Pacote-san

1,80 com 88kg é BF BEM ALTO? Caralho auahuaua Bicho sua testo esta ABSURDAMENTE baixa pra alguem que nao esta obeso e treina normalmente. Procura um endocrino e resolve isso Se não tiver problema em se picar, va pelo TRT eterno e pronto (muitos são contra aqui, mas a vida é SUA e voce quem vai decidir no final)

Amigo, voce nao vai ganhar musculo magicamente nem com 1500 de testo, pode ficar tranquilo, nao caia no mito que muitos acham que so usar testo e fica maromba pq nao fica hauhauau bom se fosse assim. Maromba é dosagem muito maior, comer que nem um filho da puta, treinar ate falha etc, tudo que voce nao faz. Entao pode ficar tranquilo. Atesto é ruim pela meia vida muito longa, vale etc melhor coisa é trt semanal ou no maximo 10 dias. Testo nao é o resultado de UM exame, testo e diaria, se voce tiver ela alta em 40 dias, mas depois que usar ela estar baixa nesses 30 dias ate subir, isso é um vale e nao é desejavel.

A menos que o cabra trabalhe 8h por dia sem protetor no sol, não vai ser nem perto de suficiente pra chegar no range ideal de vitamina D Alem claro de Melhor coisa é suplementar mesmo se alimentação não for suficiente

102kg e 1.83cm com essa testo ta extremamente baixa mesmo, tipo qualquer pais serio ja teria te passado uma dose semanal de TRT. Amigo meu que tava com 240 no Canada já foi logo pra TRT indicado pelo plano de saude publico (mas paga pela testosterona) Eu tava obeso, sedentario, 38 anos e batia 780 de testo. Esquece Atesto, pra se manter numa faixa boa 1 deposteron por semana ou a cada 10 dias vai te trazer melhores resultados Vitamin D eu recomendaria laguem que está vindo de fora ou procurar por aqui alguma custo beneficio (falo de fora pq nos Estados Unidos acha facil no sams club ou amazon 360 capsulas de 10.000ui por coisa de 8 dolares) Toma 50.000ui 1x por semana e vai ver seus niveis subindo pra 50~60

Você clicou no exame dele? Eixo e testo normais Nao tem que tomar mais nada

Que isso povo pra que brigar, viajar é otimo e usar droga tambem Não precisa se limitar a uma das coisas só

Eu fiquei bons 5, 6 meses com 2 aplicações por semana (cerca de 3ml) apenas variando os vastos , 0 problema

Essa mensagem é zueira ne? Eu ia responder mas acho que deve ser so trollação huahua

Boa garoto, mas nao entendi porque o coach pediu pra variar os spost, tu tem 2 coxas, da pra variar so os vastos tranquilo nessa quantidade que voce ta usando

A moda agora é o "abacaxi" ne? 👀 Fruta faz bem pra saude

Segundo o médico já estava com algum problema a região e foi só o que faltava pra lesionar hauhaua É um dos exercicios que eu mais gosto na academia huaha Pior que faço o movimento certinho, controlando a descida, sem roubar Eu tava nesse peso desde abril acho, fazendo dropt set entao era 22kg, 16kg 12kg Mas jaja to novo de novo Por hora fazendo com 18kg de leve Não é? Ja to me preparando pro caixao hauhauahu Porra tem limite de reação diarias agora? Aposto que colocaram pra alguem não abusar do "NÂO GOSTEI" huahauhau

Exato! Por isso acho que é tipo um cheat a pessoa suprir o apetite e claro, se forçar a mudar os habitos do que come. https://jamesclear.com/new-habit https://www.healthline.com/health-news/trying-to-form-new-diet-habits-heres-how-long-it-may-take

Esqueci de comentar mas tive uma lesão besta na mão esquerda algumas semanas atrás. Estava fazendo elevação lateral com Halter de 22kg quando ouço/sinto um estalo na mão. Larguei o peso na hora e vi quando tento o movmento uma forte dor aguda no dorso da mão. Ressonancia Ortopedista falou que não precisaria de nenhum remedio e passou 10 sessões de fisio avisando que vou me recuperar muito antes. Fui na primeira sessão e bem tranquilo, do tempo que tive a lesão pra hoje já melhorou muito, acho que em 2, 3 semanas já zera.

