ARNIES
-
Total de itens
98 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por ARNIES
-
-
Caraca, como tu pesas tanto....
-
É óbvio que tem diferença no que ocorre no eixo se usar 10mg ou 100 ou 1g. E não, não vai foder o eixo de qualquer forma.
Tem ciclo com doses baixas sim. A galera nos fóruns é que tá muito mal acostumada.
Só para ter uma ideia, já fiz ciclo com acompanhamento médico usando só HCG e anastrozol, com doses baixíssimas e tive mais resultado do que em ciclos feitos por conta própria com doses relativamente altas.
Você, dono do tópico, é de POA-RS?
-
Canadá é um lugar com preços relativamente bons.
Tu consegues uma boa homestay com 2 refeições por 700 dólares o mês.
-
Putz...Se é para trocar comida por suplemento, tem que ser algo muito confiável. Não essas porcarias.
-
Dá para subir com um só ciclo sim. Mesmo sendo um ciclo simples.
Não vai na pilha da galera de dizer que não rola.
-
Depende. Se tu estiver pensando em concorrer a uma vaga de trainee em uma grande empresa, por exemplo. Ter um intercâmbio no curriculum é padrão.
-
Aumenta a intensidade. Utiliza técnicas mais avançadas de treino e passa pra ABC ou ABCD ou ABCA rotativo.
-
Com 17 anos ela já tinha um abs animal. Six pack e tudo.
O problema dela agora é a cara. Não sei se tentou corrigir alguma masculinização com plásticas no rosto...Mas tá muito feia.
-
Quanto tempo de treino?
-
Não acho que o negócio seja um bulking.
Tu acumula muita gordura nessa região. Não parece ter lipomastia também?
Se eu vacilar, acumulo gordura assim também.
Acho que a melhor coisa seria encarar entre 12 semanas a 150 dias de cutting.
Outra coisa é fazer uns exames e ver como está tua taxa hormonal etc.
-
Não precisa começar com tão pouco tempo assim. Pode começar logo com uns 25 minutos de aeróbico moderado.
-
Por favor, leia o artigo, está tudo muito bem explicado lá, inclusive a parte de comparar avaliações depois de um período de tempo.
Ou tu não sabes interpretar as coisas ou não quer.
-
Ih velhinho, tu tá te confundindo todo ao ler o rótulo.
-
Você acha mesmo que medições de BF são precisas?
Ta precisando pesquisar mais, em: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107228-as-armadilhas-da-medio-de-gordura-corporal/
Ihhh meu irmão. Aì viajou.
Não tem nada a ver com precisão.
Ela não é precisa sempre.
Tu tá comparando uma avaliação que não é precisa com a mesma avaliação não precisa. A falta de precisão de um mês vai ser basicamente a mesma falta de precisão do outro. Se usar o mesmo método.
-
Muito difícil por que? A comparação não é entre o mesmo método? Ficou confuso.
-
Pode bater ele cru com batata e fazer uma torna na frigideira ou um sufle no forno.
-
O problema pode ser hormonal.
Vale a pena uns exames.
-
Não tem nada de diferente, vitaminas, aminograma, etc. É o mesmo produto.
Um é voltado pra quem vai fazer doces, molhos, etc e outro é pra quem faz dieta.
A diferença é o excedente de cada consumidor.
-
Vale muito a pena.
Além de barato, não tem a função de separar as claras das gemas na hora do omelete.
Peito de peru não dá. é mais caro que filet mignon.
-
Sylvester?
Tenta fugir de marcas desconhecidas. São tão não confiáveis quanto as nacionais. Não é por ser gringa que é boa.
-
É a mesma coisa.
E pera aí, tu compra albumina por 80 reais o kg????
-
Continua treinando tão hard e tão intenso quanto tu treinava em bulk. Não tem bla bla bla.
A minha opinião é que Pós treino o intuito tem que ser a recuperação e o descanso. Faz o aeróbico mais distante do treino.
É isso aí Manel007.
-
Entao um treino com poucos exercicios e poucas séries traz mais ganhos do que um treino pesado que destrua os musculos mesmo?
Não entendi o porque dessa distinção.
Treino com poucos exercícios e poucas séries OU treino pesado ?!? Não faz sentido. É treino pesado. (ponto) Eu prefiro um volume menor e muito mais intensidade. Não é tão simples encontrar o momento em que fazer mais uma série deixa de ser produtivo. Mas a ideia é treinar até a falha, alternando velocidade de execução, roubando controladamente dependendo do teu nível, etc. São muitas variáveis.
-
Outra alternativa de cardio mais intenso e curto é o box jump, ou jumping. Estilo HIIT. Mais ou menos na mesma ideia que tu teve em pular corda, acredito.
Proteína Engorda?
em Dieta e suplementação
Postado
Na verdade o que importa é o que o seu corpo faz com o que você come.