1HeyFeeh

Ahh mano eu parei com o sp250 essa semana por causa da academia que ela ta fexando muito um dia funciona o outro nao, ai dia 03 vai regularizar ai volto a relatar sobre o sp250 mas com base dos dias que usei vascularizaçao ta muito foda eu nao tinha muitas veias no ante braço e nem no biceps ( EU TINHA SO NAO APARECIA AHAHA ) agora estao bem visiveis quando eu tomo ele fica bem inchadas força aumentei na maioria dos aparelhos proncipalmente com peso livre só o pump que deixou a desejar por enquanto! vlw =/ pow ta msm =/

Oh mano desculpa ae, eu nao sei aonde eu teria que criar topico so novo aki saka entao vo deixar para dar continuaçao no sp250 segunda feira dia 03 porque ai ja manda tudo seguido é melhor, vo joga a creatina e o whey por enquanto e semana que vem volto com o sp250 ee segunda volto a relatar ok, por enquanto quem quiser me dar dicas fica ae o Pedido abraços

Nao naoo chega de gasta dinheiroo kk mais obrigado pela dica! è mano eu tbm nao sintu fome, eu fico de boa mas é ruim pra nois que quer ganhar né eu vo tentar fazer uns sanduiches em casa umas barras de cereas caseiras que minha mae manja em fazer ai vo leva e como laa ja era! ai tomo um shake de albumina tranquilo ai nao vai fica esse buraco poha so nesse conbo gastei 413,00 reais ai acabando o super pumop vo comessar com o jack 3d ai do uma parada com NO, fico so com proteina creatina e tribulus e os basicos ai! Vlw Nao curto nao ée que so burro msm kkkkkkkkkk aee mano comprei com o Eder http://www.suplementoimportado.com/ é super garantido muito bom tudo lacradinho chega rapidao! abraços e obrigado pela dica, ee segunda feira estarei relatando mais em! FICA UMA PERGUNTA: A ACADEMIA VAI FEXAR DIA 30 EU SO VOU TER 3 dias essa semana pra treinar isso nao interfere noo efeito no sp250 ? tipo tomar e parar tomar e parar, ainda nao consigui tomar ele seguido por causa q academia ta fexando todos os dias seria uma boa eu tomar essa semana ou comessar so dia 03 que a academia volta ao normal ?

O mano brigadao pela dica vo comprar sim quero ganhar muito musculo kkkk aee pra quem quiser tomar o lipo 6 black pode tomar o baratoo ée muito bom exterminador de gorduras tomei ele tava com 83 kilos estou com 77,4 meu estou muito feliz com a balança agora é so ganhar!!!! mas ai to meio que paah nesse super pump em nao achei ainda aquilo tudo mais ontem o treino foi OTIMO!

Tipo bilisco varias coisas tomo bastante suco mais nao é o bastante eu to ligado, apartir de amanha vo comessar a levar lanche pq nao vira mesmo fica sem comer esse tempo todo, ae tem como alguem me da uma dica de lanche com bastante proteina e que seja barato ? tipo to pensando em pao integral com peito de peru, ai levo uns 3 com 2 fatias cada um ai umas 12:00 eu como um 14:00 como outro 16:00 como outro 17:30 como outro, ai ficaria legalzinho né ? o que acham ai levo uns biscoits integral de casa... vo procurar essas barras, mas tipo cada uma e entre 8 a 12 reais ? mais ai esse buraco na dieta fode mesmo! pq eu chego em casa 17:20 no mo fomeee ai comooo um prataao ai tenho que epserar 2 horas para digerir para poder tomar o sp250 ai mais 45 minutos pra poder comessar a treinar, eé foda alguem me da uma dica ai com horarios refeiçao mais coloca tudo detalhado ai por favor eu soo meioo NOOB sobre essas coisas,

2º Treino ( COSTA/BICEPS ): 1,5 scoop FOCUS: Bom+ FORÇA: Bom+ DISPOSIÇAO: Otima+ VASCU. INTRA:Bom + VASCU. PÓS: Bem Normal PUMP INTRA: Bom ++ PUMP PÓS: Normal Hoje o treino foi beem Intenso gostei muito aumentei a maioria dos pesos hoje gostei muito muito mesmo do sp250 tipo voce faz o exercicio e em 30 segundos voce ja ta pronto pra outra mano sem noção! vascularizaçaoa ainda nao esta aquela coisa mais hoje elas ficaram bem visiveis olha que eu nao tenho muitas hoje solto bastante ee uma suadeira do KRLHO é isso ai vlw quem ta seguindo NOTA DE HOJE 8/10 OBS: voceis devem estar se perguntando porq segunda foi costas e hoje foi de novo, e que segunda que eu relatei foi segunda pasada,essa eu fiz peito mas nao tomei o sp250 e terça eu faltei mas hoje comessei serio vou ficar quinta e sexta sem relatar porq a academia vai fexar vo ficar 7 diaz parado sera que isso afetara alguma coisa nos resultados ?

Foi muito bom, nem um colateral nao coloquei nada sobre terça feira porq eu nao fui! mas vo relatar o de hoje! mano so o gosto que e ruim de mais sei la enjuativo e forte mas de resto ele e bem suave nao fica aquele peso na barriga muito bom msm! mais ainda nao vi aquilo tudo como diz a GASPARI

Comesei segunda feira com o Super Pump 1º Treino ( COSTA/BICEPS ): 1 scoop FOCUS: Bom FORÇA: Bom DISPOSIÇAO: Otima VASCU. INTRA: Normal VASCU. PÓS: Bem Normal PUMP INTRA: OTIMO PUMP PÓS: Normal Resultado Final DO primeiro Dia 1 Scoop = 7 Nao feiz aquilo tudo como a gaspari Diz mas foi o Primeiro DIa NAo desanimei ainda! Mais tarde postarei umas fotos

Boa tarde Galera, entao gostaria de saber se foi um bom investimento com esses suplementos SUPERPUMP250 + CREATINA UNIVERSAL + MALTO + TRIBULUS UNIVERSAL + WHEY ah alimentação não é uma das melhores, pois eu trabalho no habibs nao tenho muito tempo de comer vo postar minha dieta e meus treinos peso e etc. Aew Galera nao sei criar topico saka, vo fazer aque de um jeito meia boca abraços DIETA DIARIA De Manha 7:00 horas 2 Fatias Pao Integral + peito de peru + copo de leite 1 capsula de Tribulus ALMOÇO as 10:00 horas da manha la é esse horario o almoço Arroz Feijao uma Saladinha frango ou ovo ou macarrao depende do dia, e um copo de suco de laranja ai fico até as 17:20 sem comer quando chego em casa mando mais um almoço de casa ARROZ INTEGRAL FEIJAO PEITO DE FRANGO e UM COPO DE SUCO 19:10 UM SCOOP DO SUPERPUMP 250 e aás 19:50 Vo pra Academia 21:30 Pós TREINO CREATINA + MALTO + WHEY PROTEIN 22:30 JANTA a msm cisa do almoço mais tiro o Feijao + 2 Caps DE TRIBULUS... TEMPO DE TREINO 8 Meses Idade 16 ANos Peso 77,8 ALTURA 1,82 SO NAO SEI MINHAS MEDIDAS, é ISSO AI BORA ACOMPANHAR ABRAÇOS

Oh Galinhazinha, se ta encomodado faiz um melhor pra mi entao blza ? sou novo aqui nao seu montar um topico se quizer aconpanhar irmao fica avontade se nao quiser nao fasso questao de olhar demoro ?

é isso ai galera vamos ver no que daá!