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se continuar crescendo os marombas, vamos ficar sem Frangos, mais um que Usa Varios ovos na dieta . uma boa dietaa abraços.

Galeeera, to pensando em Tomar o Anabolic Halo pro serie Muscletech , queria saber se algm ja tomoou, e se os resultados são boons, agradeço des de ja. ;* Descrição do Anabolic : O Ciclo Anabólico e Não-Androgénico de Construção Muscular mais Forte do Mundo • Evento Cryo-Anabolico pós-treino • Ciclo Indutor de Crescimento Muscular mais Hardcore e Anabolico/ Não-androgênico do Mundo • Esmaga o Catabolismo. Promove o Anabolismo. • Activa a Actividade Mitocondrial Humana dentro do Músculo para Resposta Anabolica de Topo. • Ganhos Musculares em Força e Tamanho Extremos com Anabolicos Alterados Criogenicamente. O PODER DE ANABOLIC HALO HARDCORE PRO-SERIES O ciclo multi-plataforma de ANABOLIC HALO aborda 6 elementos críticos necessários para o crescimento muscular. 1.Mais Testosterona Livre Para Utilização: O primeiro elemento crucial na Anabolic Halo catapulta-o para um grande crescimento ao longo do tempo, ao aumentar o número de receptores andrógenos para um aummento da utilização da testosterona livre ao nível da fibra muscular. Nota: testosterona livre é a única forma de testosterona para puro crescimento. A Ciência comprova isso! Em 21 dias de estudos clínico humano, apenas um dos compostos anabolicos do poderoso Anabolic Halo aumentou o número de receptores andrógenos em comparação com os resultados produzidos por placebo. ANABOLIC HALO aumenta o número de receptores andrógeno e aumenta a utilização da sua própria testosterona, sem a preocupação de parar a sua produção natural de testosterona. Resultado final: ANABOLIC HALO conduz anabolicamente a testosterona activa diretamente para as células musculares! Os resultados foram tão surpreendentes que foram publicados num jornal cientifico. 2.Manipulação de Insulina: O segundo elemento manipula directamente a insulina, permitindo que os nutrientes vitais sejam direccionados para as células, criando um ambiente anabolico e rico que conduz a um aumento rápido e dramático no tamanho muscular. 3.Factor Anabolico de Transcrição (MODULAÇÃO ATF-4): O terceiro elemento manipula o Anabolic Transcription Factor, ATF-4, regulando a insulina, uma das mais poderosas hormonas de crescimento muscular do corpo. ATF-4 desempenha um papel crítico na regulação hormonal de aminoácidos e anabolismo proteico. 4.Inibiçao da Maquinaria Catabolica: O quarto elemento garante o anabolismo entrando em guerra contra os efeitos destrutivos do catabolismo. Por que regula a actividade dos mediadores bioquímicos de catabolismo muscular, ANABOLIC HALO desliga os interruptores que limitam o tamanho muscular depois de treinar. 5.Activação das Células Satélite: Nova pesquisa fisiologia demonstra que um dos principais ingredientes activos no ANABOLIC HALO, em combinação com treino, amplifica drasticamente o número de células satélites e a concentração de mio-núcleos no músculo humano! Activação de células satélite é o quinto elemento crítico do ANABOLIC HALO. 6.Aumento da Área de Fibras Musculares: O sexto e último elemento do ANABOLIC HALO aumenta a área de fibras musculares. Esta afirmação foi validada em um estudo de 16 semanas clínico humano. Os investigadores ficaram de boca aberta quando observaram que um ingrediente-chave em ANABOLIC HALO aumentou realmente a área da fibra muscular em média 16,8%! Uma vez que o ANABOLIC HALO melhora o seu perfil fisiológico, o crescimento e definição muscular são iniciados. A Tecnologia: As capacidades de manipulação muscular de ANABOLIC HALO são sincronizadas por três tecnologias inspiradas em farmaceuticos. O primeiro, SUBZERO Cryogenic Anabolic Technology, utiliza nitrogénio líquido a temperaturas incrivelmente baixas tão frio quanto -320 graus Fahrenheit para processar uma porção precisa de um condutor chave anabolico. Dose: 1 medida Doses por embalagem: 40 Quantidades por dose: Calorias 80 Sódio 120mg 5% Açúcares 9g Hidratos Totais 19g Tiamina (como Mononitrato de Tiamina) 41 mg 27% Riboflavina (Vitamina B2) 56 mg Niacina (como ácido nicotínico) 30 mg 2% Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 0,68 mg Vitamina B12 (como cianocobalamina) 20 mcg 333% Ferro 10 mg 1% Anabolic Halo Mistura Própria :120,00mg Factor de Crescimento Supercrítico Dextrose monohidrato Creatina Monohidrato Creatina malato Creatina taurinate L-lisina hci N-acetil-L-valina L-valina alfa-cetoglutarato L-isoleucina Pyroglutamate N-acetil-L-isoleucina N-acetil-L-fenilalanina L-Treonina L-Histidina L-histidina alfa-cetoglutarato L-Metionina Puros Cristais de gelo anabolicos L-leucina Evodia extracto (como rutacarpum Euodia) (fruto) Big catuaba em pó (como catigua Trichillia) (casca) L-leucina, ácido isovalérico N-acetil-L-leucina L-leucina ketoisocaproate pyroglutamate L-leucina L-leucina alfa-cetoglutarato Alfa-amino-n-butirato Free Test cold burn fumarato L-carnitina Extracto de Vitis vinifera (pele) Padronizado para 20% proantocianidinas 18 ácido beta glicirretínico N-acetil-L-carnitina hci Acetil-L-carnitina dicloridrato de l-arginina GH Sub-Zero Wasabia pó japonica (raiz) Iombina hci (como yohimbe Pausinystalia) (casca) - 3-metil-12-cyclopentanedione (3-MCP) Rubus idaeus pó (folha) L-ácido aspártico Beta-Alanina L-Glutamina Extracto marapuama (Ptychopetalum olacoides como) (casca) Sândalo em pó (como Santalum album) (madeira) Bacopa monnieri extracto (parte aérea), padronizada para 20% bacosides Deanol bitartarato Tylophora indica extrato (folha), padronizada para 0,1% de alcalóides Quercetina desidratado Bis (quercetinato) oxovanádio Extracto de lúpulo (Humulus lupulus a) (strobile) Picrorhiza kurrooa extracto (raízes e rizomas), padronizada para 5% apocynin Ácido succínico Diosgenin diidroxi-(25R-5 Spirostan alfa-alfa-2-3 beta) Bis (maltolato) de zinco do complexo II Isotherm Growth Flos chrysanthemi extracto (como morifolium Crisântemo) (flor) L-ornitina hci L-ornitina eicosanoate Geum japonicum extracto (planta inteira) Padronizado para triterpeno 2% Rubus coreanus pó (fruta) Fadogia agrestis pó (planta inteira) Visco extracto (como Viscum Album) (casca) Idebenona Alpha-gliceril colina fosforil Extracto de alcachofra (Cynara scolymus como L.) (raiz) Padronizada para 5% de ácido clorogênico Cis-9 10-octadecenoamide High Performance ATF-4 Insulin Coolant Fenugreek extracto (como foenum Trigonella gracum) (semente) padronizado para 20% 4 hydroxyisoleucine D-manose Muscle Hail Storm Citidina 5'-monofosfato (CMP) Outros ingredientes: Sabores naturais e artificiais, ácido cítrico, silicato de cálcio, antiespumante, acessulfame de potássio, flocos cor azul (goma arábica, FD & C azul n º 1.), Sucralose, FD & C vermelho 40, FD & C azul n º. 2 lago., Contém leite, soja e amendoim. ANABOLIC HALO é projectado apenas para homens e é um produto anabolico extremamente poderoso. Após o treino, começar por consumir 1 dose (1 medida) misturado em 200ml de água fria. À medida que desenvolve o respeito, e realmente compreende o poder do ANABOLIC HALO, aumente para 3 doses (3 medidas) misturado em 400ml de água fria e consumir após os treinos. Em dias de não treino, consumir 3 medidas na parte da manhã. Não exceder 3 medidas num período de 24 horas. Leia todo o rótulo antes de utilizar o ANABOLIC HALO, e siga as instruções fornecidas.

