devil
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Falae marombada , comecei esse ciclo segunda feira e vou relatar ae pq as vezes tenha alguma valia minha experiencia pra vcs e talvez meio a alguma duvida durante o ciclo vcs me ajudem ae .
Eu ia fazer um ciclo de 8 semanas mas o camarada que monta monta minha dieta , me ajuda a montar o ciclo e faz minha avaliaçao fisica me deu uns toques e eu achei melhor fazer 6 semanas .
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Base do Ciclo
(1-2/5-6) 200mg Deca / semana - Aplicaçoes seg e qui 100mg deca
(3-4) 300mg Deca + 1000mg Dura / semana - Aplicaçoes seg e qui 150mg deca/500mg dura
Pulmonil (Cloridrato de Clembuterol)
1 dia - 1ml - ao acordar
2 dia - 2ml - 1ml ao acordar 1ml no almoço
3 dia - 3ml - 1ml ao acordar 1ml no almoço 1ml a tarde
4 dia - 4ml - 2ml ao acordar 2ml no almoço
5 dia - n tomo
6 dia - n tomo
7 dia - 4ml - 2ml ao acordar 2ml no almoço (2 dias sim , 2 dias nao) (até completar 30 dias corridos)
Tamox e Clomifeno de costume como todos conhecem , vou estar tomando 1 comprimido de aspirina prevent de manha enquanto estiver tomando o pulmonil porcausa da temida enxaqueca e pra prevenir alguma complicaçao com coraçao , pressao e etc.
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Suplementos - Whey Optimun
Dextrose
Albumina
Centrum
Minha dieta está com 6g/kg de proteina e 6g/kg de carbo.
Base da minha dieta é clara de ovo cozida com banana , e mandioca assada com filé de frango.A suplementaçao citada está encaixada como de praxe.
Meu treino é A(Pernas) , B(Dorsal+Lombar) , C(Peitoral) , D(Ombros+Trapezio) , E(Triceps+Biceps) , em altas repetiçoes.
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Medidas
Idade 19 anos
Altura 1.86
Peso 88.4
Braços D 40 / E 39.5
Antebraços D 33 / E 32.5
Panturrilhas D 40 / E 40
Coxas D 63 / E 62
Torax 111
BF 14%
1 Ano e 5 Meses de treino
Objetivo : Baixar BF pra uns 8% ou menos se possivel e ganhar uns 5kg de Massa Magra.
eu sei que algumas coisas no meu ciclo é contraditorio com o que mtos aqui pensam , mais vou seguir ele assim msm , e critiquem a vontade pq toda critica é construtiva , espero contribuir com meu relato e espero que acompanhem , depois vou postar algumas fotos de como estou agora , pra depois do ciclo postar as fotos dos ganhos no ciclo e ver como foram os ganhos.
Como comecei o ciclo segunda vou detalhar como foi minha segunda , minha terça e como esta sendo minha quarta feira.
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Segunda feira
Tomei a primeira aplicaçao antes de treinar , treinei pernas , meti 200kg no leg 80graus e fiz 4x15 mas n devido ao efeito da deca pq n deu tempo de dar efeito , foi o psicologico msm to pilhado , dia inteiro só pensando na hora de ir pra academia levantar peso uiahaiuhaiuahaiuh =]
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Terça feira
Comecei com pulmonil , tomei 1ml pela manha , tremedeira ducacete uns 15 min depois que tomei rss , fome normal , só a disposiçao que ta gigante pq to mto empolgado .Treinei Dorsal e Lombar , treinei mto bem , to imprimindo um ritmo mto forte no treino td altas repetiçoes e bastante peso.
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Quarta feira
Tomei 1ml de pulmonil de manha e 1ml no almoço , tremedeira ta foda , até agora dor de cabeça nada , vou treinar peito hj , ta dificil comer mandioca com frango em todas refeiçoes pqp , vo ver se do uma variada com batata doce , ou batata inglesa pq mandioca n to aguentando mais , amanha posto como foi meu treino de peito.
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mais uma vez o bla bla bla de sempre feito pela midia
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eu nunca ia imaginar que paracetamol era mais hepatoxico que hemogenim , sem noçao pqp , tem gente que manda paracetamol pra dentro igual agua , doidera o.O
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rosca alternada
supino inclinado com halteres
leg 80graus
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dos atuais o que eu torço sempre é o jay , mas o coleman é foda nao tem como discutir o cara parece estar varios niveis acima do ser humano convencional , mto animal ele!!!
