Genshi

Com relação ao uso de insulina, acredito q para ficar seguro num primeiro contato, o ideal seja utilizar 1ui/10Kg junto à refeição pós treino, ou seja, essas 10ui estão bem dosadas e já lhe trará bons ganhos.

O que houve contigo ? Que regressão drástica em apenas 2 semanas ! Olhe a diferença pra essa foto do dia 17/09. O q aconteceu com os braços, peitoral e ombros ? Parou de treinar ? É reflexo da bebedeira ? Ou acabou a Trenbo ? Ganhou rápido, perdeu mais rápido ainda, não entendi em nenhummomento do relato o teu ciclo e o q está acontecendo nele, baita zona ! Tá complicado.... Boa sorte aí.

Realize fortalecimento para o manguito rotador. Alguns exemplos EDIT: Como vi outros comentários vou completar o q acho correto. Você aumentou significativamente as cargas em pouco tempo ? Se sim ou até mesmo se não é interessante q faça um pre aquecimento com exercícios para o manguito, depois faça mais 3 séries de aquecimento no proprio supino reto, aumentando o peso gradualmente e realizando no máx. 5 reps, aí sim carregue a barra para a sua forma de executar (espero q seja intensa). Procure deixar os ombros para trás, mais proximo possivel do banco e não jogá-los para a frente, a barra deve ficar entre o pescoço e a linha dos mamilos, eu particularmente executo o supino reto realizando uma pequena parábola para trás, muito leve, mas q me traz mais conforto na execução.

Stano e propi é um clássico !....rs Vc está certo, será o futuro ciclo de verão, quer dizer, a onda já começou, daqui 5 anos será extremamente popular. E vou falar outra coisa pra vc q vai t desapontar mais ainda, o efeito da Trenbo é rapidíssimo, em apenas 4 semanas existe uma diferença notável ! Em 8 semanas um cara com 12% de BF chega facilmente a 8% e não com perda de MM, mas com GANHOS ! É impressionante.

O q eu acho bacana do GH15 é essa desmistificação do BB competitivo, lembro uma veez de um cara q postou lá fora_ Ciclo do Dorian Yates no Mr.O 1997 com dosagens de 750mg de testo e 500mg de nandro.....huahuahuahuahua..... uma piada ! Essa realidade em ver doses de 60ui de insulina, 40ui de GH, 4-5g de testo semana, 1g de bold, essa também de 150mg de trenbo TSD, mostra o q o cara tem q fazer no corpo para ganhar uma grande competição aí já nem estou falando mais de NPC, já falo de Night of Champions, IronMan Classic, Arnold Classic, Mr.O. Deve ser algo surreal ! Por isso q curto muito StrongMan, onde existe o uso de EA e ergogênicos mas não nessa magnitude. E outra, os caras são realmente fortes, caras como Samuelsson, Jamie Reeves, Pudzianowski, Poundstone. Poucos fisiculturistas no mundo são realmente fortes como um strongman, dos q admiro os q acho os fortões são Ronnie Coleman e o Columbu.

Grande Tijolão ! Sempre contribuindo com comentários sensatos e esclarecedores. Assino embaixo tudo o q disse. Com relação ao BF e ser perda de dinheiro ciclar acima de 12%, imagino q para o usuário "recreacional" possa ser vantagem sim e em relatos gringos já vi vários casos impressionantes de perda de gordura e ganho de massa magra com Trenbo. Os posts do GH15 são voltados para os top amadores e profissionais, assim como vc comentou e ele também, dificilmente um competidor conseguirá baixar BF suficiente no pre contest se tiver acima de 12% (q é o limite para ele ao iniciar o pre contest), acima disso ele esclarece q haverá perdas e não conseguirá subir ao palco com volume suficiente para ser top 3, creio também q ele fale de competições nacionais da NPC(EUA). Lembrando q ele considera top 3 um cara de 1,72 a 1,75 com peso entre 110 a 115kg e com BF entre 4-6%.

Masteron é ainda mais caro q a Trenb e dizem ser a melhor combinação pre contest, se colocar um T3 então, diz q vira o bicho ! Como o GH15 diz, trenb é perda de dinheiro pra quem está acima de 12% de BF. Imagine quanto custa um ciclo de 10 semanas usando 150mgTSD de trenb, só com patrocinio mesmo ! Um dia eu faço um de 16 semanas com Propi, Bolde, Masteron e Trenb, se tivesse um GH então, seria pra fechar o boteco, até lá vou sonhando e pensando numa forma de ganhar dinheiro....hehehehehehe

Jujuba, Achei muito boa a dieta. Boa sorte !

