rgordao
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Creatina pra mim é basico não paro de tomar nunca
Já consegui controlar a retenção... estou mandando Clenbuterol
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0.5 mg por dia... meio comprimido
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Agua like a crazy motherfucker.... tipo uns 10 litros mesmo
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Não tenho as medidas de cabeça... mas agora estou com 100kg (já tive 93kg e estava com 96 antes do ciclo) 15.5% bf
em casa tenho uma avaliação fisica que fiz mes passado e posto as medidas
meu objetivo é SECAR preciso secar mas manter a massa magra, pra ficar com um shape de qualidade
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500mg semana... 2ml de Testenat Landerlan... Stanozolol to mandando 50 MG TSD 1ml
não fiz exames... a dieta estava meio suja mesmo... vou zerar o sal dos alimentos (ja uso pouco..)
vou diminuir os carbos e a qtd de creatina (tava mandando 10g por dia)
DIETA É BASICAMENTE ESSA :
07:00 Oxyelite + Agua = AEROBICO EM JEJUM
08:00 30g Whey + 30g Albumina + 50g aveia + 1 Opti Men + 0.5mg Anastrazol + Animal Flex(proteger articulações)
11:00 100g Frango Grelhado + Legumes 1 xicara(cenoura com vagem, rucula,escarola,brocolis)
14:00 6 ovos + Legumes
17:00 PRÈ TREINO 200g Arroz integral + 200g frango grelhado
18:00 Oxyelite
POS TREINO : 30g Whey + 30g dextrose + 5g creatina
20:00 Pos solido Salada + 1 lata de atum
22:00 30g Caseina + 1g vitamina C + 5 caps fish oil
oq acontece é q eu tava fugindo da dieta e tenho ataque de ansiedade e comendo igual um porco... vou controlar isso espero conseguir eliminar essa retenção
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Pessoal.. estou no meu primeiro ciclo e estou tendo graves problemas com retenção de liquido...
não mandei nada de começo (primeira semana) para prevenção do estrogeno... mas na segunda semana devido a retenção entrei com meio compridimo de Anastrazol (arimidex generico) ou seja 0.5mg todo dia...
porem os efeitos parecem não ter diminuido(retenção)
meu ciclo é Enantato x Stanozolol
meu peso aumentou muito em duas semanas e ganhei uma gordura abdominal escrota... e meu pai disse que eu estou com cara de KIKO ...
confesso que a dieta estava meio suja mas não a ponto de acontecer isso...
queria saber se aumento a dosagem do arimidex pra 1mg por dia ou se posso jogar 10mg de tamoxifeno pra controlar isso... estou pensando até em abortar o ciclo
preciso de ajuda de pessoas experientes...
obrigado
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Rapaziada... para evitar a conversão de estrogeno... estou retendo mto... fui de 96kg pra 101 em 1 semana ... isso nao existe
estou providenciando anastrazol (arimidex)
Alguem sabe as dosagens que devem ser utilizadas durante o ciclo afim de evitar a retenção?
vou pagar 230R$ em 30 comprimidos de 1mg
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O enjoo nao tinha nada haver com as drugs!! era meu estomago que estava baleado mesmo.. mandei uns eparemas caguei pra carai e ja melhorei.. mas ontem o treino não rendeu
nao consegui mandar o AEJ hoje por dor na bunda... acho que a frase no pain no gain veio de uma injeção de Testenat... estou com um caroço gigante na bunda.. não há sinais de inflamação nem nada... a aplicação do Testenat foi feita com higiene porem não houve massagem e tambem nao esquentou o oleo com a mão.. como deve ser feito... tá doendo pra CARALHO
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minhas panturras sao gigas ainda.. tenho 50 de panturra 15% bf
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Pessoal... acho q começou os primeiros colaterais
estou com um enjoo estranho hoje... tem haver será? nada de dor abdominal nem nada apenas um leve enjoo
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Pessoal... tem alguem obeso morbido aqui que está treinando pesado e ja conseguiu mudar? como vocês estão lidando com as "stubborn fat" que fica acumuladas geralmente no peito e abdomem... eu fiquei com quase nenhum excesso mas ainda tenho o abdomem flacido (ja aparece os gomos e as laterais, porem embaixo sobra uma gordura) e o peito é meio caidao
quanto mais seca o BF mais tudo volta ao normal...
eu acho q o pessoal tem q ser persistente e não recorrer a cirurgia plastica... pq hipertrofiando dá pra resolver tudo!!!
