fxjean

Entao salve galera estou fazendo um ciclo, estou com 8 decas de 200mg e 8 duras de 500mg queria saber as seguintes coisas... Ciclo: 1 deca e 1 dura toda segunda na mesma seringa. Tem algum problema em misturar na mesma seringa para aplicar as duas? Proteção: não estou utilizando nenhuma proteçao, deveria?? Suplemento: whey protein. Treino: Segunda a sexta. Estou comendo soh coisas que possuem carboidratos sempre que volto do treino de noite dai tomo o whey protein junto com o carboidrato do alimento... principalmente pão e macarrão, deveria acrescentar algo na minha dieta??? Altura: 1,70m Peso: 68 k Idade: 18 Anos galera este é meu primeiro ciclo e estou na 3 semana jah e não senti muitos resultados, se tratando que estou tomando bomba, era pra bombar nao? hsuahsa Quanto tempo leva o efeito da bomba pro cara ficar grande mesmo?? aceito todas as sugestões obrigado a todos... ;D

e ae pessoal estou fazendo um ciclo de deca e dura toda segunda aplico! meu professor da academia falo que eh bom tomar whey protein junto que faz muita diferença... voces recomendam o whey protein pro ciclo? ou tem algo melhor pra melhorar o ciclo... estou fazendo o ciclo vai durar 8 semanas aplicando 1x por semana estou na 1 semana... e queria saber to injetando deca e dura misturado na mesma seringa tem algum problema? obg a todos

bem pessoal estou treinando a 6 meses como nao gosto de fazer pernas dividi meu treino assim> seg: peito e triceps ter: costas e biceps quar: ombros e trapézio quin: peito e triceps sex: costas e biceps queria a opiniao de voces que entendem melhor que eu se é uma boa rotina para quem nao quer malhar pernas?