thiagogsi
-
Total de itens
39 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por thiagogsi
-
-
agora sim, ta explicado!!
desculpe a brincadeira...
Parabéns, de verdade brother, evoluiu muito bem!
Valeu amigo, acho que serve de estímulo pra galera que tá na luta pra mudar o shape!
Valeu!
-
hsuahsuahusha....
tudo bem a gente aqui num tem preconceito naum....
brincadeiras a parte, evolução, show...parabéénnss!!
Hahahaha.....eu já esperava as piadinhas!rsrs
É meu irmão galera, as bibas de plantão podem desanimar minha praia é outra!
Po meu rei, e esse cara aí deitado na cama atrás de você hein?
Meu irmão, mas não se empolga não, ele nem gosta de biba!
-
Olá família Hipertrofia.org!
Vou postar algumas fotos da minha evolução nesses últimos 3 anos! Comecei minha luta em 2007 quando descobri que estava com pressão, colesterol e vários outros alterados, tinha na época 23 anos e já estava na faixa de risco coronário devido ao grande acúmulo de gordura na minha circunferência abdominal, na época com 112cm.
Cheguei a pesar 110kg.
Minha estatura é 1,81cm.
Tinha como objetivo, baixar ao máximo meu BF e só depois pensar em hipertrofia.
2007
[img"]http://img840.imageshack.us/img840/6038/2007gp.jpg [/img"]
Já tinha começado a minha dieta, na época com 1.400 kcal
2007
[img"]http://img826.imageshack.us/img826/3306/20072e.jpg[/img"]
Esta foto tirei 10 meses após o início da minha dieta, acabei com 28kg!! Em muitos momentos a luta é difícil e um companheiro ajuda muito, aí foi meu irmão que entrou comigo na dieta! Ele perdeu 32kg!
2008
[img"]http://img210.imageshack.us/img210/1329/2008lu.jpg[/img"]
Já tinha chegado ao meu peso pretendido que era 82kg e comecei a focar hipertrofia
2008
[img"]http://img405.imageshack.us/img405/612/23072008011.jpg[/img"]
Essas são o orgulho do trabalho, ao todo levei aproximadamente 1 ano pra secar e completos 2 para "crescer".
2010
[img"]http://img839.imageshack.us/img839/6427/14072010069.jpg[/img"]
[img"]http://img408.imageshack.us/img408/324/14072010082.jpg[/img"]
[img"]http://img405.imageshack.us/img405/2245/14072010077.jpg[/img"]
Galera, a luta para nós que éramos mais gordinhos parece ser muito mais difícil que para os ectos, só nós sabemos o quanto é difícil resistir a tentações e vontades!
PARABENIZO A TODOS!!!Tanto aos ex gordinhos que descobrimos como a vida muda após nossa luta e aos demais que focam um objetivo e lutam com disciplina e força!
Nossa jornada é longa e vamo que vamo!!!
-
Não sei qual o cheiro de amônia. E eu tbm fico podre nos treinos. Eu uso uma camiseta preta do uniforme do ano passado e suo feito um porco imundo. Chego em casa, ponho a camiseta no varal pra secar e no dia seguinte vo treinar com a camiseta fedida mesmo. Uso ela umas 2 ou 3 vezes pra depois jogar pra lavar. Então acho que esse cheiro de imundície é por causa desse hábito.
Quando eu durmo sem tomar banho tbm fica um cheiro de macho no lençol, mas creio eu que seja devido à transpiração mesmo, eu durmo sem camisa então de vez em quando, em dias que está calor, o lençol "paga o pato" hahaha.
EDIT: Como é o aspecto da tua urina? Pode ser que tenha alguma correlação. Eu acabei de ir urinar e fiz esse edit. Minha urina parece água de mar, cheia de espumas, tem vez que nem dá pra ver a água da privada pq fica uma névoa branquina por cima. O aspecto da sua urina é semelhante ao meu? E gostaria que os demais marombeiros do fórum dissessem como é a urina, é normal essa espuma?
Meu caro não me leve a mal mas é bem nojento e porquinho este hábito! Com certeza ficará fedendo...
-
ola meu nome é ricardo tenho 25 anos, peso 102 kilos, tenho 41 de bicepis treino ja a um ano e meio tenho 63 centimetro de costas e altura de 1,80
Estou com um bujão de Winstrol V
vou ciclar para definir o corpo e perder umas gordurinhas na barriga que são chatas de perder so com aerobico.
gostaria de saber qual ciclo é mais eficiente para winstrol V.
um amigo me recomendou 1ml dia sim dia não porem ja me falaram para fazer piramede começando
1ml todo dia e depois diminuindo para dia sim dia não ate terminar os 30 ml.
