jhonnatas

Tava vendo aqui no forum um monte de pessoa que tem duvida em saber quantas gramas ta colocando ja que nao tem scoop.
O que voce vai precisar é bem basico, certeza que todo mundo tem em casa, quem nao tiver, em uma farmacia ou supermercado compra facil.

Antes de começar, cada creatina tem uma densidade diferente da outra. Em uma creatina X 5g corresponde a 8mL, na creatina Y 5g corresponde a 6mL. Portanto aqueles velhos metodos de usar tempinha de coca-cola, colher de chá nao funcionam como deveria.

Esse metodo só pode ser usado quem ta com uma creatina nova sem uso, ou sabe exatamente quantas gramas de creatina ainda restam.

Voce vai precisar de:

-Copinho de Xarope em mL(mili-Litros)


-Copo Graduado em mL (mili-Litros)


-Creatina


Teoria:

1° Pegue seu pote de creatina (sem uso, ou sabendo a quantidade de grama restante) despeje dentro do Copo Graduado em mL. Anote o valor correspondente em mL.

2° Usando a formula:

3° Usando o copinho com valores em mL coloque a quantidade que deu em resultado na formula.
4° Profit.

Prática:

Comprei um pote de creatina contendo 300gramas. Despejo toda creatina dentro de um copo graduado em mL, deu por exemplo 450mL. Ou seja 300g de crea valem 450mL.
Quero tomar uma quantidade de 5 gramas de creatina. Uso a formula:
Fazendo as contas: 5 x 450 = 2250; 2250/300= 7,5mL
Pronto, em 7,5mL tenho 5 gramas de creatina! Agora é so jogar a creatina dentro do copinho de xarope até chegar em 7,5mL que voce vai ter exatas 5 gramas!

Acabando o 'experimento' devolva sua creatina ao pote.

Quase não há disperdicio, se tem vai ser insignificante.


Abs

Belo Artigo Merece Fixo Vai Ajudar Muita Gente

Abraços