herick1
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Posts postados por herick1
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vlw pelas respostas, vo da uma olhada nesse forium ai..
ja pensei mt, e minha vontade era pedalar na rua, mas desisti, pq aqui nao tem mts ciclovias, e pedalar nas avenidas da medo de atropelamento demais,,
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Bom pessoal, to montando uma academia em casa e queria uma bike para aerobico... mas nao tenho ideia de qual comprar.. queria sugestoes do pessoal ai, custo/beneficio... pode ser de spinning tb..
abraço e bons treinos
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kkkkkkkkkkkkkkkk
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quando o primeiro cara deu os tapas, eu pensei td bem, vai motivar, mas quando apareceu o gigante, pronto agora vai matar ele kkkkkkkkkk
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banded leg press sim, mas ai nao eh speed squat, e sim box squat =)
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fez bem em cortar as panturrilhas na primeira foto =)
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foda!!
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eu durmo 5-6hrs por dia soh...
tenho ganhos, mas axo q tem mt mais haver com dieta d q propriamente c o sono...
mas q eu queria dormir 8-10 queria =)
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hammer curls bem pesadin....
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o que eu quis dizer foi que ate para "aparentar" ser grande, tem que ter uma massa muscular mt maior...nesse sentido
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Matus Valent, atleta fitness, garoto propaganda de algumas marcas de suplementos e aparelhos de exercicio...tem um fisico mt rasgado, e acho q se destaca pq eh bem alto...acho mt foda...principalmente p mim q tenho 1,93 considero mt dificil ter qualidade muscular assim...
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o nome do cara eh foda, ele eh uma armario, sua voz eh sinistra e todos seus videos ta tocando Rammstein...nao tem como nao ser fan
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triceps
eh como se fosse um testa com bodyweight
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melhor jeito eh trabalhando, nao se prostituindo...
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gostei do q ele falou nesse video ai de cima...bem conciente...nem tds querem ser bodybuilders de 220-250 lbs, querem ter um fisico bom e ainda assim ser agradavel de se ver...nao freaks
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kkkkkkkkkkk
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essa voz do spider kkkkkkkkkkkkkkkk
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imagina oq atletas de futebol, basquete, futebol americano diriam que nao podem ganhar massa muscular fazendo aerobicos...seria a morte e fim da carreira deles neh...eh logico que prejudica um bulking mas eh possivel ganhar sim....os ganhos sao lentos mas existe sim...
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/\ diferença de simetria entre os dois, brandon curry show... pena q eh um anaozin...
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na foto ali q ele ta com e mulher e ela ta de branco parece ate q os dois sao photoshop....achei mt desproporcional tb...
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po nelsin postou logo um dos piores na minha opniao...mas o cara eh show...pra mim eh o q mais motiva...as frases sao fodas...
a cada 15 dias ele lança um novo...
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isso nao eh condenaçao, merece somente atençao e uma placa de aviso e outros estudos....tem que se avaliar metodologia e outros fatores envolvidos na pesquisa...ai sim se comprovado eh que vao poder taxar ou nao o ovo...
abraço
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grouth hj eh o com menores custos hj em dia...
O Câncer Não Venceu Ele!
em Fisiculturismo
Postado
que camisa eh essa a partir dos 4:00 vei? kkkkkk