IAWHEIOAHIUE' , Poisé. ainda quem tomava é um colega meu, e até mesmo minha namorada começou a tomar . eu tomei uma vez com ela mais fooi normal, dormi normalmente abrçs

Na academia que eu treino, o número 3 é bem visivel, ja vi muitas mulheres falando para as amigas, ...aah, não coloca muito peso, se não você vai ficar com os braços iguais de um homem. acho que não só onde eu treino mais em todo lugar deve acontecer isso ;x

Poisé, com o Dinheiro que ela ganha, ela pode contratar os Melhores personal trainers, alimentação dela deve ser hipertrofia total, Suplementação em geral. assim fica facil não é ? e claro, sem levar em conta que deve se dedicar muito, mais muito mesmo

Agachamento é o Rei dos exercicios de membros inferiores, com certeza em muitos é um dos exercicio que mais vai te deixar cansado , pois é um dos que mais ajudam por isso é Sagrado ter um AGACHAMENTO em treinos de PERNAS.

ouvi falar, que era bom tomar antes de dormir também, uma hora depois da ultima refeição do diária .

HAHA, Pode crê irmão, só que não treino na mesma academia que você, mais eu conheço essa Pró Impacto aii siim hehe. abraçoss

Aeee, obrigado maan

O link para o Download ( Masculino ) esta certo, mais deve ter Sido removido do servidor. Se possível podem passar um link alternativo ?

Firmeza então mano . valeuu abrçs

IOUEWAHIUEAUIEA, Vishi daii é foda emm :T Mais pode crê então, vou me ligar mais agora abraços .