Bro, Espero q vc faça um puta relato bem detalhado, principalmente das aplicações de insulina, como ela bateu (tempo e sensações)e de q forma se alimentou.Muita gente (inclusive eu) tem curiosidade sobre insulina e trenbo e seus colaterais, já sabemos q a trenbo dá logo as caras (1 semana) se puder poste fotos do inicio e das semanas seguintes. Q vc atinja seus objetivos, q vc seja disciplinado e siga a dieta e os treinos de forma a extrair o máximo desse ciclo, afinal, ele promete ! A insulina vc comprou na farmácia ? Precisou de receita ? Abrax !

Desencana Jujuba ! Cada um sabe onde o calo aperta. Não esquenta com o BF, o importante é se sentir bem, meus comentários foram apenas pelo seu tempo de treino, pareceu ser bem experiente. Só espero q tenha os pés no chão, cuidado com a masculinização, stano é paulera ! Quando puder posta a dieta. Só mais uma pergunta: Não acha q o primobolan seria um EA mais seguro pra vc ? Boa sorte com o ciclo.

Deus te ajude ! Boa sorte. Tua assinatura não combina com o ciclo, mas vai com fé !

Pois é Head, São poucos os q pensam como vc, q dão um passo atrás, q procuram se informar melhor. O q mais vimos aqui no forum são ciclos mal estruturados, relatos abandonados, caras frustrados por não terem ganhos. Creio q uma boa dosagem pra iniciar com a trenbo seja 75mg/DSDN para o usuário novato (4 ciclos), pra ver como ela bate, os efeitos colaterais. O bom desse ester é q ele sai muito rápido da corrente sanguinea, então não é como um enantato ou decanoato, caso aconteça alguma zica, fica mais facil de extinguir a dorga do corpo. Não acredito q ela seja tão vilã, lá fora quem usou relata q usaria novamente, o q eles não gostam são as dores de cabeça muito fortes em torno dos 10 primeiros dias de administração, mas depois a parada vai embora. Quero me aprofundar mais sobre a trenbo também, pois como vc disse ela é extremamente atraente....kkkkkkkkkkk

Meu medo de postar isso é de baixar aqui algum "retardado" (o mundo está cheio deles) e bota 150mg TSD na veia......kkkkkkkkkkkkkkkkk Concordo q a potência é relativa. Todos q usaram, pelo menos q conheço, relataram dores de cabeça forte e agressividade. Tosse seca não aparece em todos. Pior é q a parada diz: Veeeenhaaaaaa !!!.....huahuahuahuahuahua Vi um relato no UK-Muscle a bagaça é impressionante, o muleke em 2 semanas com 100mg DSDN se transformou. Também estou pensando num experimento mais pra frente.....huahuahuahuahua

Se a grana tá curta manda um ciclo somente de testo por 8 semanas, manda enan 500mg/sem. Na verdade eu nem iniciaria ciclo de PH sem ter grana.....kkkkkkkkk

Bold vai sair $$$ quase o mesmo q deca. Compre a de 200mg/ml e manda 1,5ml junto com a testo na segunda e mais 1,5ml também com a testo na quinta.

O ciclo de fevereiro foi com qual dosagem e por quantas semanas ? Acho muito extenso o uso de orais por 8 semanas mesmo sendo Ox. Está a par de q os efeitos do Stano são bem maiores q os da Ox, principalmente em mulheres, correto ? Espero q esteja preparada pra isso, tua voz vai mudar legal e a pele ficará bem mais grossa. Pra quem treina pesado há 4 anos e já ciclou, achei bem modesta a medida das coxas. Também achei o BF um pouco alto, poderia estar entre 19-20%. Vc treina pesado realmente ? Sua dieta está com quantas kcal e os macros divididos em qual relação % ?

