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FelipeSimão

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  1. FelipeSimão

    Novo Bulk

    FelipeSimão respondeu ao tópico de Murder em Dieta e suplementação
    bons ganho. abraços.
  2. FelipeSimão

    [Duvida]Treino

    FelipeSimão respondeu ao tópico de FelipeSimão em Lixeira
    junto com treino de bíceps ^^ Vo fazer uma lista aqui dos exercícios jaja posto
  3. FelipeSimão

    [Duvida]Treino

    FelipeSimão postou um tópico em Lixeira
    segunda – Peito,Triceps,panturrilha terca – Costa/Biceps/trap quarta-Perna/ombros quinta – Peito,Triceps,panturra sexta– Costa/Biceps/trap Queria saber se ta boa a divisão do treino. Peito,Triceps,panturrilha supino reto SUPINO INCLINADO COM HALTERES supino reto com halteres voador ->DROP SET - Pulley com pegada curta Bi set com corda pulley com corda triceps testa - Panturrilha no Leg Press sentado - Costa/Biceps/trap BARRA FIXA PULLEY FRENTE REMADA BAIXA COM PUXADOR PULLEY costas - Rosca c/ halteres com static hold 90° Rosca 21 Rosca no Banco Scott Rosca Alternada/Hammer Treino bem intensso de biceps - encolhimento com barra e halteres - Perna/ombros - leg Extensor drop set Flexor ate a falha em todas execução - Desenvolvimento com halteres Elevação lateral Elevação frontal com halteres.
  4. FelipeSimão

    Tudo (Ou Quase Tudo!) Que Vc Quis Saber Sobre A Oxandrolona

    FelipeSimão respondeu ao tópico de MarinhoBF em Artigos
    Otimo topico ai kara ;D ficou 10
  5. FelipeSimão

    Relato Mdrol (Com Fotos) Rafajaa

    FelipeSimão respondeu ao tópico de rafajaa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando ai bons ganhos , to querendo fazer me ciclo semana que vem =D se tiver com o dinheiro na mão xD.

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