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Fórum Hipertrofia

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Perin

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  1. anadraulic gt, alguem já tomou? dissem q é muito bom mas queria mais relatos pq tem gente q reclama de forte dor no estomago n to afim de abandonar o treino na metade pra ir no banheiro
  2. Perin respondeu ao tópico de Ðannarøk em Dieta e suplementação
    Já esperimentei jacked e 1MR, e no jack n senti a pilhadeira q falavam diferente do 1mr onde a primeira serie da piramide q deveria ser de 12rep pelo peso, acabou sendo de 15, foi 3 more rep hehe levei fe nele... estou curioso sobre o Anadraulic Gt se alguem sabe mais sobre, gostaria de alguns relatos.

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