Quando eu achei que ja tinha lido de tudo aqui

Entendo, é que não é incomum pessoa usar, ver uma total supressão do apetite e simplesmente faz o que? Para de comer. as vezes por DIAS. Aquela PRESSA pra perder em meses o que levou ANOS pra engordar. Nem precisa explicar o que acontece com elas quando param de usar né :)

Mas onde eu disse que estou perdendo peso "sem mudar nada na minha rotina" ? Ate voltei na mensagem pra confirmar. Obviamente eu mudei bastante coisa, apenas não estou tendo que "sofrer" ou me "esforçar" pra isso. É muito mais facil montar um roteiro do que voce vai comer durante todo o dia e seguir, quando se tira o elemento FOME, VONTADE, etc Mas como falei também é perfeitamente possível sem usar nada, foi apenas uma sugestão pois realmente achei game changer a parada.

Tudo depende da mudança de rotina que a pessoa faz quando no modo very easy. Se continuar comendo besteira , como a msg do OP não tem segredo Sem tirar a cerveja, o torresmo e a picanha da rotina Adequando a dieta o efeito rebote sera bem menor Eu acho que pra pessoas principalmente com compulsão alimentar, ajuda bastante justamente a criar essa rotina de comer melhor Mas é perfeitamente possível sem muito esforço se adequar sem o uso de algum GLP-1/GIP Tenho conhecido no trabaho que usa a alguns anos e não pretende parar. Disse que ajuda a controlar o apetite. Usa na dose quase inicial então o custo acaba sendo baixo tambem, mas minha visão pra quem não tem uma comorbidade, o uso de pouco tempo para adequar-se a uma dieta melhor que uso cronico.

Pra que no deltoide? Ilusão que melhora aplicando na região? Va de gluteos ou meu preferido vasto lateral

Ja que ta de boa gastar grana eu jogaria uma canetinha de semaglutida na conta ae. Precisa? Claro que não, se tiver força de vontade e fechar a boca e pronto. Ajuda? Cara, é um cheat code fudido, eu to secando como nunca sequei na vida sem QUALQUER tipo de esforço, engraçado demais acordar um dia e ligar o modo Very easy no jogo de perder peso Vai gastar uns R$1700 em um wegovy 2.4mg que vai dar pra muitos e muitos meses de uso Apenas uma sugestão mesmo :)

Minoxidial oral + dutasterida Faço tudo pela drogasil agora https://manipulacao.drogasil.com.br

Calma, vai lendo que voce vai ver que rolou ate um DIAGNOSTICO, confirmando o que NÃO é, por mensagens em um forum online.... sensacional demais hauhauhau

Posso estar desatualizado mas não existem diversos estudos sobre melhora de humor, qualidade de vida, capacidade cognitiva, até pra depressão em aumento de niveis para o proximo do máximo? Mas EU pessoalmente acho besteira se furar, foder o eixo pra ficar no range normal....

1x por semana, não precisa ser a cada 5 dias, pode ficar tranquilo 100mg de dura a cada 7 dias deve manter na casa dos 800, 900 sim. Achei muito também pro tempo que treina e quantidade. Talvez com fotos seja melhor pois pode ter sido uma medição incorreta.

Qual peso e Altura? A dose que o cara te passou está ok mas eu acho que 10 dias é muita coisa, vai criar um vale não desejavel. Acho que o básico de 1 x por semana seria melhor. Sobre aplicação nem se preocupa, depois que voce aplicar voce mesmo a primeira vez se acostuma rapidinho. Voce já começou certo, com acompanhamento médico para exames e tudo mais. Por experiencia propria comecei a usar (mas não em TRT, dose maiores de blast) em 2022 quando eu tinha 38 anos por cerca de 4 meses e depois baixei para uma dose pra vida toda (200mg cipionato de testosterona toda semana) e digo que a mudança é absurda na qualidade de vida. (alem claro do shape) PS: Acho que voce nao perguntou mas é a duvida de alguns que fracionam um vial de 1ml. Sim, pode puxar a dose em 2 seringas e deixa guardada para quando for usar na próxima semana. Não precisa puxar a sua dose e jogare o resto fora. PS2: 6x por semana hipertrofia e cardio? Se for pra ganhar massa muscular ok, mas pra manter? 3x ou até 2x segundo alguns estudos e vai ser tranquilo.

Isso foi em abril, eu refiz outro depois de ter ja perdido peso e baixou pra 2800, quase 2900 Esperado :D