu apostaria no ZMA, por ser comprovado! Abraços

Estou tomando corretamente? - em jejum: [b]5gr de leucina[/b] + 5gr glutamina, depois de 15 min eu tomo (MyoFusion + aveia + granola + pao integral + vit-C) - 15 min antes do almoço eu tomo [b]5gr leucina[/b] - no pós eu tomo (80gr dextrose, 30gr VP2, 5gr creatina, [b]5gr leucina[/b], 10gr glutamina) - 15 min antes da janta eu tomo[b] 5gr de leucina[/b] - ceia: MyoFusion + 5gr glutamina Abraços

Segundo o fabricate: "1.5 grams of there bcaa powder is equivilant to at least 7.5 grams of traditional bcaa blends."

Mas o BCAA da da USPlabs tem somente 35 doses, já o da SciFit tem 333 doses custando quase a mesma coisa. SciFit, BCAA-Lyn 1500 Powder 500 g USPlabs, Modern BCAA, Amino Acid Supplement 428 g

O VP2 vem com lacre. Estou no segundo pote. Abraços

Olá pessoal, estou pesquisando sobre um BCAA com bom CxB e entre as marcas ON, Primaforce, Labrada... encontrei o SciFit, BCAA-Lyn em pó. A media por dose é de 1.5 gramas, que por um processo particular da marca promete ser equivalente a 7.5 gramas de um BCAA tradicional. Vocês conhecem e indicam? Abraços

Olá pessoal, estou pesquisando sobre um BCAA com bom CxB e entre as marcas ON, Primaforce, Labrada... encontrei o SciFit, BCAA-Lyn. A media por dose é de 1.5 gramas, que por um processo particular da marca promete ser equivalente a 7.5 gramas de um BCAA tradicional. Vocês conhecem e indicam? Abraços

Opa, valeu pelas dicas... vou colocar aqui parte da minha dieta pra vocês que entendem mais: No lanche da manhã (10:00) e no lanche da tarde (16:00) eu mando albumina + aveia + fruta. No pré (18:00) eu to mandando albumina + pão integral + aveia. Treino às 19:00, então no pós (19:50) eu to mandando um scoop de Myofusion + dois scoops de dextrose + 5g de creatina. Meu jantar (21:00) é geralmente composto de um omelete 5 ovos + meio comprimido ADAM. Ceia (22:30) cápsula de óleo de coco extra virgem + leite semi-desn + caseína + albumina. Tá legal?

Agora o MyoFusion tá vindo com proteína hidrolisada. Vocês acham que é um bom negócio tomar no pós treino? Ou é melhor tomar pra dormir? Tava pensando em mandar um scoop + dois de dextrose no pós. Abraços...

Agora o MyoFusion tá vindo com proteína hidrolisada. Vocês acham que é um bom negócio tomar no pós treino? Ou é melhor tomar pra dormir? Tava pensando em mandar um scoop + dois de dextrose no pós. O quê acham?

Olá pessoal, sei que o ZMA para ser mais absorvido deve ser tomado de estômago vazio. O problema é que na parte da noite não sobre tempo pra eu ficar de barriga vazia: - pós treino(whey+dextrose+creatina) às 19:30 - jantar(carbo 150g, 200g frango ou omelete) às 20:30 - ceia (syntha-6 ou myofusion) 22:00/22:30 - durmo próximo das 23:00 Qual o melhor horário pra eu tomar o ZMA? Se eu tomar o ZMA junto com o time-release um pode atrapalhar o outro? Abraços...