NO MANIPULADO
L-Arginine: 4g(pode almentar mais nao passe de 9g por porção)
Taurine: 2g
Cafeína: 200mg(pode almentar, mais nao é recomendado passar de 400mg)
L-Citrulline: 1g
vitamina c: 2g
vc pode ir num lugar que manipula de confiança...eu vou pesquisar preço hoje e pretendo começar a tomar junto com o basico(whey+ dextrose) + um hipercalorico que nao decidi qual eu vou tomar ainda(aceito sugestoes xd)!
whey já contem 5g de bcaa e 6g de glutamina por porção!
se o dinheiro sobrar eu vou mandar manipular mais 5g/dia de glutamina!
alguma sugestao?
ta legal o combo?
e pretendo faser um topico para relatar
abrass