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Dragon25

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Tudo que Dragon25 postou

  1. Dragon25

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    Dragon25 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    respondendo o a pergunta do nosso amigo mr.dog a proteína mais indicada pra toma depois desse aeróbico e o whey por ter rápida absorvição sobre o carboidrato acho melhor não usar de auto ig sugiro usar uma fruta como uma banana pequena ou meia se a banana for grande umas 3 colheres de aveia
  2. Dragon25

    Sistema Online De Treino (Gratuito)

    Dragon25 respondeu ao tópico de fernandows em Treinamento
    Amigão ótimo sistema super bom mesmo mais você esqueceu de colocar alimentos como arroz integral batata doce

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