LucasCoelho
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Conquistas de LucasCoelho
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vou postar a dieta la na nutrição
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eai galera, beleza?tava pensando em começar fazer esse combo: whey optimum + creatina universal + albumina saltos + dextrose ao acordar 6:00 whey + dextrose 30g 60g pos treino whey + dextrose + creatina 30g 60g 5g antes de dormir 30g albumina ta bom esse combo :? vou ter bons ganhos ?