Sabotador

Como ta se sentindo bem etc, rolava tu segura essa situação por uns 3 meses pra consolidar, ou até mais um pouco, mantendo um nível de kcal e carbo suficiente pra mante e até da uma melhoradinha a mais nos detalhes. Ai depois começaria o bulk limpo, acho importante tu sustentar isso um tempinho. Muito bom. Abraço

Voltei a tomar ele sexta à noite, hoje tá de boa já, sem sono. só fome

Eu acho que são todos fatores que você falou, menos o shotgun propriamente dito hduashduashd

Desde quinta sem treinar, tô na furia. Vô treina mais cedo amanhã, tô transpirando glicogênio dhausds Amanhã que é hoje :S

Fazendo strogonoff de frango.

e o Tema Livre já era? tenso

Essas fotos mais cobavital é tenso hdauduh

Cheguei tarde no tópico que tinha enquete, fui vota, já tinham tirado aaaa tenso

Maria Cecilia e Rodolfo - Você de volta. hduahsdhsau zoeira.

Disso tudo, tanto que quem tem tamanho já etc, nunca fala disso mais, pensamento só é em dieta,treino,ciclos etc, Ninguém se importa com biotipo