Reaction_evoluir
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Guento 2 por dia no maximo e soh pela boca.
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rape some one
So tem psico..
Eu ia pegar minha ultima onda.
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Mt bom o texto de vcs. Espero q o topico renda. dpois volto p comentar + pois ta na minha hora.
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Qual de vcs utiliza o miojo na alimentaçao frequentemente, ou p quebrar um galho, ou como complemento?
Qual a opniao de vcs sobre esse top de vendas nos mercados?
quantidades significativas de sodium, reter um liquidozinho subcutaneo. Eu como as vezes no pos treino, misturo c frango, ou ovo mexido, salada entre outras coisas.
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Depois do shake pós treino, vc tem que comer 40 minutos depois no maximo.
Tem q ficar ligado nisso.
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2 meses e vc atribui seu crescimento ao pack?
Coma direito e gaste seu dinheirinho em otra coisa. La pro sexto mes vc começa a pensar em suplementaçao.
Proteinas, Carbo, Vitaminas.
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Acabei de comentar em um topico a respeito disso. Penso mt parecido, e sempre venho falndo isso.
OTIMO TEXTO!
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Ta faltando um poquinho de humildade aqui. Entendo q n queremos ser incomodados durante o treino cm o Pengo falou, e varias otras coisas q os frangos fazem q nos tiram do serio. Soh q eu vou repetir uma coisa, tem mta gente aqui julgando a galera pelo seu fisico, chamando de frango qq um q n seja desenvolvido e isso na minha opniao n nos torna melhores do q aqueles q falam merda ou fazem merda em relaçao a musculaçao.
Frango p mim tem mt + a ver c a mente pouco desenvolvida, do que c o corpo pouco desenvoldido. O corpo '' fraco '' pode ser resultado da mente fraca q n tem conhecimento nem disciplina para desenvolver-se. Porém quem de nós nunca foi um franguinho?
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Existem dois tipos de gordos:
1 - Os ''touros'' q treinam serio, pegam peso p kraleo + tem o bf mt alto, n se importando mt c estetica e sim c força, geralmente coroas experientes q seguem o estilo de vida hardcore.
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O 2º é o rebanho de corno q nunca treina e sim malha, vai p academia cm se fosse pro shopping e fica posando de forte.
Gritam cm uma egua no cio, e qnd acaba a serie levantam fazndo cara de bicha mal comida, com o peito estufado e correm pro espelho. Ai ficam se olhando durante 5min e vao p proxima serie. N treinam pesado e ficam gritando.
Eu me referi ao segundo grupo no post.
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??
so rindo viu.
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Porra brother, parabens mesmo.
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Encontrei dois muleques no topico, ou 2 amiguinhas.
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Ah vai tomar no cu c esses caras gritando. Porra soltar um grungido eh normal qnd ta treinando serio e fazndo força, + ficar gritando q nem tarzan.. Isso ai eh p viadinho q quer aparecer. Normalmente sao aquels gordos q se acham forte.
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[quote]"panturrilha naum adianta malhar, ou vc tem ou não tem."[/quote]
kkkkkk
biceps ou vc tem, ou vc n tem!
triceps ou vc tem, ou vc n tem!
peito ou vc tem, ou vc n tem!
e assim por diante..
Resumindo, se vc tem sorte sua, se não tem se fudeu!
Eh cada uma. -
Tem alguem q saiba resolver isso?
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Isso aqui ta uma ''S''ona.
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pqp..
Lock please.
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Substitui o pao com leite no desjejum por algodao doce.
O bambu e o bcaa vc ja deve saber onde enf..
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User cor de rosa detected.
Vamo fechar modera, e botar o nenem p durmi.
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minha resposta saiu 2 vezes?!
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Começou a dar erro aki tb, qnd ta carregando aparece uma janela dizndo q houve um erro de script e pergunta se eu desejo continuar executando scripts.. qq opçao q eu clique da erro e o msn fecha.
Começou a dar erro aki tb, qnd ta carregando aparece uma janela dizndo q houve um erro de script e pergunta se eu desejo continuar executando scripts.. qq opçao q eu clique da erro e o msn fecha.
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Só Quero Saber Se Está Bom Ou Ruim, Mais Nada
em Dieta e suplementação
Postado
Boa.
Fique atento para seu descanso.
Faz as modificações e posta p galera. E pra quem ta chegando pegar cm exemplo.
abç