Firmeza então pessoal , obrigado pelas dicas . abraços , e bons treinos @ligabo Bom, eu encontrei aqui um Whey da Neonutri , que na Tabela Nutricional tava muito melhor comparado ao da Próbiotica . Sendo que os Wheys da Body Action que eu tenho aqui em casa, também tava um pouco melhor ( de acordo com a tabela nutricional )

Bom galera, estou com a Seguinte Dúvida, Sabe quando compramos, um Whey ?! pois então, eu queria saber como saber qual o Melhor, qual contém mais Proteínas ! ou Seja, quase sempre meu personal manda eu comprar WHEY, pela MARCA, por exemplo: Ele manda eu comprar entre as marcas Nacionais PRÓBIOTICA; mais passou uns tempo eu resolvi da uma pesquisada , na EMBALAGEM, e olhei la nas paradinha que diz, quantos de PROTEINA que vem. então, eu olhei esse da Póbiotica , e comparei com outra marca mais barata, a outra marca la, tinha mais Proteína que o da Próbiotica. e Todos eles, estavam dizendo o valor por cada 50 Gm ( 2 scoop ) e agora, quero saber a opinião de vcs, como todo mês eu tomo Whey, quero saber se devo ir pela marca, ou pelas parada la de Tráz, eu também to ligado, que vareia entre os Produtos, tem whey da Próbiotica que é mto melhor, Mais não tenho condição de ta comprando os MELHORES . por isso quero saber . Agradeço des de ja ^^

eaii galerinhaa , bom pessoal estou com uma dúvida quanto a minha alimentação Diaria :x vou passar aqui pra vocês como é meu dia a dia, e quero que vcs avaliem pra mim . Raramente eu me alimento pela manhã, pois eu durmo até meio dia mais quando eu me alimento, é la pelas 9:00 Horas ; eu como 1 Sanduíche NATURAL, ( Pão integral, fatia de peito de peru, alface, tomate, queijo e mais algumas coisas ) 12:00 , eu como o que a mãe faz para o almoço, que normalmente é : Arroz, Feijão, CARNE , e Salada e as vezes macarrão. Depois durmo até as 15:00 horas , acordo e ja vou comer, Faço uma vitamina. Coloco no liquidificador 250 ml de leite . 1 Banana e Meia , e meia Maça e AVEIA. as 18:00 horas, eu faço o mesmo faço outra vitamina "250 ml de leite . 1 Banana e Meia , e meia Maça e AVEIA." ou as vezes, eu como 1 Sanduíche NATURAL ( Pão integral, fatia de peito de peru, alface, tomate, queijo e mais algumas coisas ). Espero 1 hora e as 19:00 Horas, tomo meu N.O Shotgun, vou pra academia, depois do treino eu Tomo : Whey , Malto com Dextrose. Quando Chego em casa , eu como o que eu comi no almoço OQUE vocês acham ? tenho quee mudar ? Peso : 73.5 KG Altura : 1,79 oBrigado D;

nao to mtoo ligadoo nessas prada do forum man ;x sou novoo aee ehehe . mais pode crê man, valeuu aii . Hoje treineii Biceps e Costas, porra véi, adicioneii 2 scoop. véi, sueii pra caraiii, nunca sueii tantoo. jaa chegueii na academia suando mtoo, durantee o treinoo mesmo, euu tava escorrendo ... ee outra, ganheii mais força. o pump de hoje fooooooi exelentee. tava mto maneiroo o treinoo, o ruiim é o aceleramento no coração, acelerou mto conforme eu ia fazendo as séries , mais em fiim mto booom mesmo. amanhã vou treinar triceps e trapézio, vou inserir 2 scoops denovo pra veer vaaleuu ai pelas dicas pessoal abração e bom treino pra vcs ;D

e aii mann, . tipo eu dou intervalo de 1 hora após a refeição, para tomar o shotgun. vlww aii abraços ;P

assim man, eu faço uma refeição as 15:00 hs, dps só as 16:00 hs que eu tomo meu N.O Shotgun, ou seja, espero 1 hora para tomar o shotgun.e começo meu treino as 16:30 . e outra coisa, o desempenho do shotgun continua muito bom, mais não quanto as primeiras semanas, talves seja pq meu corpo ja aucustumou ;D . valeuu ai man

Eaiii galera , bom pessoal, estou com uma pequena duvida quanto ao suplemento n.o Shotgun VPX ; é a seguinte : Estou tomando o n.o shotgun a 1 mês. Antes do treino estou adicionando 1 Scoop em 250 ml de agua, 30 minutos antes do treino como esta escrito na embalagem, pois fim. quando comecei a toma-lo eu li que algumas pessoas estavam adicionando 2 scoop. eu sei que o bagulho é forte e talz, mais meu organismo ja acustumou e talz, então queria saber a opinião de vocês será que ja posso colocar 2 scoop ? agradeço des de ja .

Poow véi, é verdade o PUMP do Shotgun é ANIMAL, não posso falar que é maior que o do Jack 3D , pq nunca tomei, mais axo dificil seer melhor que o Shot. abraços man, Acompanhando . . .

continua seu relato ai man, to interessado nesse JACK 3D, no momento to tomando o N.O Shotgun, quando eu terminar o Shot, quero comprar o JACK mais quero ver se é bom mesmo. valeeu ai manoo, abração e bom treino