é nois firme e forte na luta
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7 dias aplicando stanozolol... me assustei hoje balança marcou 97.8kg
mas no espelho tudo ok nao aparento ter ganhado nada de BF
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me livrei da aplicação de Stano na perna hj... farmaceutico amigo do meu pai mandou 1ml no gluteo pra mim ...
sem dor... sem nada... suavidadeeeeee amanha talvez minha perna já esteja 100% dai dá pra treinar perna pesadao
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Caralho mané... sensacionallll trincou o abdomem eu já tenho gomos e entradas laterais mas tenho pele sobrando na barriga man... pqp e nem excesso no peito tb...
mto bom cara parabens
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Amigo eu sei que a retenção é dada pela conversão da testo em estrogeno... e é justamente por isso q vou mandar stano nas primeiras quatro e nas 4 ultimas semanas... ja vi varios relatos gringos e nacionais que ela é uma droga que mantem os niveis de retençao baixo ...
Seguindo.. ontem dia 16 mandei 1ml de Stano no quadriceps esquerdo.. provavelmente errei o local da aplicação mal conseguia mecher a perna de tanta dor... está melhorando agora umas 24 horas depois... estou manco...
minha bunda doe pra caralho do Enantato mas isso já era esperado já que enantato (testenat) doi mesmo...
tá foda... nao acho ngm pra aplicar então vai ser na raça essa porra mesmo... hoje vou mandar na direita... se foder denovo amanha nao levanto.
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Cacete!
Muito bom, r (ex)gordão!
brigadao .. the show has just begun!! amo esse esporte e nada nem ninguem vai me desviar dos meus objetivos!! ja estou melhor que essa ultima foto de vermelho ai... ainda enfrento uma flacidez no torax e na regiao abdominal... mas abaixando mais o BF e ganhando massa magra está voltando aos poucos e logo logo sem camiseta ngm nunca vai saber q eu ja fui gordo um dia...
E olha que cirurgiao me disse que isso seria impossivel!!!
pros marombas nada é impossivel
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Também tive esse problema cara. Você está fazendo compressa de água quente pós-aplicação? Usa pomada de diclofenaco dietilamônio e cataflan compirimdo. Ajuda bem!
Cara pelo seu histório, vc devia ter colocado um inibidor de aromatase nesse ciclo, para evitar retenção.
e o HCG é baratinho, 50 conto!
está em tempo ainda!
Velinho... duvido mto q vou ter retençao nesse ciclo pq a dieta está bem LOW CARB e mto CLEAN mesmo man sodio 0 e ainda estou fazendo aerobicos... mas se reter um pouco não sendo exagerado td bem... nao quero shape estetico mesmo.. kero um shape mais ogro com uma certa qualidade... se puder me indicar onde adquirir o hcg por PM fico grato my brother
quanto as compressas não sabia que se devia fazer com agua quente apos a aplicação!!! em relação aos cataflan não vou usar nao... só se nao aguentar mesmo... chega de drugs por enquanto ...
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Tem alguma maneira de desfazer esse caroço da aplicação do Testenat? o barato tá doendo pra caralho!
Tem alguma maneira de desfazer esse caroço da aplicação do Testenat? o barato tá doendo pra caralho!
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Velho... você é biruta por mandar algo que suspeita ser falso pra dentro... mas posta uma foto das paradas ai... to mandando Stano lander tb e paguei R$160,00 no bujao de 30ml ... se lá custar R$20,00 cada um vou começar a traficar tb ... nao é possivel
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Porque você não optou pelo Ciclo 6 ao invés da Testanat?
Então meu truta... o cara que me vendeu os roids ia demorar pra ter Ciclo 6... ai fui de lander mesmo
Preferiu não usar HCG brother?
Man... $$ tá curto!! vou só de serms mesmo
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Preciso ajuda de marombas mais experientes com as dosagens do Tamoxifeno + Clomifeno para este ciclo
se alguem poder ajudar
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Cara, a questão não é nem a falta de Testo
a questao é que você vai utilizar 2 drogas Orais 17aa (hepatoxicas) e que não possuem boa sinergia... os ganhos serão bem MODESTOS! e não pense que Stano é uma droga com colaterais leves... os efeitos dela no colesterol são consideraveis...
não é um bom ciclo na minha opiniao
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A minha transformação...
de Obeso morbido 155kg para 95kg 15% BF ainda não estou em forma mas estou chegando lá =D vamo que vamo
ganhei muita massa magra,perdi mta gordura, utilizando sempre aerobicos em jejum, termogenicos, bastante whey protein,albumina,caseina e dieta acima de tudo
sempre low carb..
2 anos de treino intenso!!
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Pressão sistólica aferida hoje... 122/71 74 pulso/min...
e estou tomando tomando clenb até dia 17 ... (estava em um esquema 15 on 15 off mas vou terminar agora dia 17 e preferi não misturar Clenb + testo pra nao foder a Pressão)
Tambem estou utilizando Oxyelite antes do AEJ....
vamo que vamo
Evolução 3 Meses, 16 Anos.
em Sala de avaliação / Antes e depois
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tb acho clean bulk certeza... ta com o shape dahora não ta trincado mas nao ta gordo tb se mandar cutting agora vai desperdiçar massa magra