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felipao se tu tem esse amor todo que cita pela musculaçao cara , se tu tem condiçoes financeiras , e tempo pra se dedicar ao extremo , aconselho vc a mergulhar de cabeça cara principalmente pq tu é novo , mas saiba que o fisiculturismo no brasil cara é extremamente marginalizado infelizmente , mas se é o que tu gosta vai fundo , e posta umas fotos sua ae pq sem foto n da pa ter ideia de como tu é cara .... abrass
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analisando bem as fotos , cheguei a conclusao que ele desenvolveu a cura do HIV ...só pode ter sido isso!
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é uma moçoila msm , o estomaguinho dele ta ficando zuado com o clembuterol....
VIRA HOMEM PORRA
marombero que é marombero mastiga até anilha rapá
sua mocinha!!!!
se n ta aguentando , pede pra sair!!!!
aiuhaiuhaiuahuia
zuera!
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porra , me mato fazendo dieta , tomando suplementos , fazendo força até a veia da testa estufar , pra vir um artigo , engrandecendo 2 na capa
Mídia é a pior coisa existente nesse mundo viu PqP
sem mais .
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e agora , quem poderá nos defender ?!?!?!
Gaspar!
o Chapolim Colorado!
aIUHIUAhaIUHAuihAUIh
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bacana o tópico pq apesar de ter mtos que sabem os efeitos da oximetolona , tem mta rapaziada que n sabe o que causa e entra procurando informaçoes a respeito ...
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Há poucos dias atras, o Coleman deu uma entrevista a uma rede de Tv dos Estados Unidos, o qual ele disse que esse ano será o que irá marcar sua carreira, disse que irá parar de viajar como tem feito, devido a BSN, e que conquistará pela nona vez o mister olympia, sendo o unico na história.
Eu torço muito por ele, e acredito fielmente em suas palavras, fácil não será, mas se ele realmente querer, conseguirá.
Força Coleman.
acredito que se o coleman quiser , ele vence com tranquilidade , a genetica dele é mto absurda , mto volume cara , perto dele na minha opiniao só msm o ruhl
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concordo com o marques , ainda é mto cedo pra opinar ...n da pra saber como estarao daqui a uns meses =/ , mas eu sempre fico na torcida pelo jay cutler
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parabens e que esse ano seja mais um de mtos hipertrofiando!
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Já dizia Mussum: CACILDS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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e digo mais , ao tocar no assunto super heroi , ao ver a foto do avatar do reaction , digo que se for ele na foto , ele é sósia do HE-MAN !
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aprendi a cozinhar o basico , pra nao passar raiva por causa das dietas ...se tu n inventar mto nas suas refeiçoes , cozinhar é facil
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ai,ai, eu particularmente detesto um homem completamente depilado, ainda mais dentro da sunga, a sensação que tenho é que estou com um menino de 10 anos. Bom, gosto é gosto e cada um na sua, o meu namorado por exemplo tem que manter os pêlos pubianos, claro que aparados, agora rôla lisa pra mim não rola (até rimou). Até porque os pêlos além de excitante dá um ar de masculinidade, afinal um homem depilado passa uma sensação de fragilidade...vem neguinho falando que a tendência é perdermos todos os pêlos do corpo, realmente, isso deverá acontecer daqui a alguns milhões de anos, mas nessa em que vivemos ainda temos eles em algumas partes e é assim que vai ser durante alguns séculos...agora realmente não quero está na terra no dia que isso acontecer, afinal de contas na cabeça o que temos não passa de pêlos, somente damos o nome de cabelo, ou seja, esse também está com os dias contatos...a humanidade tende a ficar horrível, extraterrestres,kkkkk. Até lá a tendência será o contrário, todo mundo querendo arrumar um método de que nasça pelo, o ser humano nunca está contente com o que DEUS dá.affff..
o que vc disse de homem ou mulher sem pelo na regiao genital parecer crianças de 10 anos eu n concordo , vai de acordo com o fisico de cada um imagina um mulher com uns peitao de silicone , bunduda , coxuda , uma cavala , depiladinha ....tu vai dizer que ela tem 10 anos ????
agora imagina um cara com uns 45 de braço uns 125 de ombro , depilado , tu vai dizer que ele é fragil ???vai dizer que ele parece um menino de 10 anos ???
é bem de acordo com o corpo da pessoa , nao da pra generalizar , pessoas que tem um fisico bacana eu acho essencial tirar os pelos , fica bem ....agora pegar uma pessoa obesa ou com uma magreza cadaverica tirar os pelos nao vai fazer diferença nenhuma praticamente =/ ....n concorda ????