Que ciclo devo fazer?
Obrigado
Boa tarde meu amigo! Temos a mesma altura, e quase as mesmas medidas, qual é seu BF?
Winstrol V? 99% se der fake, ou TABAJARA! Muito difícil achar confiável.
A indicação de seu amigo esta bacana e bem melhor que pirâmide, que não se usa mais.
E o mais importante o pricípio do Win, Stanozolol não queima gordura ou define e muito menos vira sem testo! Para fazer algo legal tem que ter testo e seu BF tem que estar baixo tipo 9%, pesquise antes sobre a droga.
-
Amanhã vou terceiro pote de pfaffia; estou me sentindo mais forte.
Hoje fui ver com quantas gramas eu estou,
tipo optive aumento eu pesava 80 antes de toma a pfaffia.
depois de uma semana fui pra 81,5 hoje fui ver estou com 82,1 sem roupas em jejum; galera lembrando que hoje completa 8 dias que estou tomando creatina, meu objetivo e chega em 85kg
e vou concluir abraços a todos que estão acompanhando.
Fala Chester, tamo aqui acompanhando, se ganhar os 5kg e segurar aí o "adubo" é bom mesmo!
-
Fala guerreiro?
Eu to tomando 6 cápsulas diaria.
2 assim que acordo em jejum
2 depois do almoço
2 30 minutos antes de dormi
Efeito que estou sentindo minha urina tá bem escumosa, cara parece
que comi sabão; quando urino rsrsrsrs...
Já ganhei kg 1,5 em apenas uma semana de uso,
porém aliado uma dieta com quaze 270 gramas de proteina que mando
pra dentro todos os dias.
Estou ganhando força é muita resistencia quaze todos os aparelhos na academia zero!
E aí Chester, beleza!
Valeu pelas infos. essa parada então parece que alguma coisa faz né! 1,5 kg em uma semana? Que isso, é excelente!
Recebi uma vez uma dica de uma nutricionista esportiva que disse que proteína em excesso pode subrecarregar os rins, cuidado.
Vá relatando que to acompanhando, valeu e bons ganhos.
-
Ainda e cedo pra te fala que o produto tá agindo; porque tenho pouco tempo de uso.
Mais já senti um força mostra!!!
Fala Chester, está tomando que quantidade por dia?
-
Entrei no blog e achei muito bom o conteúdo. Deu até uma idéia de próximo ciclo...
-
Fala galera, bom dia!
Hoje olhei o preço do ginseng e achei em uma farmácia em Contagem o Pfaffia paniculata, 180 comprimidos de 400mg por R$ 34,00 + R$ 6,00 de taxa de entrega.
Achei o preço muito interessante mas estou um pouco na dúvida sobre os colaterais que pelo que andei lendo podem ser similares ao estrogênio, alguém dá uma luz?
Chacall, você diz que ela falou não fazer mal, mas não tem os efeitos anabólicos, é isto?
-
Fala galera, e aí? Alguem já se habilitou a experimentar?
-
Nunca vi nenhum relato sobre o uso dessa substancia então não tenho um opinião formada.
Esse produto tem Beta Ecdisterona na sua formula.
Fala Gaspar, o problema é que tem efeitos parecidos com estrogênio, será que e necessário administrar com tamox?
Mais uma coisa, você já comprou neste site? Tem vários produtos interessantes, valeu.
-
[quote name='speed RJ' post='27051' date='21/08/08']semana passada tomei lipostabil essa semana tomei hyalozima,vou tomar 5 lipostabil e 3 hyalozima. cada semana 1.[/quote]
Achei este tópico e vou ressuscitar, pois fiquei curioso! E os resultados? -
Bom dia amigos!
Desculpem pela minha falta de compromisso em postar mais notícias, mas vamos lá!
Ontem mandei a 10ª Dura, e já estou bem mais aliviado quanto à dor, que combinemos dói PKCT! Eu estou aplicando em esquema X Braço Direito e Glúteo Esquerdo e Braço esq. Glúteo Dir. Tá muito tranquilo e estou treinando e me alimentando muito bem, não sofri nada por baixa de imunidade e nem falta de libido, está tudo normal.
Tomei Tamox a partir da segunda semana, e estou mantendo sem colaterais de gineco.
Tive consulta com minha nutricionista quarta-feira e ela surtou, pesei 96,4 KG e meu percentual está mandido!
Estou me sentindo nítidamente maior, mais "massudo" e as pessoas estão comentando inclusive minha noiva, disse ontem que estou com a "asa" bem maior.
