Johnson

Amigo, tenho o Megabonus. É muito bom. Limite de 10 mil reais por mês. Voce recarrega ele em qualquer agência Unibanco ou Itau e em ate 3 dias aparece na sua fatura online o crédito para voce usar. Pode usar em paypal e aonde quiser, virtualmente ou fisicamente, ao contrário do Visa Travel Money, que só tem 3 números, então, somente uso físico. Quem quiser ter o megabonus precisa de indicação. Esta é dada através do número de indicação. Mais informações em http://www.megabonus.com.br/ncl/index.asp . Caso queira ter ele agora ligue para 4004-1990 e dê esse número de indicação: 11.71.77.32.83.00.7 P.S: Em caso de compra em dólar, você paga a cotação do dia! O cartão tem mensalidade de 6 reais, somente nos meses em que usar.

Vc ta zuando que o corpoperfeito vende coisa falsi...né? Como sei se o meu é ori? comprei Five pro + Malto + Whey bars la....pqp

Leandro. NEM FORÇA?? Certeza? Qual seria o limite de tempo para manter a massa, força, etc... Seguindo uma dieta que proporcione isso é claro.

Gusmao, não sei se é psicológico, mas a minha libido fez foi aumentar...desde que começei com o 1MR

Essa cara tinha um corpo perfeito; admiro mesmo.

Eu tenho isso...cara. Meu caso é foda... Exatamente assim, calor ou relaxado ele estufa, frio ou se ficar apertando ( TODA HORA ) fica normal... é uma praga. Já fiz mamografia e não deu Ginecomastia...Então seria lipomastia, mas eu fiz lipoaspiração e depois de 3 meses...não saiu. O que leva a crer que o médico é um bosta. Marquei uma nova consulta no dia 13/01...pq ele ta viajando e tal; vamo ve se me livro dessa praga. Espero não ter sido muito off-topic Nunca ciclei.

Alguém recomendaria tomar o shake pos treino ( Whey + Malto ...por enquanto ) no pre treino e no pós? Ou seja, substituir a ultima refeição antes do treino por uma de fácil digestão, usando assim todo o potencial do 1MR, pois ele entrará em ação com o estomago vazio e sem resquício de alimentos. Aí ficaria Shake - 1:30h - 1MR- 30 a 45min - Treino - shake depois.

Nao é feijao não, é "2 Fatias pao forma integral + 4 Fatias Queijo Mussarela + 4 Fatias Peito de Peru" Vo mandar 1:30h mesmo

Hauhahuahuahuauhhuahauhuaua,da raiva mesmo

Outra dúvida que eu tenho é sobre tomar agua ao longo do treino...não atrapalha o efeito do 1MR?

Eu coloquei a refeição pre treino errado... é 2 Fatias pao forma integral + 4 Fatias Queijo Mussarela + 4 Fatias Peito de Peru Hoje eu tomei o 1MR pela primeira vez...esperei 1:30h para tomar ele e 45min para começar o treino. posso dizer que esperava bem mais... Senti como se estivesse drogado, um pouco bebado *_* , mas de boa, não atrapalhou o treino. Quanto a energia não senti nada. O ponto forte, para mim, foi a dificuldade de se cansar nas repetições, você consegue fazer muito mais repetições com muito mais carga. Amanhã vou esperar 2h para tomar Eu desisti da Ox...por vários motivos, se alguém quiser...mande mp

130g peito de frango e 6 colheres de feijão ( é uma das com pouco carbo ) Sim, eu tava dizendo quanto a começar com meio scoop pra nao dar aquele impacto. Mas vo começar com 1 mesmo e administrar já que to desistindo da ox...

Hm Certo, então eu vou comer as 14:30, tomar o 1MR as 15:30 e treinar as 16h, certo??? Não, eu falei por volta das 15h Comeco com um scoop mesmo? lembrando que tem um outro tópico meu aqui com dúvidas sobre a Ox, que vou usar junto com o 1MR

Pessoal, Vou começar a Tomar o 1.M.R, começo direto com um scoop, certo? Treino Por volta das 15h. Minha refeição antes do treino é as 14:30, tomo um scoop do 1.M.R junto com a refeição espero 1h, ou seja 15:30, e já começo o treino? Será que uma hora seria o suficiente para digerir a comida + o suplemento Dúvida ridícula...mas se puderem ajudar

Pessoal, acabei de me registrar nesse fórum, gostei do conteúdo e veio acompanhando à uns dias. Vou começar nessa Terça feira a fazer um ciclo de 7 semanas com a Oxadrolona, 30mg/dia dividido em 10mg manha, 10 tarde e 10 noite ( Meu Nutricionista/treinador indica doses contantes e o vendedor indica pirâmide com pico em 50mg/dia na 5ª semana, vou seguir o treinador, mas o que acham?) + 1.M.R 1h antes do treino. Meu único medo é desenvolver ginecomastia, mesmo ouvindo de Pesonal trainer e vendedores que com a Ox a chance é zero e que nunca ouviram falar em nenhum caso. Existe alguma chance de desenvolver ginecomastia? Idade: 19 Tempo de treino: 2,5 anos Peso: 87 Altura: 1,84 BF%: 17% -> um tempo parado, no meio do ano comecei a dieta com esse treinador/nutricionista e baixei de 33% para 17% somente com aeróbios e mudança radical na dieta seguindo-a estritamente, continuo baixando e agora estou voltando à musculação Quantos ciclos já fez: Nenhum objetivos com o ciclo: Ganhar massa e definição * Faco aeróbio em jejum pela manha com Dyma Burn ou Black Widow ( 60 min -> 140 a 150 BPM ), Musculação a tarde; Five pro ( logo vou mudar para Matrix ) e Malto no pos treino; e aeróbio à noite ( 45min ) todos os dias, sigo uma dieta massa, 40g prot e 20g carb por refeicao, algumas sem carb ou pouco carb. Espero que consigam me ajudar ai... P.S Ox é manipulada... Muita coisa que a gente ve na net é lixo...mas tem blog falando com que pode sim da ginecomastia ainda mais em doses maiores que 10mg/dia... Dizem também que dexa a pessoa careca, se ela tiver propensão a isso. Não seria preciso fazer um TPC? usar Tamoxifeno? Tem gente que diz que tem que aumentar essa dose...que 30mg/dia nao é nada E sim...postei no "outro fórum" também, quanto mais pessoas ajudando melhor né? Já que os dois são muito bons.