Icaro Ferrer

Alguem pode me dizer se a suplementação deve ser mantida durante o ciclo ? E também qual a melhor suplementação para manter o máximo dos ganhos possível ( pq todo ganho é difícil )?

Aê galera ja usei o Moster Nitro pack NO2 da probiótica e teve bons resultados sim ! Acredito que qualquer suplemento está associado sempre a boa alimentação, bom treino e bom descanso. O problema é que a galera acha que os pack´s traram resultados absurdos e quando na verdade ele é um bom suplemento adequado a sua necessidade de cada um.

Pow man tudo isso que vc falou realmente é muito parecido com que aconteceu (está acontecendo comigo), não sei tbm se é genética avantajada ou por sermos de baixa estatura realmente temos um desenvolvimento + rápido que os demais . Mas isso é verdade temos de continuar treinando bem até pq praticamos musculação pq gostamos e não para aparecer com a maioria. Valeu man qualquer coisa estamos no blog!!! Flw !! Abração !!

O que importa mesmo e treinar sério, focando no objetivo !

Rpz meus brothers da academia dessa estatura dizem que não, porém quando alcança essas metas 40, 42 ccm fica monstro, com aspecto de muito grande .

Verdade man esse lance do antebraço tem até um tópico desses no forúm realmente tem malhar ele legal pois é " o musculo da pegada" , ele é importante até pra os outros exercícios. valeu pelo comentário man .

Pow man eu tenho 1,70 e tenho 29,5 cm, tem certeza ? vc deve ter + pq vc é mais alto pow !! Flw !!

44 de braço vc pessa quantos kilos man de boa mesmo ? Como disse tenho 1,70, acho gente com nossa altura em média deve dar uma atenção aos abdominais e outros exercícios também pra dividir legal. Tem cara que só malha os braços e é grande em cima e fino em baixo, isso sem dúvida é rídiculo . Flw !!!!!!!!

VALEU GALERA !!!!! ENTÃO VAMO TREINAR PESADO !!!!!!! FLW !!!!!!

Acredito que deve levar um tempo tbm man, até pq mesmo malhando sério é difícil chegar a isso e manter, e quanto chegar de 40 a 45 não sei dizer, mas acho que dá pra ir +3 ou 4cm pela minha genética( apesar de ter apenas 1,70) e també mnunca fiz uso de esteróides os quais todos dizem trazer ganhos enormes. Mas valeu pela resp , flw !!

e tem algum efeito colateral ou é de boa mesmo ? Li que esse M-drol é tipo um pré-hormonio.

Valeu então man é pq muita gente que não malha fica falando , falam sempre que tem oportunidade as vezes acho chato .. hehhe flw !

Aê galera bom dia pra todos sou novo no blog , porém já faço musculação há 2 anos e 3 meses e gostaria da opnião da galera ! Eu tenho 1,70 de altura e 40 cm de braço, tenho o objetivo de chegar a 45, mas muita gente diz que vai ficar horrível por que sou de baixa estatura, gostaria de opniões da galera . Descrição faço todo treino correto - Pernas e Braço e abnominais pra dividir e definir bem o corpo. Por favor opinem !!