anenha

no sábado eu posto as fotos certo hoje 3 semanas de ciclo HEEEEEELLLLLLOOO! 3 SEMANAS DE CICLO HOJE ! No fim de semana posto fotos, amanhã vou me pesar também.. acho que o ciclo tá ficando meio lento, antes eu tava vendo a cada dia resultado, agora parece que tá sempre igual alguém sabe se é assim mesmo ? Saíram mais duas espinhazinhas, bem pequenas quase nem se nota, não sei se da TPM ou do Stano mesmo, mas acredito que seja a segunda opção, porque eu dificilmente tenho espinhas, Bom hoje foi 1 hora de aeróbico de manhã e daqui a pouco tô indo treinar, agachamento e tal uh uh uh Beijos a todos que acompanham ohhhhh preferido que amor tu és

Olá obrigada por acompanhar!

Oie no findi eu vou postar sim e o peso tm beijos

é sim guria, acho que o corpo acostumou, bá eu jurava que tu ciclava, essa do perfil é tu ? beijo

BOM DIA! 20° DIA DO CICLO. Ontem fiquei me achando hehe um conhecido da academia disse que eu tava com pernão uiui! Bom o primeiro stano dehoje já foi, fiz 30 de esteira a pouco na academia e de noite é treino de bíceps. No mais era isso, colaterais nem aparecendo, ainda bem né! Beijos a todos

Que legal que perdeu aonde queria perder né eu mais adiante vou fazer com certeza esse ciclo, tenho que ver ainda( estudar) sobre qto tempo depois do stano eu posso fazer, mas primeiro deixa eu acabar um né beijos

Oie Maah, sim eu não cortei carbo, somente diminuiu um pouco, porque se eu cortasse eu ia morrer de fome, o stano me deixa sempre com fome, tem que controlar tuuudo. eu farei de 6 semanas, eu iria aumentar se até duas semanas de ciclo eu não tivesse nenhum ganho, mas como eu tive então vou manter, acho que não é bom mesmo pro organismo mudar assim. Obrigada beijos

Olá gente boa! MEUDEUSDOCÉU, hoje comecei novo treino e estou literalmente morta, os exercícios não mudaram muito mas as cargas e séries, estão pra matar, sempre faço um pouco de aeróbico depois do treino e simplesmente subi na esteira e fiquei 6 minutos e tive que sair, minhas pernas estão muiiito doloridas e duras. Quanto ao ciclo tá normal, dois comprimidos de 10 mg como sempr e hoje e vamos que vamos. Já falaram que meus braços estão maiores e que estou com mais curvas Eu teria avaliação lá pelo dia 10 de março, mas meu ciclo acaba depois disso, vocÊs acham legal eu fazer assim no meio do ciclo ou fazer só depois ? Beijos a todos que sempre passam por aqui

Oie Aham eu comecei a controlar os carbos porque senti um leve inchaço na barriga, fora isso acho que normal, mas como treino a noite, por volta das 20:00 fica meio difícil tirar completamente o carboidrato depois das 18:00 que acho seria o ideal.. Não aumentei não, você acha que seria necessário,porque me orientaram a que com esse peso que tô ganhando tá legal deixar assim. Você usava quantos mg por dia ? e fez ciclo de qtas semanas ? beijoos. Oie obrigada pois é comida de mãe é f....... mas vamos em frente beijos

Oie, espinhas foram só aquelas 4 pequenas que até postei um dia aqui no tópico falando delas e pele oleosa muito, tô levando duas vezes por dia com o sabonete pra oleosidade mas dá jeito por umas 2 horas depois volta tudo e com esse calorão ajuda a ficar pior hehe beijos

BOM DIA !!!!!!!!! Então hoje 17° dia do ciclo, tudo normal, perna notei que está mais definida, acho que perdi realmenmte um pouco de gordura que tinha ali e tá aparecendo mais o músculo. Colaterais tudo normal, só cabelo que agora começou a piorar, sempre oleoso, mas isso é o de menos. Ontem foi meu dia do lixinho haha, mas nem comi besteira, comi só um pouco mais que o normal Não gosto de domingo, não abre academia e ainda por cima está chovendo, o jeito é improvisar beijos a todos que acompanham

Bom então quer dizer que quem toma anti durante o ciclo é só pra regular mesmo ? eu não sabia que durante o ciclo a mulher não corria o risco de ficar grávida, não tinha ligado uma coisa na outra.