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eu banco minhas contas de academia , suplementaçao , alimentaçao ....cmgo bancando minha mãe ja fala um monte na minha cabeça dizendo que to loco , se dependesse dela eu tava fu**** , ia ficar comendo só fritura e porcaria
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o cara parece ter bastante conhecimento , porem nao passa de mais um medico bitolado querendo evitar que um muleque de 15 anos tome esteroides e venha a ter serios problemas , td em demasia é prejudicial , a parte que ele diz que a pessoa vira escrava dos esteroides pra mim é verdade , se o cara nao tiver cabeça ele passa a fazer coisas absurdas como é o caso de gregg valentino , por outro lado ele dizer que um fisiculturista nao é um atleta , ele se mostra um completo retardado falando isso , pq o cara dorme na hora certa , se alimenta corretamente , tem uma vida voltada pro esporte que ele idolatra , e nao existe vantagem ou desvantagem nenhuma , pois o anabolizante esta disponivel pra todos , basta saber administra-lo , acho que a ideia que ele quis passar com o texto foi pra evitar que mtos adolescentes tomem esteroides e foi radical ao extremo , completamente bitolado .......minha conclusao , esse senhor é um ***DOENTE***
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alguem ai ja usou aquele phillips satinelle ??
se sim , os resultados foram satisfatorios ou aquilo é só propaganda e nao depila coisa nenhuma ?
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Pra mim, já postaram as fotos, mas vai os comentários:
- Karina Bach (umas das mulheres mais lindas que eu já vi até hj)
- Viviane Araujo (cara que corpo! ach oque tá pra nascer uma mulher mais gostosa que essa!)
Mas tem uma que me surpreendeu recentemente, que tô apaixonado... Até penso nela qdo toh com minha gata. Pra mim é a deusa das deusas!!!
Erica Durance (A lois lane do smallville)
Agora de bonus:
Garota-fetiche.... Essa eu pago pau demais tb! Assisto panico por causa dela... SANDY CAPETINHA!! Ah se a Sandy fosse assim msm...
Essa Louis Lane realmente , linda ....panico na tv nao tem o que comentar cara , eles tem uma elite de gostosas !!!!
Agora uma que talvez vcs nao tenham visto ainda que tb é um sinonimo de perfeiçao é a filha do nosso querido Ministro da Fazendo Guido Mantega , a deliciosa Marina Mantega...
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Vasco
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Muitass! ;DD Só brasileiras estão aki! Minhas fontes de inspiração!
Ahh Joana Prado
Flávia Alessandra
Juliana Paes
Flavia Alessandra realmente é fora do comum...
.....mas pra mim , Karina Bacchi é a melhor !!!
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o.O meu deus do céu , parei pra ler os topicos do cidadao , sem comentarios estou impressionado com tantas informaçoes valiosas , pra mim os unicos erros dele sao os ortograficos , que por sinal sao mtos .....acho injustiça banir alguem com tanta sabedoria como ele ...rssss
Relato
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Fala gaspar blz ??
Cara eu já ciclei só dura durante 5 semanas , a cerca de uns 8 meses atras , foi o unico ciclo que eu tinha feito ate iniciar este , a formulaçao do ciclo é a seguinte , primeira e segunda semana 200mg de deca por semana , terceira e quarta eu vou entrar com 300mg de deca e 1g de dura por semana , e na quinta e sexta semana pra fechar vou mandar 200mg de deca por semana , eu tb achei bastante coisa , mas meu professor que me auxilia nos treinos e tal disse que n tem necessidade de entrar com a dura todas semanas pra dar uma moral na testo porcausa da deca , ele disse que posso mandar 2 semanas só de deca e dexar pra entrar com a dura no meio do ciclo assim aumentando a quantia de deca e pondo 1000mg de dura pra dar um pump no ciclo , consequentemente dando uma grande moral na testo e colocando um AE diferente no ciclo pra n ficar um ciclo só de deca + clemb por exemplo ....tpo gaspar eu leio e tal entendo que tu tenha estranhado e tal pq eu estranhei qnd ele me disse o ciclo , só que tipo eu vo confiar nele pq conheço ele a mto tempo , o cara é como se fosse um pai pra mim , conheço ele desde novo , e o cara tem mais de 30 anos como professor de musculaçao , da personal pra varios fisiculturistas , o cara é amigao do jair gomes , julio cesar ballestrini , o cara tem um bom renome entende , forma excelentes atletas , e fora que o cara ja foi gigantesco e hj com 50 anos ele ainda tem 54cm de braço e treina com mto gás , entao poxa acho que o cara merece credito , apesar de realmente ele ser um pouco radical nas dietas , ciclos , treinos e tal ....mas vo fazer isso ae , vamos ver no que vai dar , acho que n morro agora nao cara , se for morrer acho que daqui a uns 15/20 anos pelo menos uiahaiuhaiuhauiah .....zuera , mais po o que tu acho ????acho doidera demais o ciclo ???pode opinar a vontade ae cara , abri o topico pra isso , pra galera participar msm ....abraçao e vlw por estar acompanhando ae