Tenho certeza de q vou me arrepender, mas vou postar mais um posto do GH15 sobre a Trenbo. Quero apenas relatar, ela é uma dorga para usuários q passaram pelo menos por 4 ciclos mais básicos e possui colaterais bem fortes. E a resposta foi feita para um competidor, não para um usuário recreativo. Essa é a resposta a um usuário q perguntou quais seriam os efeitos da trenbo ACE e o q ela pode fazer pelo atleta competitivo: Tradução: Genshi ________________________________________________________________________________________________ A reação é causada pelo estér acetato. A coisa com trenbolona é que você tem que usá-lo, não há como escapar dela, os caras aqui sempre dizem que você não pode fazer um chiwawa num poodle, mas não é verdade e eu quero dizer q dá pra fazer um chiwawa em pitbull ! bodybuilders sempre vao mentir sobre doses e sobre os produtos, é sempre mentira, os principais produtos que usam é hgh, Insulina e TRENBOLONA ACE! Entenda cuidadosamente o que eu escrevo aqui, isso serve também a outros membros que andam me incomodando para q eu responda a perguntas sobre trenbolona ACE: Escutem de uma vez ! QUANDO VOCÊ USA TRENBOLONA ACE, as mudanças vem tão RÁPIDO, QUE TODOS OS DIAS VOCÊ vai ver uma mudança, todas as semanas! Você vai acordar de manhã E FICAR EM FRENTE AO ESPELHO E COMPREENDER FINALMENTE QUANTO VOCÊ FOI RETIDO ao longo dos anos, Todos os atores lá fora e quem sempre tem que ter uma boa aparência falado em relação ao músculo utilizou uma combinação de propioneta e ace trenbolona, ​​CADA MÍSERO ATOR ! Trenbolona ace, enrrijece seu físico, E os faz mais densos e polidos, BOTA PRA FORA AS VEIAS QUE VOCÊ TEM, e aumentar o músculo AO MESMO TEMPO, NÃO MÚSCULO RETIDO mas músculo SECO, TE desenha TUDO E te DA TRAÇOS, DAR AO SEU físico uma aparência robusta apenas de BAIXA gordura corporal e com aumento de músculo magro PODE TE FAZER UM BODYBUILD, TRENBOLONA ACE é a solução mágica QUANDO ALGUÉM QUER estar condicionado. SE VOCÊ PRECISA DE MUSCULOS RAPIDAMENTE PARA UM CAMPEONATO ESTE PRODUTO DARÀ A VOCÊ MÚSCULO, massa muscular magra em dias, digo q levará cerca de 7 DIAS para começar a ver mudanças reais e AGUDAS DE QUALIDADE UM fisico SECO ABAIXO DE 10%BF. E AS MUDANÇAS continuarão chegando e você sempre ouvirá apenas algo como: você é limpo e denso e como você está rasgado e então VOCÊ NUNCA mais ouvirá COMO VOCÊ É PEQUENO porque AO CONTRÁRIO DO NATURAL QUE PERDE TAMANHO ao começar a rasgar os usuários de Trenbo ACE ganham massa muscular magra e continuam GANHANDO E PERMANECEM NA MESMA ESCALA OU MAIORES REALMENTE, dependendo da ingestão calórica, TRENBOLONA ACE é uma droga que traz DENSIDADE e FORMA, ele muda a perspectiva de BODYBUILD para TODOS CULTUAREM, é uma droga que com 150mg TSD cria competidores de alto niivel. Não é uma droga mentirosa, não te deixar retido de manhã à noite, porque esta droga te leva a construir o músculo e queimar gordura corporal mesmo com menos ingestão calorica. TODOS AQUI, meus alunos e TODOS QUE LEEM GH15 AO REDOR DO MUNDO, Alguém aqui sabe a sensação de acordar de manhã e entrar no banheiro somente olhar para o espelho e dizer FODA FODA FODA eu me olho todos os dias e continuo o mesmo ! É como se eu não me alimentasse i SUFICIENTE eu pareço um doente ! Esta dieta cutting me faz parecer um MERDA! E algumas horas mais tarde para melhorar o seu humor você pega e se bomba com um pouco de açúcar ... COM TRENBOLONA ACE QUANDO VOCÊ ENTRAR NO BANHEIRO DA MANHÃ ... Depois de um tempo on (uma semana com TRENBOLONA ACE) ... Um pouco = várias semanas de musculo limpo.....LOL. O bodybuilder pode ver o músculo e a pele se unir e se tornar uma coisa só. Ele vê um cara no espelho do banheiro que se parece com a versão rasgada e muscularmente maior do que ele era. Todavia, o peso será menor! O cara no espelho é tão rasgado e com tanto PUMP saindo de dentro dele que apesar de estar com menos peso ele parece maior, A primeira coisa que você vai OUVIR DE caras que não veem você há um tempo é: ,,, HEY você está um Moooonstrooo ! Você vai dizer NÃO NÃO, mas eles dirão: você está MUITO MAIOR! E isso porque ? Porque você tem menos BF, maior separação muscular e mais massa muscular magra! ISSO É POR QUE VOCÊ REALMENTE ficou maior. Para a mutação final, é claro, HGH E Insulina, e muita ! Quanto maior as DOSES melhor e maior a mutação será, você estará mais pesado e é o único caminho para q você possa competir com os TOPS. Por que você não pode IR PARA A COMPETIÇÃO COM caras pesando 115-118kg QUANDO VOCÊ ESTÁ com 100kg...entenderam o que quero dizer? GH15 approved