Com a oxa subi a dose para 80 mg na terceira semana e vou estender para mais uma, sendo 7 no total.
Com o Clem foi tranquilo, apesar da tremedeira infernal e da estranha sensação.
Apesar de tomar a oxa e o clem estou me achando um pouco inchado, acredito que tive um pouco de retenção e estou mantendo meus aeróbicos para segurar a onda e cuidado para não sem catabolizar.
Estou gostando muito dos resultados e bem animado por restarem ainda 6 Dura para mandar, no mais é isto e agora terei tempo para postar pois entro de férias hoje do trampo aí informo mais frequentemente!
Obrigado as que ajudaram e "bom apetite'' aos que se atrevem, abraços.
-
bom pessoal to kerenu iniciar um ciclo ai de deca dobrol e expois....
O que vem a ser estes AES? Se for Deca, retém muito...
-
[quote name='mileena2' post='24958' date='05/08/08']oi gente,kero hipertrofia nos membros inferiores e definição nos superiores,peso 58k e tenho 1.65,malho 5 x por semana:
A (seg.e quinta)
agachamento na máquina 4x8 25kg cada lado
afundo 4x8 15kg cada lado
leg 45 unilateral 4x8 25kg cada lado
c.extensora 4x8 7 placas nao sei o peso
c.adutora 4x12 16 placas nao sei o peso
abdominal oblíquo 3x15 com carga 5kg
B(ter. e sex)
puxador por trás 3x10 4 placas
puxador pela frente 3x10 4 placas
remada sentada fechada 3x10 4 placas
bíceps 21 3kg cada lado
rosca concentrada com halter 5kg
tríceps no pulley 3x10 4 placas
tríceps francês 3x12 5kg
abdominal infra 3x15 com caneleira de 4kg
abdominal supra 3x15 com anilha de 5kg no peito
esteira:30 min(corro 5 e ando 3 min)
C
mesa flexora 4X10 com 7 placas
graviton 4x10 com caneleira de 8kg cada perna
extensão de quadril com joelho extendido 3x12 com caneleira de 8kg cada perna
extensão de quadril com joelho a 90 3x12 com caneleira de 8kg
extensão de quadril com decúbito lateral 3x12 com caneleira de 8kg
cadeira abdutora 4x12 14 placas
panturrilha em pé 3x20 na máuina de agachamento com 15kg cada lado
panturrilha no leg 3x20
abdominal oblíquo 3x15 com carga 5kg
esteira(corro 5 e ando 3min. total =30 min)
o que vcs acham,deveria mudar algo?críticas e sugestões são bem vindas ok!!!bjs
*eskeci de falar já entrei e saí várias vezes da academia,voltei tem 1 mês espero não parar +[/quote]
Ei Mileena, eu mudaria e faria desta forma, acho que mais dividido por grupo ficaria melhor.
A
mesa flexora 4X10 com 7 placas
graviton 4x10 com caneleira de 8kg cada perna
extensão de quadril com joelho extendido 3x12 com caneleira de 8kg cada perna
extensão de quadril com joelho a 90 3x12 com caneleira de 8kg
extensão de quadril com decúbito lateral 3x12 com caneleira de 8kg
cadeira abdutora 4x12 14 placas
panturrilha em pé 3x20 na máquina de agachamento com 15kg cada lado
panturrilha no leg 3x20
abdominal oblíquo 3x15 com carga 5kg
esteira ou bike = 20 minutos correndo ou com carga pesada
B
tríceps no pulley 3x10 4 placas
tríceps francês 3x12 5kg
puxador por trás 3x10 4 placas
puxador pela frente 3x10 4 placas
remada sentada fechada 3x10 4 placas
abdominal infra 3x15 com caneleira de 4kg
abdominal supra 3x15 com anilha de 5kg no peito
esteira ou bike = 20 minutos correndo ou com carga pesada
c
bíceps 21 3kg cada lado
rosca concentrada com halter 5kg
agachamento na máquina 4x8 25kg cada lado
afundo 4x8 15kg cada lado
leg 45 unilateral 4x8 25kg cada lado
c.extensora 4x8 7 placas nao sei o peso
c.adutora 4x12 16 placas nao sei o peso
esteira ou bike = 20 minutos correndo ou com carga pesada
Quanto a abdominal treine dois dias e para um, pois também é musculo e precisa de descanço. Faça esteira ou bike todo dia após o treino pois eleva seu batimento cardíaco e ajuda o coração a eliminar alguns ácidos do organismo. Como uma fruta no fim do treino antes do aeróbico e se possível mande malto ou dextro. SOMENTE tome carboidratos se fizer aeróbicos e alimente-se corretamente. Faça uma sequencia da ficha ABCAB - CABCA.... Acho que terá bons resultados. E a propósito, que bela foto! -
Ae Thiago, eu também estava com esta dúvida com o tamoxifeno, pois a quantidade das drogas que estou usando no meu ciclo não estão altas como a da galera que as usa para crescer bastante. Vou repetir para você o que falaram para mim e o que já te responderam: Use o tamoxifeno durante o ciclo todo. Você como eu estamos no primeiro ciclo, portanto o interessante é não esperar para saber se a gente tem ou não tendência para ginecomastia.
