Zah

olá galera, nunca ciclei nada ! quero fazer meu primeiro ciclo com apenas DURATESTON ciclo curto, 4 semanas, sendo 500mg por semana Idade 20 anos Tempo de treino 1 ano , com pausas e retornos, devido a trabalho Peso: 70kg Altura: 1,80 BF%: não sei Medidas : braço : 35cm Quantos ciclos já fez : NENHUM objetivos com o ciclo : GANHO DE MASSA MUSCULAR ando pesquisando e vejo que tenho de fazer a tpc como fazer a tpc ? com o que fazer a tpc ? onde comprar as drogas para tpc ? TEM MUITOS TÓPICOS AQUI SOBRE ISSO..MAIS EU NAO CONSIGO ENTENDER MUITA COISA DO QUE DIZEM, GOSTARIA DE UMA EXPLICAÇÃO MAIS SIMPLES, DIDÁTICA... AGRADEÇO A QUEM PUDER ME AJUDAR ABRAÇOS E OBRIGAGO

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