marc01
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eh, c pra qm retem não há tanta diferença... eu entao q n tenhu certeza mas axo q n (e c tiver eh mtu poku, jah q eu n percebo) dve dah diferença minima Abraço -
se eu para 3 dias antes e fzer aerobicos pelo menos em 1, sera q sai? eu n tenhu certeza c eu tenhu retençao... foda
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Mano, a creatina PODE da retenção liquida, esto tomando e vou fzer avalização fisica, pod atrapalhar no calculo do bf (q atrapalha no peso atrapalha..)? Abraço
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e importado, qual seria bom? Abraço
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qual colageno eh barato? tanto nacional e importado? Abraço
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afinal colageno ajuda nas estrias? Abraço
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n bhf, q pra min existia o frio = braço extendido e o quente = braço contraido ai os 2 tvam se contradizendo..
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axo q esse Paac tah flanu soh pra contraria/causa discursao...
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como assim frio e contraido? onde estao as fotos? Abraço
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e tb n entendi pra qm q ele flo o termo sauhasuhsa isso q eh vendedor de suple...
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ESSE TAH ATUALIZADOOO
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sim, eu tenhu guardado tb... sauhashusauh Abraço
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tendi vlw white
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eh no jack, mas e c eu n sentir primera semana?
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acompanhando.. manda por mp pra min tb Abraço
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mano bem q eu vi tem rka de novinho... shape mtu bom kra, tem futuro torcenu por vc c eu fosse vc esperava mais uns 2 anos, pq na adolescencia eh sempre pior.. Abraço
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vo para de ser xato... heheh eu sei q começa tomanu 1 scoop e depois vai aumentanu, mas eu so pesadin posso mete 2 scoop de uma vez? (amigo meu fez isso pq n sentiu 1 soh e ele eh mais leve..) Abraço
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vo pedi o 1 MR aki com ele, vai totaliza 3 com ele hehehe Abraço
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otra coisa, o meu tem 1,3 dmaa, isso eh bom ou ruim? (jah q esta sendo substituido..) Abraço
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até para um almoço (solido e grande)?
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olhando pela sua altura e peso hehehe no meu caso, por exemplo, c eu tivesse 20% eu em 2-3 meses ia pros 14% (o da maioria do forum, e perfeitamente aceitavel, principlamente para qm n gosta de mta definição) isso sem perde MM heheh Abraço
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nunka ouvi fla... esperanu relatos Abraço
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eu li soh a historia sauhsauhsauha
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qual o melhor horario para tomar? o melhor eh importa... Abraço
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coloka sardinha/atum junto com o shake Abraço