tintin

Vlw cara.
 
Então, é que eu meio que "enjoei" de musculação. Eu treino há um tempo e indo sozinho perdi um pouco a motivação nesse ano que passou. Aí fiz uma aula de treino funcional e gostei bastante. Como tem uma academia de CF perto de casa com promoção para 3 meses, vou fazer por esse período. Vou testar o método. Por ser mais dinâmico, me agrada mais, pois eu não gosto tanto de rotinas. Aí depois desse período avalio se os ganhos foram bons.
 
Abs e boa sorte!!