psypaulo

Boas a todos os users. Desde já agradeço todo o apoio do fórum. Vim aqui pedir ajuda a vocês pelo seguinte. Estou para concorrer a uma especialidade dentro da polícia aqui em Portugal. Meu ciclo seria 10 weeks 500mg enantato cooper pharma O objectivo seria para ter melhor performance na prestação das provas que serão em fevereiro em meio do mês aproximadamente. Queria pedir opinião de vocês se é uma boa hipótese e caso não, qual usar? Meu bf está nos 10% e tenho vindo a perder peso desde a 3 meses para cá com a seguinte dieta. 1 ½ colher sopa manteiga amendoim natural 6 claras 2 gemas 1 laranja 90gr aveia 1 multivitamínico solgar V2000 2 1 pão integral (de padaria) 1 lata de atum em azeite 3 Bife de Vaca 200gr porção de rúcula ou alface ½ abacate na salada 4 (Pós-treino) 50gr whey 50gr dextrose 5 200gr pescada 150gr batata-doce ou arroz Salada verde c/azeite 6 (Ceia) 40 gr caseína 20 gr de amêndoas torradas Água 4 litros/dia Treino patel meaning A finalidade como dito anteriormente seria para ganhar massa magra e ganho de força para chegar no dia das provas e fazer as elevações na barra e flexões bem mais descansado. Aguardo opiniões Obrigado

Bom dia a todos. Desde já quero felicitar os moderadores do forum e de todo o site, assim como os usuários que nele participam e dessa forma contribuem para uma excelente troca de informação acerca dum assunto que mais que tudo requer conhecimento. abri este topico para colocar as minhas duvidas e assim pedir opinião a voces que são mais entendidos que eu. dados : idade : 26 Altura : 1.97m braços : 41 cm Perna : 56 peso: 99kg fiz um primeiro ciclo em 2010 , mas foi um ciclo sem pés nem cabeça foi 8semanas de 2 em 2 dias 1 ampola de decca + 80 mg de dianabol ( 20mg a cada refeição ) não me aliemntava bem... nao descansava....bebia alcool enfim... tudo o que nao se deve fazer:( . a verdade e que nao me recordo de sentir colaterais nenhum, apesar de nem sequer pensar que haveriam colaterais. apos pesquisar ao longo destes anos e de me dedicar seriamente ao gínasio e a todo este mundo decidi fazer um ciclo novamente. Apesar de fraco, pois nao quero reter como fiz no outro. quero ir devagar a minha ideia seria : 1-12 : propionato de testosterona 150mg dia sim / dia não 1-12 : masteron 100mg dia sim / dia não agora as minhas duvidas : 1 - O que acham do ciclo ? 2 - do que pesquisei as drogas não são muito androgenicas, apesar de ter testosterona no meio, no entanto devo usar algum protetor durante o ciclo ou so usar em caso de sentir sensibilidade no peito? 2.1 - se sim quais recomendam e quantidades ? 3 - a TPC estaria a pensar em fazer 4 semanas ( 12-14 : 40 mg de tamoxifeno / 15-16 20 mg tamoxifeno ) 3.1 - sei que a TPC deveria conciliar tamoxifeno com outro, queria evitar se possivel o clomid aconselham a usar HCG ? 3.2 - se sim que quantidades ? Fico a aguardar a repsosta de vocês e asism poder receber a vossa ajuda. Agradeço desde já a vossa colaboração. Cumprimentos PS: coloquei este mesmo topico em outro forum do mesmo tipo