Velho, O Drowning deu a dica, Bolde de farma e labs conhecidos vem nessa dosagem mesmo, ou seja, vai tacar óleo pra dentro. Como ele disse, procure labs under (ex: GC), que vem numa concentração de 200mg/ml, já vi labs com até 300mg/ml. Abrax e não viaja !....kkkkkkk

Valeu Tachyon, Nunca pensei em usar leite de côco, uma vez tentei procura oleo de côco mas não encontrei, aí desisti. Pena q o leite de côco não é tão concentrado, 3 colheres de sopa fornecem apenas 9g de gordura. Valeu a dica !

Fala Wild, Desistiu do ciclo de Enan, Trenbo, Diana e Stano ? Pelo visto vc quer ganhar muita massa, né ? Eu preferi esse ciclo q vc postou agora, apenas estenderia o Enan por 2 semanas a mais para não deixar nandrolona correndo sozinha no sangue no fim do ciclo. Não acho q seja necessário 4 semanas de Diana, 3 semanas nessa dosagem está de bom tamanho, talvez vc possa fazer + 3 semanas de Diana no fim do ciclo, li uns relatos na gringa q dá uma segurada bem legal nos ganhos. Acho q vc pode socar 4000 a 4500kcal nesse ciclo, pois ganhará 10Kg facinho, vai bater nos 100 - 105kg. Vai substituir o IA por masteron ? Que quantidade irá usar ? Acho interessante depois de 4 semans fazer um exame de E2 pra ver se está sendo eficaz, acho q irá precisar do IA.

No meu próximo bulk vou usar ela completa.....kkkkkkkkkkkk Obrigado por compartilhar ! Abrax !

Valeu Tijolo ! Me diga uma coisa: Tem ideia de quantas kcal tem nessa dieta ? Abrax !

Grande DM ! Valeu meu Bro, agora é q o bicho péga. Vou diminuir um pouco a ingestão de kcal, pois vou treinar apenas 3x na semana, a dieta vai ter em torno de 3000 - 3200kcal e aumentarei a ingestão de gorduras, diminuindo os carbos. Desjejum 5 ovos, cebola, queijo, peito de peru + 2 colheres de azeite de oliva Lanche Whey + 30g de amendoim sem pele Almoço Frango 300g + brocolis c/ 2 colheres de azeite de oliva Lanche (pre-treino) 4 ovos, leite, banana, 30g de amendoim Pós Whey Pos solido 200g de frango + 1 colher de azeite + 50g de arroz Ceia Caseina

Não farei mais nenhuma crítica, vejo q vc não está preparado pra isso. Vou t dar o caminho das pedras, leia sobre algo chamado periodização, aí vc não falará tanta idiotice, ou vc acha q fisiculturistas ficam o ano inteiro com 6% de BF e treinam de apenas 1 forma ? Mais uma coisa, creio q 90% desse forum é compostos de GUERREIROS ! São pessoas q acordam de madrugada ou muito cedo, vão para seus trabalhos e levam suas marmitas (geralmente preparadas na noite anterior), estudam, e mesmo assim obtem excelentes resultados. Pessoas tem objetivos diferentes, se vc não gosta de visual retido, eu não curto visual de frango, isso é gosto. Você acabou de entrar nesse fórum e já chega botando moral sem ao menos mostrar um minimo de conhecimento e não aceita críticas q são construtivas, pois pelo q sei conhecimento leva ao saber, se vc realmente quer aprender vá para as outras áreas do fórum. E entenda, se conscientize, por favor, do seguinte: - Você não tem conhecimento sobre treino - Você não tem conhecimento sobre dieta - Você acha q com EA é q se constrói um corpo sólido, mas EA são um meio e não o fim - Você é um frango, suas atitudes e sua foto mostram isso Se vc não entendeu o "espirito da coisa" em 7 anos de treino, comece a rever suas atitudes e seja um pouco mais receptivo às críticas, porque talvez vc possa estar bem errado.