desmaiado

favor ler as regras do forum

E a massa porque não tomar?? dentre os acimas de pre treino qual vc acha melhor? o N.O. Xplode n seria bom n?

Por exemplo o que de pré treino?

Bom galera eu malhei 2 anos... tenho 68 kg Quando malhava tomava Whey, Massa e Malto. Agora vou voltar a malhar e ganhei uma grana e gostaria de dar um gás. Quero uma coisa mais rápida mas sem anabolizante. Pensei em tomar Animal Pak, Dextrose, BSN N.O. Xplode, Glutamina, Whey, BCAA, Creatina e Massa. E ai oque me dizem? É muita coisa para se tomar junto? Também queria uma ajuda se o que for tomar estiver ruim em o que vocês me indicam? Assim né para ter um ganho melhor e tal e que seja um pouco mais rápido. Vlw ai

vlw aew vey ajudo bastante

o gnt foi mal ai eu errei na digitaçao queria dizer que dinheiro n eh o problema... mais ake posso passa mal ou ter alguma coisa usando tudo isso q eu flei no post? Junto

ola galera sou novo por ake intao desculpe qualquer coisa... malho tem 1 ano e meio e ja tomo o whey da optimum, massa 3200 probiotica e malto... to querendo da um gas na academia e muda meus suplementos vi num site os seguintes suplementos, olhem a combinaçao para ver se da pra tomar, se eh muita coisa, se pode dar algum problema e por favor peço que deem recomendaçoes de uso e se preciso de substituiçao dos suplementos, na verdade qualquer ajuda eh bem vinda... os suplementos que pretendo tomar sao os seguintes: 100% Whey Protein(Optimum) Real Gains(Universal) ou Pro Complex Gainer(Optimum) ( ajudem) Glutamine Powder(Optimum) BCAA 1000 Caps(Optimum) Micronized Creatine Powder(Optimum) Animal Pak(Universal) EFA Lean Gold(Labrada) to pensando em toma tudo isso junto e os animal pak sao 3...dinheiro n eh o problema para min felizmente... intao eh isso galera ajudem-me por favor...e se tiver algo que possa acrecentar aos suplementos eu agradeceria as sujestoes... Obrigado Obs: pesquisei muito sei para que q serve cada coisa...so nao sou o cara que mais sabe de suplementos por isso estou pedindo ajuda...e tambem nao conheco nada sobre os efeitos colaterais que possam ter...