Oie, é ganhei dois kilos e 200 em 15 dias o meu objetivo é uns 4 ou 5 kilos e depois ia fazer um pra eliminar umas gorduras muito muito localizadas com Aerolin, mas ainda tô estudando a respeito.. nos últimos dois dias estou me sentindo mais inchada sim, mas é normal né? beijos, vou lá dar uma espiada sim

Oie flor, tu que é linda obrigado por acompanhar! depois quero teus segredos pra secar hein, se sobrar algo nesse corpo

oie seu corpo deve estar lindo mesmo, tá gradonaaaa pelas medidas depois conta as loucuras beijos

é eu errei ali mesmo, só agora que vi, eu tava com, 58* e fui pra 60,200 beijoo vc acha que está^legal pra duas semanas? Oie, eu tinha errado ali coloquei 52 kilos em vez de 58 ganhei 2 kilos e 200 gramas com duas semnas de ciclo você acha que está legal ? valeu por acompanhar

Olá flor sim quanto a albumina já inclui ela no café da manhã tbm, sabe que eu faço isso que você falou no dia que fico muito dolorida, ai pulo o treino B, mas agora segunda começo novo treino e ai terá esse intervalo de dois dias no treino de pernas muito obrigada pelas dicas, sempre bem vindas, beeijo grande

Oláá gente boa e bonita !! Entao hoje completei duas semanas de ciclo e me pesei agora a pouco, fiquei beeeem feliz, estava com 52 e deu 60,200 na balança FELIZ FELIZ, espero ganhar uns 4 kilos com o ciclo, então só mais 2 e vamos que vamos, colaterais estão super fraquinhos, só mais é a oleosidade da pele mesmo, mas os sabonetes estão dando jeito

oie flor acompanhando você aqui, tô ciclando com stano depois da uma olhadinha lá me diz uma coisa aonde você comprou o aerolin ? beijos

Oie, olha eu estou no meu primeiro ciclo e estudando bastante ainda, mas acho 20 mg muito pouco porque eu estou tomando isso e sou mulher, então pra homem tem que ser pelo menos 40 mg beijos

Oie linda, obrigada flor eu li há um tempinho sobre um ciclo seu, como foi ? beijos

Oie, vou comprar esse também, no rosto tô usando um da neutrogena, não é caro mas mesmo assim me apareceram algumas agora depois de quase duas semanas de ciclo espero que não piore beijos

bom dia corações! QUE DROGA, saíram umas 4 espinhazinhas malditas, elas nem saõ muito visíveis mas dóooooooooooooem bastante No mais tudo tranquilo, na expectativa da pesagem e tal, é amanhã que posto tudo aqui, os avanços, tô curtindo bastante o corpo só focando mais em abdomem e pernas, uns cm nelas iam bem, mas elas estando mais duras e desenhadas como eu acho que estão está bem legal Hoje é treino de bíceps #nãocurto hehe Bom até amanhã !

Oláá, ciclo bombando haha meu rosto está bem oleoso há uns dias já, mas tbm stano, sol, suor, protetor solar só pde resultar em oleosidade né mas tá estou lavando com sabonete específico e tá dando uma controlada. No mais tudo certo, quinta completo 15 dias de ciclo e vou postar medidas, peso, fotos. Pernas realmente mais duras e parecem que estão ganhando uma certa definição, espero mais mais. Hoje o treino de quadríceps aumentei peso novamente em quase todos os aparelhos, as pernas estavam bambas , nossa Beijos pra todos Oi linda, bem vinda ! você já fez algum ciclo ? e se fez qual ? beijooos

Oie, hoje fiz esse treino puxada supinada puxada frontal tríceps testa tríceps roldana tríceps corda mais 100 abdominais supra com peso de 10 kg e 25 minutos de caminhada moderada na esteira, aumentei legal os pesos hoje nos primeiros exercícios, não sei se foi por causa do stano ou por causa da raiva que eu estava sentindo(abafa!) Bom amanhã completo dez dias, não sei se passo pra 30 mg pro dia a partir da segunda semana, o que vocês acham ? Meu gás parece que não acaba. as vezes me sinto mortinha mas a cabeça não desliga Beijos a todos que acompanham, bons treinos firme e forte !