Fala Jeep Full, beleza brother, eu também estou com este pensamento! Antes tomar que correr risco. Valeu pela dica, um abraço.
-
Eu usaria durante todo o ciclo pois tenho tendencia a gineco, mas conheço muita gente que só usa se sentir algo.
Eu usaria, mas fica a seu critério a decisão final.
Abraço
Fala Gaspar, valeu pela dica já clareu e todo cuidado é pouco! Vou tomar junto para evitar qualquer coisa! Valeu e amanhã começam as pícadas, vou relatando! Abraço.
-
Eu usaria durante todo o ciclo pois tenho tendencia a gineco, mas conheço muita gente que só usa se sentir algo.
Eu usaria, mas fica a seu critério a decisão final.
Abraço
E aí Gaspar, velho me ajudou a dar uma clareada e vou tomar sim, afinal todo cuidado é pouco e se tratando de segurar ganhos e evitar Gineco. Valeu , abraço. Amanhã começo e vou postando.
-
Belo tópico RAFILSK, porém fiquei com uma duvida! O uso adequado deve ser durante a TPC também ou somente depois?
Obrigado! -
Ou por Enan.
6sem de picada ninguém merece hehehe
Beleza Gaspar? Velho, e quanto a TPC? Devo manter ou mando tamox durante e depois junto com o Clomid?
Valeu, e obrigado pelas respostas.
-
Oxandrolona 100 comprimidos 20 mg - Mandarei manipular aqui em minha cidade BH. R$ 103,80 manipulado em local de confiança. Passo contato por MP.
MANO ESSE VALOR TA CERTO?100X20MG=103.80??? PORRA BARATO D+++
VAI POSTANDO Q TO ACOMPANHANDO...EU ERA LOCO P/FAZER CICLO C/OXANDROLONA,
++MEU MEDO ME AFASTA DE CICLOS,MEDO DE BAIXAR LIBÍDO É GRANDE
Fala Chacal, beleza? Este valor tá certo já começarei na segunda tava faltando só as DURA que peguei hoje! Aqui em BH tem uma grande rede de farmácias que tem 2 de manipulação....olhei lá mano e assustei R$ 460,00!!!!!!!! Eu falei que tava errado e a atendende garantiu que etava certo o valor, muito caro! Este preço saiu muito bom , nesta faixa achei até de R$ 160,00. Quanto a libido também fico um pouco com medo mas se a TPC for feita corretamente é tranquilo.
Abraços, vou postando!
-
Pôw galera, joguei mais 4 Dura, ficando no total com 16! E aí galera, mais ninguém fala nada?
-
Parabéns pelo esforço de baixar 27k!!
Não entendi direito?
Vai tomar quanto de oxa por dia??
Manda Dura durante o ciclo todo 500mg/sem.
Pode mandar Tribulus sim se quiser.
Sobre o Zinco, não havia ouvido falar disso.
Mas é legal mandar um poli-vitamínico durante ciclo/tpc(acho interessante tomar poli o ano todo hehe)
Abraço
Fala Gaspar, obrigado pelos parabéns, realmente é inacreditável como foi possível.
Eu acabei errando nas contas da oxa, mas agora arrumei. Pensei em tomar duas semanas 40 mg por dia, duas 60 mg e as últimas duas com 40 novamente, aí daria para fechar um pote de 100 comprimidos.
Quanto a dura seriam 12 então, uma dúvida, a dura já possui o propionato no caso seria ideal somente ele então se for 4 semanas?
Quanto aos horários tem algum problema em tomar a oxa e clem 30 minutos depois do café?
Deixo para tomar a Dura a noite correto?
Obrigado amigo.
Abraço.
Suplemento E Alimentos Pra Recuperar A Massa Perdida Mais Rápido
em Dieta e suplementação
Postado
Ha algum tempo, após o tratamento contra acnes, por indicação de um endócrino TOP aqui em BH meu irmão utilizou Endothil-CR. O resultado foi surpreendente!