rafael condez

Cara, Eu tomei o clembuterol da Lavizoo. Gostei muitos, Diminuiu muito as meninas e o bf. Em relação a colaterais, Super tranquilo. Só uma tremedeira básica. Aqui onde eu moro, O Clemb Lavizoo é bem mais caro, que Pumonil. Vou fazer meu segundo ciclo com ele. Em minha opnião o Lavizoo e muito melhor. (:

Se tivesse eu não teria aberto outro tópico. -.-'

Bom, Tenho 17 anos, 1,71 de altura com 67 kilos, Bastante gordrua localizada, Em torno de 14% bf.. Objetivo secar agora, e Posteriormente, Ganhar massa hipertrofia. As 9:30 : Como uma banana com granola,farinha de linhaça,e aveia e tomo muscle milk Treino as 10 ás 11h: Logo pós treino, Tomo whey optinum + dextrose. 12h: ALMOÇO, Arroz intregral, As vezez um pouco de feijao, salada e verdura, e uns 2 bifes, Peixe ou frango. 3:45 intervalo escola ... barra de proteina ( mas pretendo comprar um subistituto de refeiçao oque acham ) ? 7:20 CHEGO EM CASA da escola.. .E como Mistura ( frango,bife,peixe) +s alada e verdura 10:00 Mistura dinovo ou peito de peru etc. 11h Tomo albumina e 2 scoop de whey ( whey baratinho, so pra tirar o gosto horrivel de albumina ) Aí vem a dúvida, os suplementos ALBUMINA E WHEY, Pode se considerar como uma refeição... Pois de manha quando acordo, COMO E TOMO MUSCL E JUNTO ? ta certo isso ? E de noite Comoooooooo. Dou 1h e tomo albumina . Tá bom assim ou tem que trocar ? Agradeço desde já, espero que possam tirar essa dúvida.

Albumumina é melhor a noite, e de manhã se quiser pode tambem. Carbo de noite engorda. Se fosse você comeria filé de frango ,verduras saladas algo do tipo. Só não coma, cenoura, beterreba e batatas e tal porque são cheias de carbo. E pós treino, tome o whey com malto/dextrose ou alguma outra fonte de carbo se nao seria desperdicio de dinheiro com seu whey abraço

1,71 peso 67 quilos. Sou um pouco gordinho. 14% Bf em media Bom,minha dieta está assim. Visando a perda de gordura, dieta hipocalorica. 9:30 Uma banana com aveia ou um copo de leite com tody light + Uma dose de muscle milk. ( suplemento) 9:40 Ripped fast 10:00 ás 11, Treino. 11:10 Shake Whey + dextrose. 12:00 2 colheres de arroz integral , verduras saladas, e bastante proteina. ex.: ( 2 bifes,2 Frangos etc..) 3:45 uma barra de cereal 7:30 Verduras, saladas, e Proteina. 10:30 Proteina, e verduras. 11:30 Albumina com uma dose de whey ( Pra ajudar no gosto da albumina).

Carbo de noite corta, visando a perda de gordura Claro .

Comprei clembuterol da lavizzo . Alguem conheçe ? Paguei 200 reais. queria saber se o preço é isso mesmo. A diferença dele para pulmonil é mta ? E nos 15 dias on, Posso Suplementar, com Whey,Muscle milk,Dextrose,ripped fast, Albumina, TUDO normal ? Obrigado !

Então gente, queria fazer esse ciclo, Porque ja estou a um bom tempo com Dieta,aeróbicos,musculação,caminhada em jejum. E mesmo assim ta muito complicado. Queria o ciclo de pulmonil para dar uma acelerada.

Ah e esqueçi de dizer. Ripped fast 30 minutos antes da academia. Whey (Optinum)+ Dextrose no pós. De noite. ALbumina. De manhã Muscle milk, com leite desnatado. A dieta esta boa.

eu to tomando ripped fast + aerobicos+ musculaçao. Preciso de clem sim. E o ciclo ta bom ? obg

Bom, tenho 17 anos,1,71 de altura,76 kilos. Bf 16%. Vou começar ciclar com Pulmonil. Queria saber se as dosagens estão boas. 15on/15 off. Seria bom durante o ciclo estar tomando cetotifeno todo dia junto ? Qual a dosagem ? Obrigado 1° 1ml 2° 2ml 3° 2ml 4° 3ml 5° 3ml 6° 4ml 7° 4ml 8° 5ml 9° 5ml 10° 6 ml 11° 6 ml 12° 6ml 13° 6 ml 14° 6ml 15° 6ml

Não achei nada relacionado a minha dúvida no Forum. é o seguinte, o ripped fast, diz para tomar-se 2 capsulas por dia. Mas assim,eu faço aeróbicos de manhã, ja vai 2 . E a tarde vou para a academia, poderia estar tomando + 2, totalizando 4 ao dia ? ou teria problemas ? Obrigado.

Aqui não é proibido ser USUÁRIO, Ao menos se tiver com quantidade maior que o permitido pela lei.

mas ai é diferente -.-'. você está pedindo para levar uns tapas na cara ou comer a perna d grilo.rsrs. Mas pela lei, Pode sim.

Então alguem pode responder minha dúvida. Seguinte, antes da caminhada em jejum oque é melhor, AGUA/CAFÉ ou RIPPED FAST ? Ripped fast acabaria com o jejum ou seria ate melhor ? Vlwwwwwww

é faz um tempo jah

Tipo eu tava fazendo treino de hipertrofia,mas eu to cresçendo ao mesmo tempo com bastante gordura, querida da uma secada agora. entendeu ?

Elíptico ?

Entao cara, ja tenho uma dieta BEM MONTADA sim . Pow cara,isso de malto ou frutas e tals me dxa muito confuso.Minha nutricionista disse para nao consumir carbos após as 6:00... Mas meu treino acaba umas 7 + -...e tomando malto estou consumindo 40 g de carbo o.O. não vai me fazer engordar isso ? Sobre aeróbicos é assim...meu treino é abcd...1x com folga na quarta. Na quarta feira,faço muay thai que seria um aeróbico,o treino é bem forte. Sabado e domingo caminhada em jejum. e a cada treino de musculação,No fim faço 10~15 minutos de bicicleta ou esteira. está bom ?

Disculpa tinha me esqueçido idade:16 peso:80 altura:1,71 cintura:83 circ.abdomen:89 BF:16,75 % Biceps:36 Vou por whey Optinum Gold agora.

Bom estou tomando albumina noite e manhã,whey probiotica + malto pós. meu objetivo ERA hipertrofia. agora quero definição,Sem perder MUITA massa magra. Oque vocês acham dessa suplementação. Ripped Fast pré, whey + dextrose pós,Albumina (sem carbo) ao dormir, e Muscle milk ao acordar. Vocês acham necessario mais alguma coisa ja q meu objetivo no momento é dar uma secada ? BCCAS ?Glutamina? ALGO ? dinheiro não é problema, oq me indicariam ? Agradeço desde jáh

beleza

AFf, Eu ja Fiz isso o.O

eu estou um pouco acima do peso, E o muscle milk pra mim de noite não me faria mal. ( engordar) 12 g de carboidrato, e 18g de gorduras totais, sendo 8 saturadas . ? Obrigado

Claro,para avaliarem a minha suplementação e darem possíveis dicas.