marcosmed

15 de dezembro: Fechando a segunda semana do ciclo. Encerro a semana com uma aplicação de estano no vasto esquerdo. Espero que seja igual ao do direito, indolor. Por que na primeira aplicação foi foda, músculo ficou bem dolorido. Hoje a tarde vou mandar um treino de peito, que é o músculo mais fdp pra mim. Esteticamente o mais feio. Não notei ainda nenhuma mudança drástica esteticamente e até agora nenhum efeito colateral ( libido, espinha) apenas uma suadeira. A unica mudança mesmo foi na balança. Cheguei ao peso que estava acostumado. Acho que a partir de agora é lucro, oq vier é lucro. Semana que vem começo um treino ABC2x e inicio o uso do lipo 6 black. Vou focar em qualidade. QUero estar bem em janeiro.

03 de dezembro(um dia antes de iniciar o ciclo) 78,1kg peso 38 cm braço 87 barriga 104 toráx 12 de dezembro 81,5 kg peso 39,5 cm braço 88 cm barriga 106 toráx 14 de dezembro 83 kg peso 40 cm braço 90 cm barriga 106 toráx 62,5 perna Obs: Hoje acordei sem a maldita dor do estano, acho que o músculo acostumou. Espero que seja assim, aplicar só no vasto agora. Hoje tem treino de braços. Semana que vem mudarei para um ABC2x. Quero focar qualidade. C for necessário vou entrar nas proximas semana com um lipo 6 black.

13 de dezembro: Alimentação ok, só não resisti e comi um chocolate que estava em cima da mesa. Treino hoje foi costas. Comecei com barra livre ( 3 x 4rep); remada curvada ( 3x8 com 20kg); remada unilateral (halter de 26kg); puxador por tras e frente. E fechei com sessões de abdominal na prancha e na maquina. Cheguei em casa agora e apliquei pela segunda vez no vasto direito. Espero que seja indolor dessa vez. Pq os membros inferiores ta foda. Dor do treino de pernas + dor da dura no gluteo mais estano nos vastos. Agora vou deitar e desbundar aqui.

A aplicação é indolor, mas horas depois o músculo fica bem dolorido. É foda. A dura não sinto nada, é indolor no momento e pós aplicação.

13 de dezembro: Hoje tem shot de estano no vasto direito. Como dói essa porra.

12 de dezembro ( quarta ) - Não teve aplicação hoje. Alimentação ok. Treino pernas + ante braço + abdome. Agora só assistir um seriado e descansar.

Essa semana dieta está assim: Total: 2200 calorias Proteinas: 2,8 g/kg de peso Objetivo é fibrar o corpo, definir. Tenho um lipo 6 black aqui, será que ja começo a usar ele ou espero mais um tempo?

Isso cara, ta ridiculo essas cargas. No começo do ano fechei um strong lift com 50 de cada lado. Mas estou evoluindo bem, até o final do ciclo eu recupero e ultrapasso minhas cargas anteriores. Atualização das medidas : 03 de dezembro(um dia antes de iniciar o ciclo) 78,1kg peso 38 cm braço 87 barriga 104 toráx 12 de dezembro 81,5 kg peso 39,5 cm braço 88 cm barriga 106 toráx

Chegou mais um, ta indo que nem água: Shape atual

10 de dezembro: Sem aplicações, fiz treino de peito. Estou fraco ainda, nesses ultimos meses meu treino e alimentação estava um lixo, mas para comparar com a proxima semana. Fiz supino reto com 35kg e inclinado com 25kg ( 8 - 12 repetições). 11 de dezembro: Hoje tem aplicação de estano e dura. Treino vai ser ombro. Amanha posto foto. Mulher foi para casa dela, então agora não preciso fazer mais sociais em restaurantes e afins. Focar na alimentação e descanso. Ainda sem resultados visiveis. Amanha posto foto. Treino hoje foi ombro: desenvolvimento com 16 de cada lado ( 8-12rep). Fibrou bem o ombro hoje, gostei de ver no espelho. Sai da academia e ja mandei 2ml de estano no vasto esquerdo e 1m de dura na nadega direita. Aplicações indolores, mas daqui a pouco o vasto vai ficar bem dolorido. A dura nem sinto nada. Sair hoje pra comprar estoques de ovo, aveia, atum e macarrão. Depois posto a dieta.

Então, para mim compensa mesmo assim. Tenho dois meses de férias, em época de aula não consegueria levar regrado treino e alimentação.

