rgordao

tb acho clean bulk certeza... ta com o shape dahora não ta trincado mas nao ta gordo tb se mandar cutting agora vai desperdiçar massa magra

Creatina pra mim é basico não paro de tomar nunca Já consegui controlar a retenção... estou mandando Clenbuterol

0.5 mg por dia... meio comprimido

Agua like a crazy motherfucker.... tipo uns 10 litros mesmo

Não tenho as medidas de cabeça... mas agora estou com 100kg (já tive 93kg e estava com 96 antes do ciclo) 15.5% bf em casa tenho uma avaliação fisica que fiz mes passado e posto as medidas meu objetivo é SECAR preciso secar mas manter a massa magra, pra ficar com um shape de qualidade

500mg semana... 2ml de Testenat Landerlan... Stanozolol to mandando 50 MG TSD 1ml não fiz exames... a dieta estava meio suja mesmo... vou zerar o sal dos alimentos (ja uso pouco..) vou diminuir os carbos e a qtd de creatina (tava mandando 10g por dia) DIETA É BASICAMENTE ESSA : 07:00 Oxyelite + Agua = AEROBICO EM JEJUM 08:00 30g Whey + 30g Albumina + 50g aveia + 1 Opti Men + 0.5mg Anastrazol + Animal Flex(proteger articulações) 11:00 100g Frango Grelhado + Legumes 1 xicara(cenoura com vagem, rucula,escarola,brocolis) 14:00 6 ovos + Legumes 17:00 PRÈ TREINO 200g Arroz integral + 200g frango grelhado 18:00 Oxyelite POS TREINO : 30g Whey + 30g dextrose + 5g creatina 20:00 Pos solido Salada + 1 lata de atum 22:00 30g Caseina + 1g vitamina C + 5 caps fish oil oq acontece é q eu tava fugindo da dieta e tenho ataque de ansiedade e comendo igual um porco... vou controlar isso espero conseguir eliminar essa retenção

Pessoal.. estou no meu primeiro ciclo e estou tendo graves problemas com retenção de liquido... não mandei nada de começo (primeira semana) para prevenção do estrogeno... mas na segunda semana devido a retenção entrei com meio compridimo de Anastrazol (arimidex generico) ou seja 0.5mg todo dia... porem os efeitos parecem não ter diminuido(retenção) meu ciclo é Enantato x Stanozolol meu peso aumentou muito em duas semanas e ganhei uma gordura abdominal escrota... e meu pai disse que eu estou com cara de KIKO ... confesso que a dieta estava meio suja mas não a ponto de acontecer isso... queria saber se aumento a dosagem do arimidex pra 1mg por dia ou se posso jogar 10mg de tamoxifeno pra controlar isso... estou pensando até em abortar o ciclo preciso de ajuda de pessoas experientes... obrigado

Rapaziada... para evitar a conversão de estrogeno... estou retendo mto... fui de 96kg pra 101 em 1 semana ... isso nao existe estou providenciando anastrazol (arimidex) Alguem sabe as dosagens que devem ser utilizadas durante o ciclo afim de evitar a retenção? vou pagar 230R$ em 30 comprimidos de 1mg

O enjoo nao tinha nada haver com as drugs!! era meu estomago que estava baleado mesmo.. mandei uns eparemas caguei pra carai e ja melhorei.. mas ontem o treino não rendeu nao consegui mandar o AEJ hoje por dor na bunda... acho que a frase no pain no gain veio de uma injeção de Testenat... estou com um caroço gigante na bunda.. não há sinais de inflamação nem nada... a aplicação do Testenat foi feita com higiene porem não houve massagem e tambem nao esquentou o oleo com a mão.. como deve ser feito... tá doendo pra CARALHO

minhas panturras sao gigas ainda.. tenho 50 de panturra 15% bf

Pessoal... acho q começou os primeiros colaterais estou com um enjoo estranho hoje... tem haver será? nada de dor abdominal nem nada apenas um leve enjoo

Pessoal... tem alguem obeso morbido aqui que está treinando pesado e ja conseguiu mudar? como vocês estão lidando com as "stubborn fat" que fica acumuladas geralmente no peito e abdomem... eu fiquei com quase nenhum excesso mas ainda tenho o abdomem flacido (ja aparece os gomos e as laterais, porem embaixo sobra uma gordura) e o peito é meio caidao quanto mais seca o BF mais tudo volta ao normal... eu acho q o pessoal tem q ser persistente e não recorrer a cirurgia plastica... pq hipertrofiando dá pra resolver tudo!!! é nois firme e forte na luta

7 dias aplicando stanozolol... me assustei hoje balança marcou 97.8kg mas no espelho tudo ok nao aparento ter ganhado nada de BF

me livrei da aplicação de Stano na perna hj... farmaceutico amigo do meu pai mandou 1ml no gluteo pra mim ... sem dor... sem nada... suavidadeeeeee amanha talvez minha perna já esteja 100% dai dá pra treinar perna pesadao

Caralho mané... sensacionallll trincou o abdomem eu já tenho gomos e entradas laterais mas tenho pele sobrando na barriga man... pqp e nem excesso no peito tb... mto bom cara parabens