Efeitos colaterais: Até agora o mais significativo foi a suadeiro. Meu rosto fica molhado 24h por dia. E devido a esse calor filha da puta ando um pouco de mal humor. Fora isso nada demais. FelipeCoelho: oq significa evitar com IA?

8 de dezembro (sabado): Sem aplicações, sem treino. 9 de dezembro (domingo) : Descanso. A noite fiz auto aplicação de 2ml de estano no vasto lateral direito. A aplicação é indolor mas depois de algum tempo o musculo fica bem dolorido, tem ficado assim durante 1 dia. Não sei c é por que estou aplicando 2ml em apenas um local. 1 semana de ciclo: sem alterações visiveis no fisico, não tive como avaliar aumento de força ainda. EC: muita suadeira, ta foda de ter vida social suando dessa forma. Sorte que estou de férias.

6 de dezembro: Sem aplicações, nenhuma mudança tanto na carga quanto no espelho. Calor que estou sentindo está anormal, suando muito. 7 de dezembro: Daqui a pouco mandar 2 ml de stano no ombro esquerd e dura na nadega esquerda.

Idade: 26 anos Peso: 79,1Kg Altura: 1,74cm Braço: 39 cm Tórax: 104cm Abdome: 88cm TREINO: Treino é ABCDE CICLO: 1 - 8 500mg Durateston(shering) (seg. e quinta) 1 - 8 100mg Stano dsdn (landerlan) 4 de dezembro (terça) - ÍNicio Apliquei uma ampola de dura na nádega direita. Não senti nada, apenas no outro dia um leve incomodo. 5 de dezembro(quarta) - Aplicação de 2ml de estano no ombro direito. Aplicação indolor, mas o músculo após a aplicação ficou bem dolorido. Hoje pela manhã que foi melhorar. Fiz compressas com agua quente.

RECOMEÇANDO DIÁRIO ÍNICIO CICLO 4 de dezembro 1-8 Duratestoland 500 mg/semana (segunda e quinta-feira). 1-8 Stanazoland 50 mg DSDN TPC: 8 semanas de tamoxifeno ( 20mg)

Chegou a calcular quantas calorias e quantidades de cada macronutrientes?

Sorte que não enjoo viu, to fazendo agora na água. Na frigideira com agua...depois de pronto jogo quase nada de sal e jogo o azeite. Ta dando mais ou menos 4 filé no almoço, 4 no pós treino e 4 na janta.

Vou fazer o que você está falando, antes de entrar no carb ciclyng( dieta que estou estudando e vou entrar nela logo logo), por dia vou diminuir 100g de frango até hora que ver que a urina está saindo sem espuma. C os ganhos mantiverem melhor, vou gastar menos dinheiro no meu sagrado peito de frango.

FRt vou ser mais exato se não vou confundir vc.. acho que fui umas 3x no banheiro a noite. Mas concordo com você, acho que esse excesso de proteína está sobrecarregando meus rins. Agora tirando o fato dessa noite, já a um tempo minha urina é bem espumosa ( devido a proteinúria). Inclusive já estou com os exames aqui de urina tipo I , creatinina e uréia pra ver o estrago que estou fazendo nos meus rins. Mas agora que está tudo dando certo estou com receio de baixar essa proteína..rs... mas concordo contigo.. vou ver como vou passar essa noite... Sua organização deve refletir sua força de vontade...gosto de acompanhar relatos assim..boa sorte tb...

Isso, ainda não entrei no ciclo não. Quero entrar no ciclo com bf o mais baixo possível. Sinceramente não vejo como um absurdo essa quantidade de proteína. È que o carboHIDRATO segura muita agua no corpo, por isso acho que como baixou o nivel e eu esgotei um pouco o glicogenio no treino eu eliminei toda essa agua. E realmente acordei no outro dia bem denso...

Vou medir próxima vez, mas nunca fiz panturrilha. Vou prestar mais atenção dessa vez, acho que ontem também bebi muita agua a noite. Mas essa quantidade de proteína já venho usando a algum tempo. Todo santo dia compro 1kg de frango no açougue. Mas vc pode ter razão, mas acho que está mais relacionado a depledação de carboidrato mesmo.

C tiver braba a coisa taca sildenafil

Não deixe de usar zinco, magnésio, e tamoxifeno

É, é isso que o Matheus acima falou. Por isso eles falam que ciclos apenas com anabólicos não é legal. Não é legal no sentido que sua testo total vai ficar lá em baixo, e isso é igual a libido no zero.